INFODUNIA merupakan sebuah situs majalah online yang mengulas tentang berita terkini, politik, olahraga, kesehatan, automotif, dan travel

Mengatasi Sakit Kepala Dengan Alami

Mengatasi Sakit Kepala Dengan Alami


Sebuah uji klinis di Illinois menemukan bahwa kafein, yang mengurangi pembengkakan pembuluh darah, dapat mengurangi intensitas dan frekuensi sakit kepala. Subyek dalam satu kelompok diberi kafein saja, dan 58 persen melaporkan lega lengkap. Subjek dalam kelompok lain diberi kafein dalam kombinasi dengan ibuprofen dan 70 persen melihat gejala menghilang. Cobalah menyeruput secangkir kopi untuk menghilangkan sakit kepala.

Bantuan Panas atau Dingin

Untuk menyembuhkan sakit kepala karena tegang (yang disebabkan oleh kontraksi di kepala dan leher, dan disebabkan oleh hal-hal lain - stres, kecemasan, dan kurang tidur) tanpa obat penghilang rasa sakit, celupkan lap ke dalam air panas, peras, dan lipat menjadi kompres. Sekarang letakkan di dahi Anda atau di belakang leher Anda untuk mengendurkan otot-otot yang kencang.

Untuk meringankan sakit kepala vaskular (termasuk migrain dan sakit kepala klaster, dan berasal dari kontraksi dan perluasan pembuluh darah di area tertentu kepala), ikuti prosedur yang sama, tetapi menggunakan air dingin, yang menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi aliran darah , mengambil tekanan dan memberikan bantuan kepada kepala yang sakit.

Memijit Batang atas hitung

Gunakan jari tengah Anda untuk memijat titik-titik wajah tepat di seberang lubang hidung Anda - yaitu, pada tingkat ujung hidung Anda. Pijat dengan lingkaran searah jarum jam selama 2 atau 3 menit untuk memberikan bantuan untuk sakit kepala Anda.

Obat Kaki Rendam

Darah yang ditarik ke bagian bawah tubuh akan mengurangi tekanan di pembuluh darah kepala — dan apa yang lebih rendah dari kaki Anda? Untuk membantu menenangkan sakit kepala vaskular yang berdenyut, rendam kaki Anda di bak kecil berisi air panas yang dicampur dengan bubuk mustard untuk menghilangkan sakit kepala. Setelah setengah jam, panaskan ke handuk terdekat dan keringkan kaki Anda.

Meminum Teh Jahe

Jahe bekerja sangat baik untuk migrain. Buat teh dengan menuangkan 3 cangkir air lebih dari 2 sendok makan jahe parut segar. Diamkan 4 hingga 5 menit, lalu saring melalui saringan kecil ke dalam cangkir teh. Sip teh untuk menghilangkan sakit kepala. Tas teh jahe juga tersedia, tetapi teh tidak memiliki teh jahe segar.

Ikat Kepala

Ikat syal, dasi, atau bandana dengan ketat di sekitar dahi Anda untuk mengurangi aliran darah ke kulit kepala Anda, dan pada gilirannya, ke pembuluh darah yang berdenyut dan bengkak. Anda harus merasa lega setelah beberapa menit.

Itulah beberapa cara alami menghilangkan sakit kepala secara alami. Semoga bermanfaat untuk anda semua dan selamat mencobanya jika anda, keluarga, atau pun teman anda yang mengalami sakit kepala. Semoga artikel ini dapat bermanfaat bagi anda dan semua orang yang membacanya.

Jangan lupa untuk membagikan artikel ini kepada teman atau keluarga anda, karna berbagi adalah sebuah keindahan.
Share:

No comments:

Post a Comment

Responsive Ads Here
Powered by Blogger.

Apa Yang Ada Di Pikiran Kita Di Saat Ketakutan?

Ketakutan mungkin setua kehidupan di Bumi. Ini adalah reaksi mendasar yang sangat mendalam, berkembang seiring sejarah biologi, untuk me...

Search This Blog

Blog Archive

Facebook

Comments

Recent

Blog Archive

Recent Posts

Unordered List

  • Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.
  • Aliquam tincidunt mauris eu risus.
  • Vestibulum auctor dapibus neque.

Pages

Theme Support

Need our help to upload or customize this blogger template? Contact me with details about the theme customization you need.