INFODUNIA merupakan sebuah situs majalah online yang mengulas tentang berita terkini, politik, olahraga, kesehatan, automotif, dan travel

  • This is default featured slide 1 title

    Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

  • This is default featured slide 2 title

    Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

  • This is default featured slide 3 title

    Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

  • This is default featured slide 4 title

    Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

  • This is default featured slide 5 title

    Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

Cara Mengendalikan Kesehatan

Cara Mengendalikan Kesehatan


Salah satu langkah paling mudah yang dapat Anda ambil untuk meningkatkan kesehatan Anda di Tahun Baru adalah melepaskan soda, dan dengan itu saya berbicara tentang variasi makanan biasa dan diet. Masalah dengan soda berasal dari kandungan gulanya yang tinggi - terutama fruktosa sirup jagung fruktosa tinggi (HFCS) - dan, dalam kasus diet, kandungan pemanis buatannya, di antara isu-isu lainnya.

Penelitian menunjukkan minuman manis harus disalahkan untuk sekitar 183.000 kematian di seluruh dunia setiap tahun, termasuk 133.000 kematian akibat diabetes, 44.000 kematian akibat penyakit jantung dan 6.000 kematian akibat kanker.1 Bahkan minum satu atau lebih 250 ml (sekitar 8 ons) sajian soda per hari meningkatkan risiko Anda. diabetes tipe 2 sebesar 18 persen.2 Soda dan minuman manis lainnya (SSBs) adalah sumber utama gula tambahan dalam diet AS, dengan 6 dari 10 remaja dan 5 dari 10 orang dewasa minum setidaknya satu minuman tersebut pada Hari ke-3

Bahkan Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) AS menyatakan, “Sering minum minuman manis bergula dikaitkan dengan kenaikan berat badan / obesitas, diabetes tipe 2, penyakit jantung, penyakit ginjal, penyakit hati nonalkohol, kerusakan gigi dan gigi berlubang, dan asam urat. , sejenis radang sendi. ”4

Namun, CDC hanya menunjukkan bahwa "membatasi jumlah asupan SSB dapat membantu individu mempertahankan berat badan yang sehat dan memiliki diet yang sehat," berhenti jauh dari menasihati orang Amerika untuk membuang minuman yang tidak sehat ini untuk menghindari penyakit kronis.

Ini tidak sepenuhnya mengejutkan, mengingat direktur CDC Dr. Brenda Fitzgerald menerima dana $ 1 juta dari Coca-Cola5 untuk memerangi obesitas pada masa kanak-kanak selama enam tahun bertugas sebagai komisaris departemen kesehatan publik Georgia dan memiliki sejarah mempromosikan industri soda " fakta-fakta alternatif. ”Kampanye anti-obesitas yang didanai Coke berfokus pada olahraga. Tak satu pun dari rekomendasi yang melibatkan pengurangan soda dan junk food, namun penelitian menunjukkan olahraga tidak dapat menangkal efek buruk dari diet tinggi gula (yaitu, soda tinggi).

Risiko Kesehatan Minum Soda

Menurunkan kaleng soda bergula tidak hanya masalah mengonsumsi kalori "kosong" yang dapat menyebabkan peningkatan berat badan, karena beberapa organisasi kesehatan masyarakat akan memercayai Anda. Anda tidak bisa begitu saja membatalkan efek konsumsi soda dengan mengurangi kalori di tempat lain dalam diet Anda, karena gula itu sendiri menimbulkan kekacauan pada tubuh Anda dan flora usus Anda.

Para peneliti telah mengetahui sejak 1960-an bahwa tubuh Anda memetabolisme berbagai jenis karbohidrat, seperti glukosa dan fruktosa, dengan cara yang berbeda, menyebabkan respons hormonal dan fisiologis yang sangat berbeda yang benar-benar dapat mempengaruhi akumulasi lemak dan metabolisme.

Satu kaleng soda 12-ons mengandung sekitar 33 gram gula (8 1/4 sendok teh) dan 36 gram karbohidrat bersih, yang lebih dari yang dapat ditangani dengan aman oleh tubuh Anda, terutama pada satu kali duduk.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan bahwa gula harus membuat kurang dari 10 persen dari total asupan energi harian Anda, dengan manfaat tambahan yang dapat diperoleh jika Anda menguranginya hingga di bawah 5 persen (yang berjumlah sekitar 25 gram, atau 6 sendok teh gula sehari) .7 Untuk kesehatan yang optimal, saya sarankan untuk membatasi asupan karbohidrat bersih hingga di bawah 40 hingga 50 gram per hari, yang hampir tidak mungkin dilakukan jika Anda minum soda.

Gary Taubes, co-founder dari Nutrition Science Initiative dan penulis "The Case Against Sugar," secara ahli mendokumentasikan kaitan gula dengan penyakit kronis dan banyak lagi, termasuk apakah gula harus lebih tepat digambarkan sebagai obat, bukan makanan. Itu tidak menyebabkan gejala langsung keracunan, seperti pusing, mengejutkan, melanturnya ucapan atau euforia, terkait dengan "obat-obatan" lain, namun mungkin ini hanya memungkinkan konsekuensi medis jangka panjangnya untuk "tidak diminta dan tidak dijawab."

Sebagian besar dari kita hari ini tidak akan pernah tahu jika kita menderita bahkan gejala penarikan dari gula, karena kita tidak akan pernah cukup lama tanpa itu untuk mencari tahu, "tulis Taubes, menambahkan bahwa gula kemungkinan telah membunuh lebih banyak orang daripada tembakau dan bahwa tembakau tidak akan Saya telah membunuh banyak orang seperti halnya tanpa gula.8 Harvard School of Public Health selanjutnya menyusun daftar penelitian tambahan yang menunjukkan kaitan antara soda dan penyakit kronis: 9

Pria yang minum rata-rata satu kaleng soda per hari memiliki risiko 20 persen lebih tinggi mengalami serangan jantung atau meninggal akibat serangan jantung dibandingkan pria yang jarang mengonsumsi soda10
Wanita yang mengonsumsi sekaleng soda setiap hari selama studi 22 tahun memiliki risiko 75% lebih tinggi terkena asam urat daripada wanita yang jarang mengonsumsi soda.
Mengurangi konsumsi soda dapat mengurangi prevalensi obesitas dan penyakit terkait obesitas seperti diabetes tipe 212.

Serangan jantung

Penelitian yang melibatkan hampir 60.000 wanita pascamenopause yang diikuti selama sekitar 10 tahun menemukan bahwa minum hanya dua minuman diet sehari dapat secara dramatis meningkatkan risiko kematian dini akibat penyakit jantung.17

Metabolic Syndrome dan Diabetes Tipe 2

Orang dengan diabetes tipe 2 sering disarankan untuk mengkonsumsi pemanis buatan sebagai pengganti gula, tetapi penelitian menunjukkan konsumsi soda diet setidaknya setiap hari dikaitkan dengan risiko relatif 36 persen lebih besar dari sindrom metabolik dan 67 persen lebih besar risiko relatif diabetes tipe 2. dibandingkan dengan tidak mengkonsumsi apa pun.18

Depresi

Menurut sebuah penelitian yang melibatkan hampir 264.000 orang dewasa AS di atas usia 50 tahun, mereka yang minum lebih dari empat kaleng atau gelas diet soda atau minuman pemanis buatan lainnya setiap hari memiliki risiko depresi hampir 30 persen lebih tinggi dibandingkan dengan mereka yang tidak mengkonsumsi minuman diet.19

Berat Badan

Pada April 2017, penelitian yang dipresentasikan pada ENDO 2017, pertemuan tahunan ke-99 Endocrine Society di Orlando, Florida, sekali lagi menemukan bahwa pemanis buatan meningkatkan disfungsi metabolik yang dapat meningkatkan akumulasi lemak.20 Sebuah studi pada tikus juga mengungkapkan bahwa hewan yang diberi aspartame- air minum bertingkat menambah berat badan dan mengembangkan gejala sindrom metabolik sementara tikus yang tidak diberi pemanis buatan tidak.

