INFODUNIA merupakan sebuah situs majalah online yang mengulas tentang berita terkini, politik, olahraga, kesehatan, automotif, dan travel

Menkawatirkan Sesuatu Dapat Menyebabkan Pusing?

Menkawatirkan Sesuatu Dapat Menyebabkan Pusing?


Hampir semua orang mengalami sakit kepala, dan sebagian besar dari kita pernah mengalaminya berkali-kali. Sakit kepala ringan sedikit lebih dari gangguan yang lega oleh pereda nyeri over-the-counter, beberapa makanan atau kopi, atau istirahat singkat. Tetapi jika sakit kepala Anda parah atau tidak biasa, Anda mungkin khawatir tentang stroke, tumor, atau gumpalan darah. Untungnya, masalah seperti itu jarang terjadi. Namun, Anda harus tahu kapan sakit kepala perlu perawatan yang mendesak dan bagaimana mengendalikan sebagian besar sakit kepala yang tidak mengancam kesehatan Anda.

Apa yang menyebabkan sakit kepala?
Dokter tidak sepenuhnya mengerti apa yang menyebabkan kebanyakan sakit kepala. Mereka tahu bahwa jaringan otak dan tengkorak tidak pernah bertanggung jawab karena mereka tidak memiliki saraf yang menunjukkan rasa sakit. Tetapi pembuluh darah di kepala dan leher bisa menandakan rasa sakit, seperti juga jaringan yang mengelilingi otak dan beberapa saraf utama yang berasal dari otak. Kulit kepala, sinus, gigi, dan otot serta sendi leher juga bisa menyebabkan sakit kepala.

Kapan harus khawatir tentang sakit kepala
Anda dapat menangani banyak jenis sakit kepala sendiri, dan dokter Anda dapat memberi Anda obat untuk mengendalikan sebagian besar yang lebih keras. Tetapi beberapa sakit kepala membutuhkan perawatan medis segera. Berikut adalah beberapa tanda peringatan ketika Anda harus khawatir tentang sakit kepala:


  • Sakit kepala yang pertama kali berkembang setelah usia 50

  • Perubahan besar dalam pola sakit kepala Anda

  • Sakit kepala yang luar biasa parah

  • Nyeri kepala yang meningkat dengan batuk atau gerakan

  • Sakit kepala yang terus memburuk

  • Perubahan dalam kepribadian atau fungsi mental

  • Sakit kepala yang disertai demam, leher kaku, kebingungan, penurunan kewaspadaan atau ingatan, atau gejala neurologis seperti gangguan penglihatan, bicara cadel, lemah, mati rasa, atau kejang

  • Sakit kepala yang disertai dengan mata merah yang menyakitkan

  • Sakit kepala yang disertai dengan rasa sakit dan nyeri di dekat kuil

  • Sakit kepala setelah pukulan ke kepala

  • Sakit kepala yang mencegah kegiatan sehari-hari yang normal

  • Sakit kepala yang datang tiba-tiba, terutama jika mereka membangunkan Anda

  • Sakit kepala pada pasien dengan kanker atau gangguan sistem kekebalan


Jenis sakit kepala
Ada lebih dari 300 jenis sakit kepala, tetapi hanya sekitar 10% dari sakit kepala yang diketahui penyebabnya. Yang lain disebut sakit kepala primer. Berikut ini adalah ikhtisar tentang beberapa masalah utama utama.

Sakit kepala tegang
Terjadi pada sekitar tiga dari setiap empat orang dewasa, sakit kepala tegang adalah yang paling umum dari semua sakit kepala. Dalam kebanyakan kasus, mereka ringan sampai sedang dalam tingkat keparahan dan jarang terjadi. Tetapi beberapa orang mengalami sakit kepala tegang yang berat, dan ada yang terganggu oleh mereka selama tiga atau empat kali seminggu.

Sakit kepala tegang yang khas menghasilkan nyeri tumpul dan meremas di kedua sisi kepala. Orang-orang dengan sakit kepala tegang yang kuat mungkin merasa seperti kepala mereka dalam visum. Bahu dan leher juga bisa terasa sakit. Beberapa sakit kepala tegang dipicu oleh kelelahan, tekanan emosional, atau masalah yang melibatkan otot atau sendi leher atau rahang. Paling terakhir selama 20 menit hingga dua jam.

