INFODUNIA merupakan sebuah situs majalah online yang mengulas tentang berita terkini, politik, olahraga, kesehatan, automotif, dan travel

Berikut Ini 6 Hal Yang Harus Anda Jaga Dan Tidak Perlu Anda Bicarakan Kepada Pasangan Hiudp anda

Berikut Ini 6 Hal Yang Harus Anda Jaga Dan Tidak Perlu Anda Bicarakan Kepada Pasangan Hiudp anda


Komunikasi yang baik adalah dasar dari hubungan yang kuat, dan pasangan yang tidak hanya berbicara tetapi mendengarkan dengan baik pasangannya akan menghasilkan pernikahan yang lebih kuat untuk upaya tersebut. Tetapi apa yang Anda lakukan jika hati Anda berada di tempat yang tepat, namun kata-kata Anda salah? Atau apakah suami Anda terus-menerus mengatakan hal-hal yang membuat Anda bertanya-tanya apakah dia bahkan bertemu dengan Anda? Kami meminta para pakar untuk kiat terbaik mereka tentang apa yang tidak boleh dikatakan kepada pasangan Anda, serta saran untuk berkomunikasi secara keseluruhan secara lebih efektif. Wawasan mereka tentang apa yang membuat orang berdetak mungkin memberi penjelasan tentang bagaimana meningkatkan hubungan Anda sendiri.

1. Jangan biarkan kejujuran menaungi manfaat. "Ada banyak suami di luar sana dengan penyakit kaki-ke-mulut," kata pasangan psikoterapis Wendy Brown. Beberapa yang terburuk adalah mereka yang berusaha jujur ​​atau membantu, tetapi akhirnya mengatakan hal yang salah, karena mereka tidak memahami semua tekanan psikologis di balik suatu masalah, Brown menjelaskan. Misalnya, ketika seorang suami memperhatikan istrinya sedang berusaha menurunkan berat badan, ia mungkin membuat saran praktis yang tidak memperhitungkan perasaan rumit istrinya tentang masalah tersebut. Dengan kata lain, itu tidak terkait dengan kepekaan emosional atau masalah harga diri bagi pria, sedangkan bagi wanita topiknya adalah ladang ranjau, kata Brown.

Sejujurnya tetapi bijaksana, cobalah fokus pada orang itu daripada masalahnya, dan Anda akan lebih mudah mengatakan hal-hal seperti, "Kamu cantik" daripada, "Mungkin kamu harus memberhentikan kue." diterima secara umum untuk menjadi lebih sensitif daripada pria, saran ini berlaku dua arah: Istri, lembutlah dengan perasaan suami Anda juga.

2. Jangan menganggap Anda tahu apa yang diinginkan atau dibutuhkan pasangan Anda. Pria dan wanita berkomunikasi secara berbeda, dan itu dapat menyebabkan beberapa kesalahpahaman yang cukup besar, kata Mary Kelly Blakeslee, PhD, seorang terapis pasangan di New Jersey. "Pria cenderung lebih literal dan sering hanya berpegang pada fakta, karena percakapan dengan mereka adalah tentang pertukaran informasi, sedangkan bagi wanita itu tentang koneksi - lebih banyak perasaan daripada fakta," katanya.

Kunci untuk menjembatani kesenjangan itu: Setiap pasangan harus belajar bagaimana pasangannya terhubung, sehingga lebih mudah untuk mengetahui apa yang harus dikatakan, saran Blakeslee. Tetapi berhati-hatilah untuk tidak melebih-lebihkan kemampuan Anda untuk memprediksi apa yang dibutuhkan pasangan Anda dari Anda. Pasangan seharusnya tidak menganggap mereka mengenal pasangan mereka dengan baik sehingga mereka dapat mengetahui apa yang sebenarnya mengganggu mereka tanpa harus bertanya, kata Brown. Bertanya tentang dan membagikan perasaan itu secara terbuka dan selama masa-masa yang tidak membuat stres dapat membantu suami dan istri meningkatkan diri ketika keadaan menjadi sulit.

"Pria harus lebih fokus pada perasaan dan membiarkan pasangan mereka tahu bahwa mereka mengerti, dan mengakui apa yang dikatakan, baik secara harfiah maupun emosional," merekomendasikan Blakeslee. “Wanita dapat bekerja lebih banyak untuk memberi tahu pasangannya apa yang mereka butuhkan.” Misalnya, beri tahu suami Anda, “Saya hanya ingin Anda mendengarkan apa yang terjadi di tempat kerja hari ini, saya tidak perlu Anda memberi tahu saya bagaimana menyelesaikannya. ”

3. Jangan membatalkan perasaan pasangan Anda. "Salah satu hal terburuk yang dapat dilakukan seorang pria untuk menjaga kedamaian dalam pernikahannya adalah mengatakan hal-hal seperti, 'Anda bereaksi berlebihan!' Atau 'Kapan menstruasi Anda mulai?' Atau bahkan, 'Santai saja - itu akan menjadi baiklah! '”kata Laura Doyle, pakar hubungan dan penulis First, Kill All the Marriage Counselors. Dia memperingatkan bahwa meskipun ungkapan-ungkapan semacam itu tampak masuk akal bagi seorang pria, mereka dapat merasa jijik terhadap wanita karena subteksnya, yang mungkin dipahami seorang wanita sebagai, "Kamu konyol!"