Selanjutnya, para peneliti mengungkapkan bahwa fenilalanin, produk pemecahan aspartam, memblokir aktivitas enzim usus yang disebut alkalin fosfatase (IAP). Dalam penelitian sebelumnya, IAP ditemukan untuk mencegah perkembangan sindrom metabolik (dan mengurangi gejala pada mereka dengan kondisi) ketika diumpankan ke tikus.21 Aspartame kemungkinan mempromosikan obesitas dengan mengganggu aktivitas IAP.
Share:

Cara Cepat Dan Alami Memperbesar Bokong Anda

Cara Cepat Dan Alami Memperbesar Bokong Anda


Siapa yang datang dengan ide konyol dan menjijikkan ini tentang makan makanan ayam untuk meningkatkan volume bokong Anda? Saya menemukan artikel ini di salah satu harian kami dan sebanyak yang saya inginkan untuk menemukan Anda dan benar-benar mencambuk Anda, saya akan tenang dan membengkokkan saraf saya untuk berdamai dan memaksakan tuduhan yang berat pada masyarakat karena tidak menaikkan standar dan tidak memberi Anda informasi yang cukup tentang cara mengikutinya. Saya tahu bokong yang bentuknya bagus, besar, dan menarik yang cocok dengan jins pinggang yang ramping, menambah pesona feminin Anda saat masyarakat memuji apa yang Anda pegang.

Masyarakat telah merangkul wanita-wanita melengkung dengan payudara bulat penuh, pinggang kecil dan bokong bulat bulat yang bagus dan membuang rasa model Amerika yang tinggi dan kurus. Hal ini telah menciptakan tantangan yang sangat besar dan buruk bagi para wanita yang sebelumnya mendongak ke model di majalah vogue dan sejenisnya dan membual tentang tubuh mereka yang tipis. Jangan khawatir, Anda yang dulu ratu dunia, Anda masih bisa menjadi ratu bahkan sekarang. Ingat dunia tidak akan pernah adil, Anda harus berevolusi saat berputar.


Ssst, aku akan membantumu; Anda akan menjalani kehidupan yang glamor dan sehat seperti yang diinginkan masyarakat. Ada begitu banyak cara alami untuk mengencangkan dan membulatkan pantat, Anda bahkan akan memiliki bokong yang lebih baik daripada Kim Kardashian yang memilih Botox dan dalam jangka panjang, dia Akan berada dalam bahaya juga. Yang Anda butuhkan adalah latihan yang menargetkan gluteus medius, gluteus maximus, dan paha belakang-otot kepala yang bertanggung jawab untuk menciptakan penampilan bokong yang kuat, kuat, dan terangkat - untuk secara langsung mengakses serat otot yang dalam dan sulit diaktifkan dan menstimulasi pertumbuhan pada tingkat akselerasi yang hiper. Ini adalah rahasia cantik yang saya keluarkan. Saya telah melakukan ini untuk sementara waktu sekarang, tepat 3 tahun dan saya telah melihat perubahan besar.

Lebih jauh lagi, tampaknya perempuan lain telah bermunculan dalam banyak hal; mereka cocok di harian membicarakannya. Kedua latihan ini telah menemukan rumah di banyak hati wanita dan telah dirangkul seperti doa penyelamatan. Latihan pantat ini sangat kuat dan intensitasnya tinggi. Bagian terbaik dari semua ini adalah Anda tidak perlu menyia-nyiakan tabungan Anda di gym. Anda akan melakukan ini di kenyamanan rumah Anda. Paha depan, perut, dan bahkan pundak Anda akan membakar jus otot juga, selain itu Anda membakar kalori dalam jumlah yang sangat besar.

Squat akan selalu menjadi olahraga nomor satu saya setiap hari. Jongkok adalah latihan tubuh penuh, yang melatih terutama otot-otot paha, pinggul dan pantat, paha belakang dan memperkuat tulang. Sangat penting untuk meningkatkan kekuatan dan ukuran pantat, mengembangkan kekuatan inti keras dan memberikan abs lebih kencang dan lengan yang lebih besar. Hanya berdiri dengan kaki lebih lebar dari selebar pinggul, tekuk kedua lutut dan pinggul untuk menurunkan badan dan seluruh tubuh Anda dan kembali ke posisi tegak.

Lunges juga akan menargetkan paha depan Anda, paha belakang, pantat dan pinggul dan membentuk mereka dan setiap wanita akan iri pada Anda. Berdiri tegak, dengan kaki selebar pinggul. Letakkan tangan Anda di pinggul Anda. Lenturkan otot perut Anda ke dalam dan ke atas. Langkah maju dengan kaki kanan Anda kira-kira 2 atau 3 kaki. Angkat kaki kiri sedikit ke atas, sehingga ujung jari menyentuh lantai, tetapi tumit Anda tidak. Tekuk kedua lutut Anda pada saat yang bersamaan. Jeda dalam posisi ini selama 1 hingga 5 detik. Dorong tumit kanan Anda untuk naik, ulangi dengan kaki yang lain.100 squats dan lunges per hari harus menjadi target Anda. Ini akan membuat Anda iri setiap wanita di sekitar kota.

Jadilah seorang guru, pelajari dengan cara terbaik dan mungkin Anda bisa menjadi teladan untuk hal yang baik dan menjadi pendukung di kemudian hari. Silakan tinggal jauh dari makanan ayam, mereka adalah makanan ayam untuk ayam bukan manusia, mereka menipu Anda, itu tidak meningkatkan ukuran pantat Anda, tapi itu pasti menjanjikan untuk mempersingkat hidup Anda.
Share:

4 acara Mengatasi Kekecewaan Terhadap Seseorang

4 acara Mengatasi Kekecewaan Terhadap Seseorang


Bagi saya, kekecewaan adalah salah satu perasaan yang paling tidak nyaman dalam hidup. Ini rumit, mengandung bagian dari emosi lain seperti kemarahan, sakit hati, kesedihan, dan mungkin banyak yang terlalu halus untuk diidentifikasi.

Kadang-kadang, emosi itu sendiri lebih mudah untuk dihadapi, tetapi kekecewaan dapat meninggalkan saya pada akhirnya.

Saya mungkin tidak yakin apakah saya harus merasa marah, atau hanya dengan tidak sabar berharap bahwa saya akan bergegas dan mengatasinya. Kekecewaan dapat melayang-layang di depan pikiran Anda dan menggeliat di belakang, memberi Anda perspektif kelabu tentang kehidupan, bahkan jika Anda mencoba melupakannya.

Berikut adalah 4 langkah yang baru-baru ini saya identifikasi dalam proses saya sendiri untuk benar-benar mendapatkan kekecewaan masa lalu:

1. Biarkan saja.
Salah satu hal tersulit untuk dilakukan di dunia di mana segala sesuatunya berlangsung cepat — kita semua berada di bawah tekanan eksternal, dan waktu adalah sumber daya yang langka — adalah membiarkan diri Anda mengalami perasaan.

Bahkan pada saat-saat yang paling sulit, seperti berduka, rata-rata kita hanya membiarkan diri kita 1 hingga 2 minggu libur atau bekerja, dan kemudian kita kebanyakan berharap untuk kembali normal kembali.

Manusia tidak begitu baik dalam membiarkan pengalaman emosi secara penuh tanpa mencoba mempercepat proses. Satu-satunya saat kita memiliki kemampuan ini dalam arti yang paling murni adalah ketika kita adalah anak-anak kecil yang belum diberi tahu atau diajarkan apa yang dapat diterima secara sosial.

Anak-anak akan mengamuk dan menangis dan berteriak, atau tertawa sampai habis dan mereka benar-benar siap untuk melanjutkan.

Saya tidak menyarankan agar kita mengunci diri selama berminggu-minggu setiap kali kita merasa kecewa, tetapi harus menyadari kewajiban apa pun untuk “hanya mengatasinya.”

Biarkan diri Anda merasakan apa yang Anda rasakan tanpa agenda mempercepat proses. Apa pun yang Anda rasakan adalah OK. Luangkan waktu untuk hanya duduk dengan emosi Anda dan mengalaminya tanpa bergerak untuk memperbaiki atau mengubahnya.

Benar-benar mengalami emosi, betapapun menyakitkan, adalah salah satu keindahan hidup. Jangan menghindar dari momen-momen ini. Hadir di dalamnya.

2. Dapatkan beberapa perspektif.
Hal yang luar biasa tentang membiarkannya adalah bahwa Anda telah memberi diri sendiri waktu itu. Anda telah berkata kepada diri sendiri, “Aku peduli padamu. Saya ingin mengizinkan Anda merasakan apa yang perlu Anda rasakan dan saya tidak ingin mendorong Anda atau membujuk Anda. ”

Anda telah memperlakukan diri sendiri seperti seorang teman dan membiarkan diri Anda memiliki ruang yang Anda butuhkan untuk mengalami perasaan kecewa Anda.