Jika Anda mengalami sakit kepala tipe tegang sesekali, Anda bisa merawatnya sendiri. Obat penghilang nyeri yang dijual bebas seperti acetaminophen (Tylenol, merek lain) dan nonsteroidal anti-inflammatories (NSAID) seperti aspirin, naproxen (Aleve, merek lain), atau ibuprofen (Motrin, Advil, merek lain) sering melakukan trik , tetapi ikuti petunjuk pada label, dan jangan pernah mengambil lebih dari yang seharusnya. Bantalan pemanas atau shower hangat dapat membantu; beberapa orang merasa lebih baik dengan tidur siang singkat atau camilan ringan.

Jika Anda sering mengalami sakit kepala tipe tegang, cobalah mengidentifikasi pemicu sehingga Anda dapat menghindarinya. Jangan terlalu letih atau melewatkan waktu makan. Pelajari teknik relaksasi; yoga sangat membantu karena dapat menenangkan pikiran dan otot-otot leher Anda. Jika Anda mengatupkan rahang Anda atau menggiling gigi Anda di malam hari, piring gigitan dapat membantu.

Jika Anda memerlukan bantuan lebih lanjut, dokter Anda mungkin akan meresepkan obat pereda nyeri yang lebih kuat atau pelemas otot untuk mengontrol sakit kepala. Banyak orang dengan sakit kepala tipe tegang berulang dapat mencegah serangan dengan mengambil antidepresan trisiklik seperti amitriptyline (Elavil, generik). Untungnya, kebanyakan orang dengan sakit kepala tipe tegang akan melakukan dengan sangat baik dengan program yang lebih sederhana.

Migrain
Migren lebih jarang terjadi daripada sakit kepala tipe tegang, tetapi biasanya lebih parah. Mereka dua sampai tiga kali lebih umum pada wanita daripada pria, tapi itu penghiburan kecil jika Anda berada di antara 6% hingga 8% dari semua pria yang mengalami migrain. Dan sejak penelitian Harvard terhadap 20.084 pria yang berusia 40 hingga 84 tahun melaporkan bahwa memiliki migrain meningkatkan risiko serangan jantung hingga 42%, pria dengan migrain harus sakit hati.

Ahli saraf percaya bahwa migrain disebabkan oleh perubahan aliran darah otak dan aktivitas sel saraf. Genetika memainkan peran sejak 70% dari korban migrain memiliki setidaknya satu kerabat dekat dengan masalah.

Migraine memicu. Meskipun migrain dapat datang tanpa peringatan, seringkali dimatikan oleh pemicu. Hal-hal yang memicu migrain bervariasi dari orang ke orang, tetapi seorang penderita migrain biasanya tetap sensitif terhadap pemicu yang sama. Tabel ini mencantumkan beberapa yang paling umum.

Migrain mayor memicu

  • Mengubah cuaca: meningkatnya kelembaban, panas

  • Kurang tidur atau tidur berlebihan

  • Kelelahan

  • Stres emosional

  • Pemicu sensorik: lampu terang atau berkedip, suara keras, bau kuat

  • Pemicu diet:


  1. tidak makan
  2. alkohol, terutama anggur merah
  3. cokelat
  4. nitrat pada daging yang diawetkan dan ikan
  5. keju tua
  6. peningkatan atau penurunan kafein
  7. MSG (sering disajikan dalam makanan Asia dan makanan siap saji)


Share:

No comments:

Post a Comment

Responsive Ads Here
Powered by Blogger.

Penyebab Flu/Pilek

Kepala Anda sakit, dan begitu juga setiap otot di tubuh Anda. Anda dingin satu menit dan panas berikutnya. Tenggorokan Anda gatal dan An...

Search This Blog

Blog Archive

Facebook

Comments

Recent

Recent Posts

Unordered List

  • Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.
  • Aliquam tincidunt mauris eu risus.
  • Vestibulum auctor dapibus neque.

Pages

Theme Support

Need our help to upload or customize this blogger template? Contact me with details about the theme customization you need.