Doyle mengatakan setiap orang memiliki kebutuhan yang dalam untuk dipahami, dan dalam banyak kasus, keinginan untuk validasi mengalahkan bahkan kebutuhan untuk menemukan solusi untuk masalah yang dihadapi. “Cara yang ampuh bagi seorang suami untuk menanggapi istri yang kesal tanpa menyebabkan pertengkaran adalah dengan menggunakan tiga kata ini: 'Saya mendengarmu,'” kata Doyle. "Dibutuhkan sedikit lebih banyak disiplin untuk merespons pasangan Anda dengan telinga yang besar, tetapi hasilnya sangat berharga."

4. Perhatikan! Blakeslee menekankan pentingnya pasangan memberikan perhatian penuh satu sama lain ketika membahas hal-hal sensitif. Jika satu orang terganggu dan hanya mengatakan hal pertama yang terlintas di benaknya sehingga ia dapat kembali ke apa pun yang ia lakukan, itu adalah resep untuk bencana di ujung jalan. Pasangan harus bekerja lebih banyak pada memberi waktu untuk berbicara, kata Blakeslee.

"Letakkan tablet, lihat pasanganmu, dan selalu ajukan dua pertanyaan tentang apa yang dia katakan," dia merekomendasikan. “Sampaikan apa yang Anda pahami tentang emosi yang menyertai pesan. Jika ini bukan waktu yang tepat, maka katakan, ‘Kedengarannya ini penting bagi Anda, dan saya ingin mendengarnya. Bisakah kita membicarakannya setelah saya menyelesaikan surat ini untuk bekerja? '"Singkatnya, perhatikan, jadi Anda tidak hanya mengatakan," Saya menghormati Anda dan peduli dengan apa yang Anda katakan, "tetapi Anda benar-benar menunjukkan maksud Anda saya t.

5. Jangan fokus pada masalah dengan mengorbankan perasaan pasangan Anda. Jika suami atau istri Anda menemui Anda dengan masalah, pekerjaan Anda sebagai bagian dari tim perkawinan harus selalu menjaga perasaan pasangan Anda. Alih-alih melompat ke masalah dengan segera mendiagnosis dan / atau mencoba menyelesaikan masalah, fokuslah untuk membantu pasangan Anda merasa lebih baik tentang apa pun yang mengganggunya, kata Brown.

Brown menyarankan Anda menyimpan beberapa pernyataan "benar dan membantu" berukuran satu untuk semua di saku belakang Anda, sehingga Anda dapat menariknya ketika Anda mungkin tidak tahu harus berkata apa lagi. Doyle memiliki saran yang pasti: "Bertanya," Bagaimana saya bisa membantu? "Selalu merupakan pertanyaan yang menang - selama Anda bersedia menindaklanjutinya."

6. Tidak ada yang lebih baik dari sesuatu. Terkadang, hal terbaik yang bisa Anda katakan bukanlah apa-apa. “Salah satu cara terbaik kami terhubung dengan mitra kami dan menunjukkan sensitivitas adalah dengan mendengarkan,” kata Doyle. Dia menasehati para suami terutama untuk memahami gagasan bahwa kadang-kadang wanita hanya ingin bicara, tidak mendiagnosis atau memecahkan masalah atau menjadi psikoanalisis. “Daripada menyetujui atau tidak setuju dengan apa yang dia katakan, seorang suami yang hanya mendengarkan, mengangguk, dan mengulangi frasa 'Saya dengar kamu' memberi istrinya ruang yang dia butuhkan untuk curhat,” kata Doyle. Brown setuju dan mengatakan jika Anda tidak bisa memikirkan sesuatu yang sensitif atau mendukung untuk dikatakan, diam dan dengarkan.

Keenam kiat ini fokus pada apa yang bisa dikatakan satu pasangan kepada yang lain, tetapi sama pentingnya bagaimana pasangan kedua itu menerima pesan. Blakeslee mendesak pasangan untuk mengingat bahwa di jantung dari semua itu, hubungan itu dibangun berdasarkan cinta. Jadi, tidak selalu menanggapi dengan cara yang sempurna tidak berarti pasangan Anda tidak bermaksud baik.
Share:

No comments:

Post a Comment

Responsive Ads Here
Powered by Blogger.

Mengapa Merokok Membahayakan Tubuh Kita?

Sirkulasi Ketika Anda merokok, racun dari tar di rokok Anda masuk ke darah Anda. Racun-racun ini dalam darah Anda kemudian: Membuat d...

Search This Blog

Blog Archive

Facebook

Comments

Recent

Recent Posts

Unordered List

  • Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.
  • Aliquam tincidunt mauris eu risus.
  • Vestibulum auctor dapibus neque.

Pages

Theme Support

Need our help to upload or customize this blogger template? Contact me with details about the theme customization you need.