Setelah Anda selesai melakukannya, menjadi jauh lebih mudah untuk mendapatkan perspektif. Setelah Anda memberi diri Anda ruang untuk merasa, Anda dapat memberikan situasi atau individu yang terlibat lebih banyak ruang untuk bernafas.

Mungkin orang yang Anda merasa kecewa tidak menyadari bahwa mereka telah melakukan sesuatu yang membuat Anda kesal. Mungkin mereka stres dan tidak memiliki bandwidth emosional untuk memikirkannya karena mereka tidak memberi mereka waktu untuk merasakan emosi mereka.

Memberi diri Anda ruang untuk menjadi seperti Anda mempersiapkan Anda untuk mengizinkan hal yang sama kepada orang lain.

Memiliki perspektif yang lebih luas daripada pandangan Anda sendiri pada situasi tertentu selalu membantu. Titik kritis di sini adalah bahwa Anda harus bersungguh-sungguh. Bergegaslah untuk mendapatkan perspektif sebelum Anda membiarkan diri Anda untuk bersama bagaimana perasaan Anda akan menjadi buatan dan tidak akan bertahan lama.

3. Kenali hati Anda sendiri.
Kekecewaan dapat beriak ke inti dari siapa Anda. Jika Anda tidak tahu apa nilai inti Anda, Anda mungkin tidak memiliki kerangka untuk mendukung Anda ketika Anda mengalami emosi negatif.

Misalnya, salah satu nilai inti saya adalah keterbukaan hati. Saya ingin tetap hati terbuka dan siap untuk berbagi cinta dan kebaikan dengan orang lain, terlepas dari bagaimana mereka mungkin berperilaku.

Saya ingin selalu mencoba memilih untuk bertindak dengan cinta dan kebaikan terhadap orang lain, daripada dengan hal-hal negatif.

Ketika seseorang mengecewakan saya dan saya merasa seperti menutup dan menarik, saya mengingat nilai inti ini, lalu berhenti dan membuat pilihan.

Saya ingin menjadi orang yang berhati terbuka. Perasaan negatif ini adalah perasaan, dan mereka akan berlalu. Apakah saya memilih untuk tetap terbuka hati, atau apakah saya memilih untuk mengikuti naluri yang lebih mudah dan menutup diri?

Lebih sering daripada tidak, saya memilih untuk sejalan dengan nilai-nilai saya atas respons otomatis terhadap situasi. Itu tidak terjadi setiap saat, tetapi sebagian besar.

Mengetahui hati Anda sendiri dan nilai-nilai Anda memberi Anda kebebasan memilih. Anda dapat memilih untuk didorong oleh apa yang terjadi pada Anda, atau Anda dapat memilih untuk hidup sesuai dengan prinsip Anda.

Yang terakhir telah membantu saya mengatasi kekecewaan dan situasi negatif dengan cara yang sehat. Tantangan kekecewaan memungkinkan saya untuk berlatih hidup lebih dekat dengan nilai-nilai saya, dan menghentikan saya dari tertelan olehnya.

4. Berlatih penerimaan.
Sebagai manusia, meskipun kita tahu bahwa beberapa hal pasti akan terjadi, kita tidak selalu mau menerimanya.

Setiap kali saya kecewa, saya merasa kewalahan oleh emosi saya. Saya cenderung untuk menarik dan menyalahkan orang lain, ingin berkubang dalam kekecewaan saya. Setiap kali, saya harus menerima bahwa saya akan merasakan hal-hal ini lagi.

Saya harus menerima bahwa saya akan terus kecewa — bahwa itu adalah bagian dari kehidupan, bagian dari manusia. Saya juga harus menerima bahwa saya mungkin akan terus berjuang untuk menerima kenyataan ini, di berbagai titik sepanjang sisa hidup saya!

Langkah ini merupakan tantangan seumur hidup dan mendasar untuk menghadapi kekecewaan. Saya akan kecewa, saya akan mengecewakan, Anda akan kecewa, dan Anda akan mengecewakan. Hidup akan mengecewakan — tetapi itu akan berlalu.

Berlatihlah menerima dan kita mungkin menderita lebih sedikit karena itu terjadi dan melihat hal-hal baik dalam hidup lebih banyak.

Kekecewaan adalah bagian dari kehidupan, tetapi semua bagian kehidupan dapat membantu kita tumbuh. Kita dapat hadir dan sadar bahkan di tengah-tengah emosi negatif dan karena itu hidup lebih penuh.
Share:

Sejarah Dari Kemunculan Kaca Mata

Sejarah Dari Kemunculan Kaca Mata


Itu karena kacamata belum ditemukan. Jika Anda rabun jauh, rabun jauh atau memiliki astigmatisme, Anda kurang beruntung. Semuanya buram.

Tidak sampai akhir abad 13 bahwa lensa korektif diciptakan dan mentah, hal-hal yang belum sempurna. Tetapi, apa yang dilakukan orang-orang yang tidak memiliki visi sempurna sebelum itu?

Mereka melakukan satu dari dua hal. Mereka mengundurkan diri karena tidak bisa melihat dengan baik, atau mereka melakukan apa yang selalu dilakukan orang pintar.

Mereka melakukan improvisasi.

Kacamata improvisasi pertama adalah kacamata hitam darurat, semacam itu. Prasejarah Inuit menggunakan gading walrus yang rata di depan wajah mereka untuk menghalangi sinar matahari.

Di Roma kuno, kaisar Nero akan memegangi zamrud yang dipoles di depan matanya untuk mengurangi silau matahari saat dia menyaksikan para gladiator bertempur.

Tutornya, Seneca, membual bahwa dia membaca "semua buku di Roma" melalui mangkuk gelas besar berisi air, yang memperbesar cetakannya. Tidak ada catatan apakah ikan mas menghalangi jalan.

Ini adalah pengenalan lensa korektif, yang maju, sedikit, di Venesia sekitar 1000 CE, ketika mangkuk Seneca dan air (dan mungkin ikan mas) digantikan oleh bola kaca datar-bawah, cembung yang diletakkan di atas pembacaan bahan, menjadi efek kaca pembesar pertama dan memungkinkan Sherlock Holmes dari Italia abad pertengahan untuk mengumpulkan banyak petunjuk untuk menyelesaikan kejahatan. "Batu-batu pembacaan" ini juga memungkinkan para bhikkhu untuk terus membaca, menulis, dan menyinari manuskrip setelah mereka berusia 40 tahun.

Hakim-hakim Cina pada abad ke-12 mengenakan kacamata hitam, yang terbuat dari kristal kuarsa berasap, yang dipegang di depan wajah mereka sehingga ekspresi mereka tidak dapat dilihat oleh para saksi yang mereka interogasi, memberikan kebohongan pada stereotip “yang tidak dapat dipahami”. Meskipun beberapa akun perjalanan Marco Polo ke China 100 tahun kemudian mengklaim bahwa dia mengatakan dia melihat orang-orang Cina yang mengenakan kacamata tua, akun-akun ini telah didiskreditkan sebagai hoax, karena mereka yang telah meneliti notebook Marco Polo tidak menemukan penyebutan kacamata.

Meskipun tanggal pasti dalam sengketa, umumnya disepakati bahwa sepasang kacamata korektif pertama ditemukan di Italia antara tahun 1268 dan 1300. Pada dasarnya ini adalah dua batu baca (kaca pembesar) yang dihubungkan dengan engsel yang seimbang di jembatan hidung.

Ilustrasi pertama dari seseorang yang mengenakan kacamata ini ada dalam serangkaian lukisan abad ke-14 oleh Tommaso da Modena, yang menampilkan para biarawan menggunakan monokel dan mengenakan pince-nez awal ini (kacamata gaya Prancis untuk "mencubit hidung") untuk dibaca dan salin manuskrip.

Dari Italia, penemuan baru ini diperkenalkan ke negara-negara “Rendah” atau “Benelux” (Belgia, Belanda, Luksemburg), Jerman, Spanyol, Prancis dan Inggris. Kacamata ini semua lensa cembung yang diperbesar cetak dan objek. Saat itu di Inggris perancang kacamata mulai mengiklankan kacamata baca sebagai keuntungan bagi mereka yang berusia di atas 40 tahun. Pada tahun 1629, Perusahaan Pemuja Teka-Teki yang Berbakat dibentuk, dengan slogan ini: “Suatu berkat bagi yang lanjut usia”.

Sebuah terobosan penting datang pada awal abad ke-16, ketika lensa cekung diciptakan untuk Paus Leo X yang rabun jauh. Sekarang kacamata untuk rabun jauh dan rabun jauh ada. Namun, semua kacamata versi awal ini memiliki masalah besar - mereka tidak akan tetap berada di wajah Anda.

Jadi produsen kacamata Spanyol mengikatkan pita sutra ke lensa dan mengitari pita di telinga pemakainya. Ketika kacamata-kacamata ini diperkenalkan ke China oleh misionaris Spanyol dan Italia, orang-orang Cina membuang gagasan mengulang pita di telinga. Mereka mengikat sedikit bobot ke ujung pita untuk membuat mereka tetap di telinga. Kemudian seorang ahli optik London, Edward Scarlett, pada 1730 menciptakan pelopor dari lengan kuil modern, dua batang kaku yang melekat pada lensa dan beristirahat di atas telinga. Dua puluh dua tahun kemudian perancang kacamata James Ayscough menyempurnakan lengan kuil, menambahkan engsel agar bisa dilipat. Dia juga memulaskan semua lensanya hijau atau biru, bukan untuk membuatnya menjadi kacamata hitam, tetapi karena dia pikir warna ini juga membantu meningkatkan penglihatan.

Inovasi besar berikutnya dalam kacamata datang dengan penemuan bifocal. Meskipun sebagian besar sumber secara rutin memuji penemuan bifokal ke Benjamin Franklin, pada pertengahan 1780-an, sebuah artikel di situs web College of Optometrists menginterogasi klaim ini dengan memeriksa semua bukti yang tersedia. Ini tentatif menyimpulkan bahwa lebih mungkin bahwa bifokal diciptakan di Inggris pada 1760-an, dan bahwa Franklin melihat mereka di sana dan memesan sepasang untuk dirinya sendiri

Atribusi penemuan bifokal ke Franklin kemungkinan besar berasal dari korespondensinya dengan seorang teman, George Whatley. Dalam satu surat, Franklin menggambarkan dirinya sebagai "bahagia dalam penemuan kacamata ganda, yang melayani untuk objek yang jauh serta yang dekat, membuat mata saya berguna bagi saya seperti sebelumnya."

Namun, Franklin tidak pernah mengatakan dia menemukan mereka. Whatley, mungkin terinspirasi oleh pengetahuan dan apresiasi Franklin sebagai seorang penemu yang produktif, dalam jawabannya menyebut penemuan bifokal kepada temannya. Yang lain mengambil dan berlari dengan ini ke titik yang sekarang diterima secara umum bahwa Franklin menemukan bifokal. Jika orang lain adalah penemu yang sebenarnya, fakta ini hilang seiring berjalannya waktu.

Tanggal penting berikutnya dalam sejarah kacamata adalah 1825, ketika astronom Inggris George Airy menciptakan lensa silinder cekung yang mengoreksi astigmatismenya yang rabun dekat. Trifokal dengan cepat diikuti, pada tahun 1827. Perkembangan lain yang terjadi pada akhir abad 18 atau awal abad 19 adalah monokel, yang diabadikan oleh karakter Eustace Tilley, yang menjadi The New Yorker seperti Alfred E. Neuman untuk Mad Magazine, dan lorgnette, kacamata pada tongkat yang akan mengubah siapa pun yang memakainya menjadi janda instan.
Kacamata pince-nez, yang Anda ingat, diperkenalkan pada pertengahan abad ke-14 dalam versi awal yang bertengger di hidung para biarawan. Mereka membuat comeback 500 tahun kemudian, dipopulerkan oleh orang-orang seperti Teddy Roosevelt, yang "kasar dan siap" kejantanannya menegasikan citra kacamata sebagai ketat untuk banci.

Namun, pada awal abad ke-20, kacamata pangeran-nez diganti popularitasnya oleh kacamata yang dikenakan oleh, tunggu untuk itu, bintang film, tentu saja. Bintang film diam Harold Lloyd, yang Anda lihat bergelantungan di gedung pencakar langit sambil memegang tangan jam besar, mengenakan kacamata rim penuh, kacamata tortoiseshell yang menjadi kemarahan, sebagian karena mereka mengembalikan lengan kuil ke bingkai.

Fused bifocals, meningkatkan pada desain gaya Franklin dengan menggabungkan lensa jarak dan dekat-visi bersama-sama, diperkenalkan pada tahun 1908. Kacamata menjadi populer pada tahun 1930-an, sebagian karena filter untuk mempolarisasi sinar matahari ditemukan pada tahun 1929, memungkinkan kacamata hitam untuk menyerap sinar ultraviolet dan inframerah. Alasan lain untuk popularitas kacamata hitam adalah karena bintang film glamor difoto memakainya.

Kebutuhan untuk mengadaptasi kacamata hitam untuk kebutuhan pilot Perang Dunia II mengarah pada gaya penerbang populer kacamata hitam. Kemajuan dalam plastik memungkinkan frame untuk dibuat dalam berbagai warna, dan gaya baru kacamata untuk wanita, yang disebut kucing-mata karena ujung runcing dari bingkai, mengubah kacamata menjadi pernyataan mode feminin.
Share:

Kisah Ahok

Kisah Ahok


Ahok telah mengutip Al-Qur'an dalam upaya untuk membujuk para pemilih untuk memilih gubernur berikutnya berdasarkan kebijakan daripada agama.

Basuki Tjahaja Purnama, yang secara informal dikenal sebagai Ahok, pernah menjadi kekuatan yang harus diperhitungkan dalam politik Indonesia. Ditunjuk oleh Presiden Joko Widodo saat ini, Ahok adalah gubernur pertama leluhur Cina dan gubernur Kristen kedua di negara mayoritas Muslim di Jakarta.

Warisannya membanggakan peningkatan kemacetan lalu lintas dan korupsi, serta mencapai kenaikan upah minimum. Dan dalam pemilihan pra pemilu tahun ini, tingkat kepuasan pemilih Ahok mencapai lebih dari 70%. Namun, berpuasa beberapa bulan dan Ahok akan menghabiskan ulang tahunnya yang ke 51 di balik jeruji besi, dijatuhi hukuman dua tahun penjara karena 'penghujatan agama' agama pada 9 Mei.

Jadi bagaimana seorang gubernur yang memiliki mayoritas warga puas, kalah dalam pemilihan dan berakhir di penjara?

Meskipun ada alasan yang sah untuk menentang Ahok, seperti kebijakan penggusuran paksa untuk merelokasi orang miskin karena banjir dan kemacetan, politik identitas dan agama adalah pusat dari kejatuhan politiknya. Penangkapannya terjadi setelah komentar yang dia buat bulan September lalu meletus dalam badai media sosial. Ahok telah mengutip Al-Qur'an dalam upaya untuk membujuk para pemilih untuk memilih gubernur berikutnya berdasarkan kebijakan daripada agama. Dalam pidatonya, dia menyatakan bahwa masuk akal bahwa pemilih dapat "diancam dan ditipu" oleh beberapa kelompok menggunakan Ayat 51 dari Al Maidah dan variasi dari itu ". Ayat ini telah digunakan sebelumnya oleh beberapa kelompok untuk meyakinkan warga untuk menentang gubernur Kristen Cina.

Sebuah kutipan singkat yang diedit dari Ahok menjadi viral di media sosial, yang pada akhirnya mengarah pada penangkapan mantan gubernur. Namun hanya 13 persen dari 45 persen responden yang mengira Ahok bersalah atas laporan penodaan agama setelah menyaksikan cuplikan tersebut. Dan itu adalah berita palsu dan sensasionalisme yang naik ke garis depan narasi publik Ahok.

Ketika Presiden Trump membuat “berita palsu” sebagai kata kunci dalam pemilihan di AS, era pasca-kebenaran merembesi pemilu Jakarta. Melalui WhatsApp dan platform media sosial, kutipan singkat pidato Ahok terbakar di media sosial, mengeluarkan gangguan dari versi yang lebih panjang dari pernyataannya.

Seperti yang dikatakan Ahok kepada Al Jazeera, “Apa yang tersebar di grup-grup Whatsapp hanya tiga belas detik. Tentu saja informasi tentang tiga belas detik itu berbeda dari yang saya katakan dalam 6000 detik. ”

Kabar palsu terus mengancam para politisi, nyatanya kekosongan pasca-kebenaran ini telah melihat Presiden Jokowi memberi label seorang komunis di media sosial. "Banyak" fakenews "portal bermunculan menuju pemilihan. Kelompok-kelompok radikal juga memiliki MCS yang terorganisir (Muslim Cyber ​​Army) yang membanjiri media sosial dengan tuduhan-tuduhan serta berita-berita bohong. Ini terus menghadirkan ancaman terhadap presiden juga, ”kata Basuki.

Menjelang pemilihan gubernur 2017, klaim penghujatan Ahok digunakan dalam apa yang oleh sebagian orang disebut pertarungan oportunisme politik oleh lawan-lawannya. Front Pembela Islam (FPI) secara agresif mengecam Ahok, kelompok yang berisi sekitar lima juta anggota dan mendukung hukum syariah. Pendiri FPI, Habib Rizieq, memimpin kampanye Anti-Ahok dengan vitriol yang tak tertandingi, mendorong ratusan demonstran untuk berbaris di jalan selama persidangan.

Pengacara Ahok mengklaim bahwa 12 saksi yang terkait dengan FPI Rizieq muncul dalam persidangan Ahok, dengan putusan akhir yang dikutuk oleh PBB dan Amnesty International.

“Itu adalah narasi yang dibangun dengan baik oleh lawan politik Ahok yang menyatukan semua alasan untuk memilih melawan gubernur yang berkinerja baik. Lawan politik utama Ahok sebelum pemilihan adalah para politisi yang praktik-praktik korupnya telah dihalangi atau dikekang, ”kata Tobias Basuki, peneliti di Pusat Kajian Strategis dan Internasional di Jakarta.

"Memimpin dalam pemilihan, semua ketidakpuasan yang berlainan dikumpulkan bersama - non-Muslim sebagai pemimpin, penodaan agama, kebijakan penggusuran, kekasaran - untuk menyerang gubernur saat itu," kata Basuki kepada Renegade Inc.

Apakah Islam konservatif tertanam dalam politik Indonesia?
Ketika Ahok dikalahkan oleh saingan politiknya Muslim Anies Baswedan dalam pemilihan gubernur Jakarta pada bulan April, banyak ulama mengumumkan Islam konservatif telah menang dalam pemerintahan yang seharusnya sekuler.

Tindakan keseimbangan antara politik dan agama selalu genting. Mr Buski mengklaim bahwa sejak kemunculannya sebagai sebuah republik pada tahun 1945, Indonesia telah berusaha "untuk menyempurnakan antara agama dan politik". Ini melihat peningkatan kesalehan terutama di kalangan Muslim setelah jatuhnya Suharto pada tahun 1998, katanya.

Irine Gayatri, peneliti di Pusat Studi Politik, Lembaga Ilmu Pengetahuan Indonesia, menarik garis yang sama. Dia mengatakan kepada Renegade Inc bahwa kebangkitan Islam konservatif dimulai selama periode desentralisasi setelah pengunduran diri Suharto. Hal ini mengakibatkan organisasi massa menjadi publik, bersama dengan beberapa daerah di Nusantara yang menerapkan hukum syariah.

"Banyak referensi menunjuk pada fakta bahwa otonomi daerah yang membuka jalan bagi politik identitas muncul ke depan dalam politik lokal dan nasional," kata Ms Gayatri.
Tetapi ada juga pendukung kelas yang tidak dapat diabaikan ketika melihat ketapel Islam dalam politik Indonesia selama pemilihan April. Seperti ditulis oleh Ward Berenschot di New Mandala, logika di balik munculnya politik Islam di Indonesia tergantung pada keamanan yang disediakan oleh organisasi Islam.

“Organisasi Islam menyediakan keamanan dan sumber mata pencaharian bagi banyak orang… Tentu saja komunitas yang paling rentan menghadapi tekanan terkuat untuk menyesuaikan pendapat mereka untuk memperkuat dan melindungi mata pencaharian mereka yang berbahaya. Bagi mereka, pendapat pribadi adalah kemewahan terbesar, ”katanya.

Pakar Indonesia di Universitas Nasional Australia, Dr Ross Tapsell, mengatakan kepada Renegade Inc bahwa pemilihan Jakarta mencerminkan kecenderungan di seluruh dunia di mana pemilih semakin memutuskan para pemimpin berdasarkan pada emosi daripada rincian kebijakan.

Perbandingan ini dapat ditarik ke Jimmy Morales di Guatemala atau pemilihan Presiden AS Trump.

Di Jakarta, hal itu dimanifestasikan oleh kampanye politik yang mengecam Ahok atas alasan rasial dan agama. Hal ini tercermin dalam pola pemilih, dengan hanya 41,5% orang yang memberikan suara untuk Ahok, meskipun lebih dari 70% orang Jakarta percaya bahwa Ahok telah tampil baik sebagai gubernur.

"Pemilihan Jakarta 2017 disorot oleh bentuk baru kampanye politik yang dominan di mana agama secara khusus ditangani, dan di mana para pemimpin agama memainkan peran yang lebih menonjol dalam menyatakan dukungan mereka untuk calon tertentu," kata Dr Ross Tapsell.
Share:

Laporan Tentang Anak Di 2018

Laporan Tentang Anak Di 2018


Albert Camus, penulis Aljazair terkenal mengatakan bahwa “abad ke-17 adalah abad matematika, yang ke-18 dari ilmu fisika, dan yang ke-19 dari biologi. Namun, abad ke-20 kita adalah abad ketakutan ”. Niatnya adalah untuk mengekspresikan keadaan dunia yang mendidih dengan perang. Sebenarnya, alih-alih menjadi definisi khusus, kutipan ini mewakili usia yang kita tinggali.

Krisis politik, ketidakadilan ekonomi, kerusakan sosial dan hilangnya nilai-nilai moral telah membawa usia yang berbeda. Perang sipil Suriah, penindasan Rusia yang dialami oleh orang-orang Caucasia, negara Palestina, dan invasi ke Afghanistan dan Irak oleh AS, hanyalah beberapa contoh dari peristiwa kekerasan yang terjadi tepat di depan mata kita selama kita waktu. Saat ini, kita hidup di dunia yang sangat kontras yang, di satu sisi, dihuni oleh orang-orang yang menderita kelaparan dan kemiskinan, sementara yang lain menghabiskan jutaan untuk kehilangan berat badan berlebih. Kita menghirup udara dari suatu zaman di mana pertimbangan etika yang paling penting pun diabaikan, dan di mana amoralitas disajikan dengan kedok membela hak.

Ini adalah anak-anak, segmen paling rentan dari masyarakat mana pun, yang paling menderita dari semua krisis dunia modern, pelanggaran, peluruhan moral, dan kemiskinan. Laporan ini mempertimbangkan unsur-unsur yang mengarah pada penderitaan anak-anak, terlepas dari keragaman penyebabnya, dan juga menyoroti pelanggaran yang mereka derita. Ini bertujuan untuk menyajikan gambaran tentang apa yang menjadi anak berarti di dunia global abad ke-21.

Laporan ini didasarkan pada pandangan bahwa “seseorang tidak dapat berbicara tentang kehidupan yang bermakna tanpa harapan untuk masa depan, kedewasaan, dan kemajuan”. Tujuannya adalah untuk mengungkapkan bagaimana harapan anak-anak untuk masa depan, dalam hal perkembangan dan kemajuan mereka, tercekik karena kelaparan, kemiskinan, pelecehan dan kelalaian yang diderita oleh segmen paling penting dari masyarakat mana pun.

Laporan ini bertujuan untuk menarik perhatian pada beberapa pelanggaran hak asasi manusia yang dialami anak-anak di seluruh dunia yang terus mengglobal ini. Ini termasuk keadaan yang menghancurkan hati anak-anak yang diculik atau ditipu oleh kelompok-kelompok teroris untuk digunakan di medan perang dan penderitaan anak-anak dalam menghadapi bencana kelaparan dan kekeringan di Afrika.

Studi yang Anda baca sekarang juga membahas masalah fisik, psikologis, dan moral yang mempengaruhi perkembangan anak-anak sebagai akibat dari kekerasan, pelecehan, kemiskinan, dan penolakan hak atas pendidikan. Laporan ini juga merenungkan pertanyaan apakah efek traumatik yang tidak dapat diperbaiki dan parah dari semua masalah ini yang dipicu oleh krisis kemanusiaan yang serius menimbulkan ancaman signifikan bagi masyarakat luas.

Perlindungan anak-anak adalah bagian penting dari hak mereka untuk cinta dan kasih sayang sebagai "sesama manusia" dalam masyarakat. [1] Menyediakan sarana yang sesuai untuk perkembangan fisik, psikologis, mental dan etika anak-anak adalah salah satu kewajiban mendasar dari setiap masyarakat modern. Anak-anak secara alami rapuh dan tidak berdaya dan karenanya perlu perlindungan berdasarkan peraturan perundang-undangan. Aturan-aturan semacam itu harus bersifat sesuai dengan hak-hak dan kebebasan alami anak-anak sambil memastikan kehormatan dan martabat mereka. Konsep hak ini, yang penting tidak hanya untuk anak-anak tetapi untuk masa depan masyarakat, sudah sejak lama menjadi pertimbangan hukum. Namun, hukum anak, dalam hal "aturan yang mengatur hak-hak anak-anak" hanya merupakan pengantar literatur baru-baru ini.

Sebagai domain hukum di mana perspektif mengenai anak-anak ditinjau dan direvisi, hukum anak adalah disiplin muda yang mengalami perubahan terus menerus dalam terang kebutuhan mendesak. Dalam arti terbatas, hukum anak dapat digambarkan sebagai aturan yang mengatur tugas-tugas yang ada antara seorang anak dan orang tuanya. Tanggung jawab negara adalah memastikan hak-hak yang berhak diharapkan oleh anak dari orang tuanya. Selain dipaksa untuk campur tangan dalam menghadapi ketidakberesan dalam pelaksanaan hak, negara juga berkewajiban untuk memastikan bahwa hak-hak anak itu dilaksanakan untuk kepentingannya.

Tugas negara modern kepada anak, oleh karena itu, termasuk lebih dari melatih pengawasan atas orang tua. Negara juga dituntut untuk memelihara kemampuan alami anak-anak, serta memastikan kesejahteraan ekonomi dan sosial mereka. [2] Apakah negara itu sendiri bertanggung jawab untuk menangani pelanggaran hak-hak anak, untuk waktu yang lama, telah menjadi bahan perdebatan dalam hukum internasional. Namun, dunia yang terus mengglobal, perubahan perbatasan, perang yang disebabkan oleh kepentingan negara yang saling bertentangan, dan meningkatnya teror, telah meningkatkan penderitaan anak-anak ke ketinggian baru dan menjadikan internasionalisasi hukum anak sebagai suatu kebutuhan.

Upaya pertama yang dilembagakan di Barat untuk mencapai tujuan ini dimulai pada tahun 1920 dengan pembentukan Organisasi Bantuan Internasional untuk anak-anak. Organisasi ini awalnya bertujuan untuk membantu kebutuhan anak-anak di negara-negara yang dilanda perang. Namun, program hak anak yang lebih baik yang direncanakan dan lebih komprehensif dikembangkan dari waktu ke waktu. Perkembangan mengarah pada “Deklarasi Jenewa Hak Anak”, yang disusun oleh Majelis Umum Liga Bangsa-Bangsa pada tanggal 26 September 1924. Dokumen ini menandai peraturan internasional komprehensif pertama tentang anak-anak.

Sayangnya, upaya untuk menyediakan kerangka kerja internasional untuk hak-hak anak terganggu oleh Perang Dunia II. Setelah mengabaikan hak-hak anak-anak dalam Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia, yang diadopsi oleh Perserikatan Bangsa-Bangsa (PBB) dan didirikan pada 24 Oktober 1945, ada kebutuhan untuk kerangka kerja peraturan internasional yang baru mengenai hak-hak anak. Upaya memuncak dalam adopsi dengan suara bulat Deklarasi Hak Anak oleh Majelis Umum PBB dalam sesi 20 November 1959, yang dihadiri oleh perwakilan dari 78 negara. Proses ini, yang dimulai pada tahun 1924 dengan Deklarasi Jenewa Hak Anak, mengambil bentuk akhirnya dengan Konvensi PBB tentang Hak Anak, tertanggal 20 November 1989.
Share:

Cara Menghentikan Diare

Cara Menghentikan Diare


Biasanya serangan diare hanya berlangsung beberapa hari, hilang dengan sendirinya tanpa perawatan apa pun. "Tetapi diare berat, diare yang berlangsung lebih dari beberapa hari, atau episode diare yang berkepanjangan adalah semua alasan untuk menemui dokter, karena mereka dapat menunjukkan sesuatu yang lebih serius," kata Stephen Bickston, MD, profesor kedokteran internal dan direktur program penyakit radang usus di Virginia Commonwealth University Health Center di Richmond.

Penting juga untuk diingat bahwa perawatan diare untuk orang dewasa, terutama obat-obatan, mungkin tidak sama untuk anak-anak dengan diare, jadi selalu periksa dengan dokter anak Anda sebelum memberi anak Anda obat apa pun.

1. Pastikan untuk tetap terhidrasi
Tubuh Anda dapat kehilangan banyak cairan dan garam ketika Anda mengalami diare, membuat dehidrasi menjadi perhatian utama. Tinja yang sering kendur dan berair dapat dengan cepat menyebabkan kehilangan cairan. Berikut beberapa cara mudah untuk tetap terhidrasi:

Pilih minuman olahraga. "Minuman olahraga masuk akal dan tersedia dalam berbagai macam rasa," kata Dr Bickston. Minuman olahraga bekerja karena kandungan gula dan garam mereka, keduanya memungkinkan air untuk lebih mudah diserap, dan bahkan lebih lagi ketika diambil bersama. dapat membuat minuman olahraga sendiri dengan menambahkan satu sendok teh garam ke satu liter jus apel, Bickston mengatakan, “Sedikit garam itu akan membantu tubuh menyerap cairan tetapi tidak cukup untuk membuat jus apel menjadi tidak enak.” Bickston merekomendasikan menjaga minuman Anda pada suhu kamar karena minuman hangat akan duduk lebih baik dengan Anda daripada yang dingin.

Tetaplah membersihkan cairan. Beberapa pilihan bagus lainnya untuk mengobati diare termasuk kaldu dan air yang jernih, kecuali Anda bepergian ke luar negeri.
Hindari minuman yang bisa memperburuk gejala. Minuman berkafein, beralkohol, dan bergula dapat memperparah dehidrasi. Susu dan produk olahan susu lainnya juga dapat membuat gejala lebih buruk karena diare dapat menyebabkan intoleransi laktosa sementara.
TERKAIT: Dapatkah Zaman Anda Mengubah Kebiasaan Kamar Mandi Anda?

2. Cobalah Makan Diet Hambar
Ketika berurusan dengan serangan singkat diare, Anda ingin menjaga diet Anda hambar. Anda mungkin menemukan yang terbaik untuk hanya memiliki cairan bening selama 24 jam pertama. Kemudian Anda dapat perlahan menambahkan makanan hambar ke dalam diet Anda. Beberapa makanan bland termasuk pisang, nasi, saus apel, dan roti panggang - atau dikenal sebagai diet BRAT. Versi terbaru dari diet yang termasuk teh disebut sebagai BRATT. Penelitian menunjukkan tidak ada banyak bukti untuk mendukung manfaat dari mengikuti diet ini, tetapi mungkin tidak ada salahnya. Pada saat yang sama, sementara pisang mungkin baik-baik saja untuk orang dewasa, mereka tidak direkomendasikan untuk anak-anak yang sudah muntah. Kerupuk dan kentang tumbuk - minus mentega - mungkin menawarkan alternatif yang lebih baik untuk orang dewasa dan anak-anak.

Jika diare berlangsung lebih dari beberapa hari, Anda mungkin ingin menyelidiki makanan yang Anda makan, karena beberapa dapat mengiritasi usus dan membuat diare lebih buruk. Ini termasuk makanan tinggi serat, seperti dedak, biji-bijian, dan beras merah, serta makanan berminyak atau terlalu manis. Makanan yang dimaniskan dengan sorbitol juga dapat memperberat diare, kata Bickston. Jika kotoran longgar adalah masalah, maka Anda mungkin ingin menghindari makanan ini.

Jika Anda menduga diare disebabkan oleh makanan tertentu, cobalah diet eliminasi - potong makanan yang dicurigai dari diet Anda sampai Anda dapat menentukan apakah itu masalah atau tidak. Jika tidak, jangan ragu untuk tetap makan makanan itu. “Kesulitan yang saya lihat pada banyak pasien adalah mereka tidak memasukkan kembali ke dalam diet mereka bahkan jika mereka tidak menyebabkan masalah, dan sekarang mereka melukis diri mereka ke dalam sudut makanan,” kata Bickston. “Yang mereka makan hanyalah kentang dan nasi tumbuk.”

3. Cobalah Beberapa Obat Tanpa Resep
Dalam kebanyakan kasus, obat bebas dapat membantu menghentikan sesekali diare - terutama diare pelancong, yang mungkin diakibatkan oleh mengkonsumsi makanan atau air yang tercemar saat berada di luar negeri. Pilihan over-the-counter termasuk Imodium (loperamide) dan Pepto-Bismol atau Kaopectate (bismuth subsalicylate). "Ini wajar untuk digunakan sewaktu-waktu dan memiliki keuntungan besar karena tidak memerlukan resep dokter," kata Bickston, tetapi mereka tidak boleh digunakan selama lebih dari dua hari.

Satu hal yang perlu diingat adalah bahwa jika Anda meminum obat-obatan untuk diare pelancong, mereka dapat membuat Anda merasa lebih baik lebih cepat, tetapi mereka dapat menyimpan bakteri, parasit, atau virus dalam sistem Anda lebih lama. Dalam kebanyakan kasus, diare akan hilang dengan sendirinya dalam beberapa hari. Jika diare terus berlanjut, bicarakan dengan dokter Anda.
Share:

Berita Hoax Ratna Sarumpaet Mengenai Operasi Plastik

Berita Hoax Ratna Sarumpaet Mengenai Operasi Plastik


Prosedur operasi plastik rahasia aktivis anti pemerintah Indonesia telah berputar ke dalam skandal berita palsu terbaru  menjelang pemilihan presiden tahun depan dan memar mantan mantan jenderal militer untuk menyingkirkan Joko Widodo yang berkuasa.

Kasus ganjil itu dimulai bulan lalu ketika mantan aktris Ratna Sarumpaet, 69, anggota tim kampanye mantan jenderal Prabowo Subianto, mengatakan kepada keluarga bahwa wajah dan matanya yang bengkak adalah hasil dari serangan bermotif politik.

Ratna mengklaim bahwa tiga orang tak dikenal telah menyerangnya pada 21 September di Bandung, sebuah kota dua jam dari ibukota Jakarta.

Foto-foto Ratna menjadi viral di internet, dengan Prabowo memunculkan pembelaannya. Dalam sebuah konferensi pers, penantang presiden mengatakan Ratna "trauma" dan dia akan berbicara kepada kepala polisi tentang "pelanggaran hak asasi manusia".

Satu per satu, pendukung politik Prabowo, termasuk pemimpin Muslim Amien Rais - tokoh kunci dalam gerakan reformasi yang memaksa pengunduran diri Presiden Suharto pada tahun 1998 - menyuarakan dukungan mereka untuk Ratna dan menuntut penyelidikan atas serangan itu.

Namun dalam sebuah perubahan yang aneh, Ratna yang berkaca-kaca datang bersih-bersih menyusul penyelidikan polisi yang menemukan gambar-gambar pemeriksaannya ke rumah sakit untuk sedot lemak wajah.

"Saya butuh alasan untuk menjelaskan wajah saya yang memar pada anak-anak saya, jadi saya mengatakan kepada mereka bahwa saya diserang," katanya pada 3 Oktober. "Saya tidak pernah berpikir bahwa saya akan terjebak dalam kebodohan ini."

Dia melanjutkan: “Saya minta maaf karena saya berbohong tentang hal ini. Saya harap semua orang yang terpengaruh oleh kebohongan saya dapat menerima kenyataan bahwa saya hanyalah manusia biasa. Kali ini saya telah membuat tipuan terbaik ... skandal seluruh bangsa. "

Ratna, yang dipaksa mengundurkan diri dari tim kampanye Prabowo, telah ditahan dan dituntut berdasarkan Pasal 14 dari kode kriminal karena menyebarkan berita palsu. Dia menghadapi 10 tahun penjara.

Polisi telah menuduh bahwa dia membayar biaya operasi sebesar 90 juta rupiah (US $ 5.913) dari rekening bank yang disiapkan untuk menyalurkan sumbangan kepada sanak keluarga korban bencana feri Juni di mana hampir 200 orang tenggelam. Pengacaranya membantah penyalahgunaan dana.

Prabowo telah meminta maaf kepada publik karena "memperkuat sesuatu di mana kebenaran belum diverifikasi".

Para analis mengatakan penipuan itu bisa memberikan pukulan kepada Prabowo dan wakil presidennya, pebisnis, Sandiaga Uno, yang tertinggal di belakang Widodo, yang dikenal sebagai Jokowi, dan mencalonkan Ma'ruf Amin dalam jajak pendapat.

Lembaga survei di Jakarta, Indikator baru-baru ini menemukan bahwa hampir 58 persen orang Indonesia mendukung Widodo sebagai presiden berikutnya, dibandingkan dengan 32,3 persen yang mendukung Prabowo.

“Tipuan Ratna Sarumpaet menunjukkan bahwa kebencian politik dan kampanye hitam masih digunakan untuk kampanye,” kata Septiaji Eko Nugroho, pendiri dan ketua Mafindo, sebuah komunitas yang didedikasikan untuk memberantas informasi yang salah. "Tampaknya ada pendekatan 'justify all means' di antara elit politik untuk menang ... polarisasi ini akan tetap sampai pemilihan presiden selesai."

Tetapi dengan pemerintahan Widodo yang bergulat dengan penurunan ekonomi dan depresiasi mata uang terbesarnya sejak krisis keuangan Asia bulan lalu, oposisi memiliki kesempatan dan waktu untuk mempersiapkan diri sebelum pemilihan 17 April.

“Dampak bagi Prabowo akan lebih besar jika ini terjadi pada 2014, ketika kampanye [presiden] hanya enam minggu,” kata Hendri Satrio, seorang analis politik di Jakarta. “Meskipun secara hukum kasusnya sedang berlangsung, saya pikir pendukung Widodo tidak dapat terus mengungkit hal ini karena dapat menjadi bumerang dan menimbulkan simpati publik terhadap Prabowo.”

Sementara itu, Indonesia terus memperdebatkan bagaimana bergulat dengan penyebaran berita palsu yang membahayakan, yang diperburuk di negara berpenduduk 260 juta oleh melek digital yang rendah dan meningkatnya intoleransi agama dan rasial.

Disinformasi telah melonjak dalam pemilihan umum yang diperebutkan sejak pemilihan presiden 2014, ketika Widodo adalah target reguler dari klaim yang tidak berdasar bahwa dia adalah anti-Islam dan seorang komunis. Mantan Gubernur DKI Jakarta Basuki Tjahaja Purnama, seorang etnis Tionghoa dan Kristen, kemudian menjadi korban ketika sebuah video yang disimulasi beredar muncul untuk menunjukkan kepadanya memberitahu para pemilih untuk tidak tertipu oleh ayat Alquran yang melarang umat Islam dari memilih calon non-Muslim dalam pemilu. sekarang menjalani hukuman dua tahun penjara, setelah pengadilan Jakarta tahun lalu menemukan dia bersalah atas penodaan agama.

Pencemaran nama baik, fitnah dan kebencian sudah ilegal di Indonesia. Sementara anggota parlemen telah mengusulkan undang-undang baru untuk menangani apa yang disebut berita palsu, aktivis hak asasi manusia telah menyuarakan keprihatinan bahwa undang-undang yang terlalu luas dapat digunakan untuk menindak politik dissen.

Negara tetangga juga bergulat dengan masalah ini. Di Singapura, komite parlemen baru-baru ini merekomendasikan pengenalan undang-undang baru untuk membatasi kesalahan informasi online. Malaysia sudah mengkriminalisasi pelaporan informasi yang salah, meskipun pemerintah Mahathir Mohamad mencoba untuk mencabut undang-undang terkait.

Di Indonesia, Mafindo menyoroti 230 contoh berita palsu dan hoax pada kuartal ketiga tahun ini saja. Sebagian besar kasus menyangkut politik dan disebarkan melalui Facebook, Twitter, dan WhatsApp.

“Ada banyak hoax online yang juga menjangkau banyak orang, tetapi tidak diledakkan di media mainstream [tidak seperti tipuan Ratna], yang benar-benar mengkhawatirkan,” kata Nugroho.

“Pekerjaan rumah kami sedang mencari tahu cara meningkatkan literasi digital orang. Ini adalah solusi jangka panjang untuk mencegah mereka jatuh karena disinformasi. ”

Namun elit politik dan pemimpin agama juga harus bermain bola, katanya.

“Kami berharap partai politik akan aktif melaporkan hoax dan berita palsu yang menyebabkan kerusakan tidak hanya pada mereka, tetapi juga saingan mereka,” kata Nugroho.

“Banyak pemimpin yang memberikan ceramah mengambil alih informasi mereka dari gosip yang disebarkan melalui grup-grup WhatsApp.

“Ini meracuni kualitas informasi yang beredar di masyarakat. Kami membutuhkan pemimpin agama untuk juga terlibat dalam upaya kolektif kami untuk menghentikan berita palsu. ”
Share:

Tips Memulai Bisnis Dengan Sempurna Dengan 7 Langkah Tepat

Tips Memulai Bisnis Dengan Sempurna Dengan 7 Langkah Tepat


Cara Memulai Bisnis Dengan Jadi Anda ingin memulai bisnis Anda sendiri. Mungkin Anda benar-benar berpengetahuan dan bersemangat tentang sesuatu, atau Anda telah menemukan cara untuk mengisi celah di pasar. Di mana pun kepentingan Anda berada, hampir pasti ada cara untuk mengubahnya menjadi bisnis.

Perjalanan ini tidak mudah, namun: Memulai bisnis membutuhkan banyak waktu, usaha dan kerja keras, dan banyak calon pengusaha akhirnya gagal. Tetapi jika perusahaan Anda bertahan, imbalannya sangat berharga bagi rintangan yang akan Anda hadapi di jalan menuju kesuksesan.

Ada banyak hal yang perlu dipertimbangkan dan direncanakan sebelum Anda memulai, dan penting untuk mempersiapkan diri untuk berwirausaha. Jika Anda berpikir Anda siap untuk memulai bisnis pertama Anda, inilah gambaran selangkah demi selangkah dari apa yang perlu Anda lakukan untuk mewujudkannya.

1. Sempurnakan ide Anda
2. Buat rencana bisnis
3. Menilai keuangan Anda
4. Tentukan struktur bisnis legal Anda
5. Daftar dengan pemerintah dan IRS
6. Beli polis asuransi
7. Bangun tim Anda

1. Sempurnakan ide Anda
Jika Anda berpikir untuk memulai bisnis, Anda mungkin sudah memiliki gagasan tentang apa yang ingin Anda jual, atau setidaknya pasar yang ingin Anda masuki. Lakukan pencarian cepat untuk perusahaan yang ada di industri pilihan Anda. Pelajari apa yang dilakukan pemimpin merek saat ini, dan cari tahu cara melakukannya dengan lebih baik. Jika Anda berpikir bisnis Anda dapat menghasilkan sesuatu yang tidak dilakukan perusahaan lain (atau memberikan hal yang sama, tetapi lebih cepat dan lebih murah), Anda memiliki ide yang kuat dan siap untuk membuat rencana bisnis.

Pilihan lain adalah membuka waralaba perusahaan yang sudah mapan. Konsep, merek berikut dan model bisnis sudah ada; yang Anda butuhkan hanyalah lokasi yang baik dan sarana untuk membiayai operasi Anda.

2. Tulis rencana bisnis
Setelah Anda memiliki ide Anda, Anda perlu mengajukan beberapa pertanyaan penting kepada diri Anda sendiri: Apa tujuan bisnis Anda? Anda ingin menjual siapa? Apa tujuan akhir Anda? Bagaimana Anda akan membiayai biaya startup Anda? Pertanyaan-pertanyaan ini dapat dijawab dalam rencana bisnis yang ditulis dengan baik.

Banyak kesalahan yang dibuat oleh bisnis baru yang terburu-buru dalam berbagai hal tanpa merenungkan aspek-aspek bisnis ini. Anda perlu mencari basis pelanggan target Anda. Siapa yang akan membeli produk atau layanan Anda? Jika Anda tidak dapat menemukan bukti bahwa ada permintaan untuk ide Anda, lalu apa gunanya?

Melakukan riset pasar menyeluruh di bidang Anda dan demografi calon pelanggan adalah bagian penting dalam menyusun rencana bisnis. Ini melibatkan melakukan survei, memegang kelompok fokus dan meneliti SEO dan data publik. Panduan untuk melakukan riset pasar dapat ditemukan di situs saudari kami, Business.com.

Sebuah rencana bisnis membantu Anda mencari tahu ke mana arah perusahaan Anda, bagaimana ia akan mengatasi setiap potensi kesulitan dan apa yang Anda perlukan untuk mempertahankannya. Panduan lengkap untuk menulis rencana Anda dapat ditemukan di sini, dan ketika Anda siap untuk menuliskannya, template gratis ini dapat membantu.

3. Menilai keuangan Anda
Memulai bisnis apa pun memiliki harga, jadi Anda perlu menentukan bagaimana Anda akan menutupi biaya tersebut. Apakah Anda memiliki sarana untuk membiayai startup Anda, atau apakah Anda perlu meminjam uang? Jika Anda berencana untuk meninggalkan pekerjaan Anda saat ini untuk fokus pada bisnis Anda, apakah Anda punya uang yang disisihkan untuk mendukung diri sendiri sampai Anda mulai menghasilkan laba? Cari tahu berapa banyak yang Anda butuhkan.

Para ahli umumnya setuju bahwa bisnis startup sering gagal karena mereka kehabisan uang terlalu cepat sebelum menghasilkan keuntungan. Tidak pernah ada ide yang buruk untuk melebih-lebihkan jumlah modal awal yang Anda butuhkan, karena dapat menjadi beberapa saat sebelum bisnis mulai mendatangkan pendapatan berkelanjutan.

4. Tentukan struktur bisnis legal Anda
Sebelum Anda dapat mendaftarkan perusahaan Anda, Anda perlu memutuskan entitas seperti apa itu. Struktur bisnis Anda secara hukum memengaruhi segala sesuatu mulai dari bagaimana Anda mengajukan pajak Anda ke tanggung jawab pribadi Anda jika ada yang tidak beres.

Jika Anda memiliki bisnis sepenuhnya sendiri dan berencana untuk bertanggung jawab atas semua utang dan kewajiban, Anda dapat mendaftar untuk kepemilikan perseorangan. Berhati-hatilah bahwa rute ini dapat secara langsung memengaruhi kredit pribadi Anda. Atau, kemitraan, seperti namanya, berarti bahwa dua atau lebih orang secara pribadi bertanggung jawab sebagai pemilik bisnis. Anda tidak harus melakukannya sendiri jika Anda dapat menemukan mitra bisnis dengan keterampilan gratis untuk Anda sendiri.

Jika Anda ingin memisahkan tanggung jawab pribadi Anda dari tanggung jawab perusahaan Anda, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk membentuk salah satu dari beberapa jenis perusahaan. Hal ini menjadikan bisnis sebagai entitas yang terpisah dari pemiliknya, dan oleh karena itu, perusahaan dapat memiliki properti, bertanggung jawab, membayar pajak, membuat kontrak, menuntut, dan digugat seperti orang lain. Salah satu struktur paling umum untuk usaha kecil, bagaimanapun, adalah perseroan terbatas (LLC). Struktur hibrida ini memiliki perlindungan hukum dari sebuah perusahaan sementara memungkinkan untuk manfaat pajak dari suatu kemitraan.

Pada akhirnya, terserah Anda untuk menentukan jenis entitas mana yang terbaik untuk kebutuhan Anda saat ini dan tujuan bisnis masa depan. Detail lebih lanjut tentang struktur bisnis yang berbeda dapat ditemukan di sini.

5. Daftar dengan pemerintah dan IRS
Untuk menjadi badan usaha yang diakui secara resmi, Anda harus mendaftar ke pemerintah. Korporasi akan membutuhkan dokumen "artikel tentang penggabungan", yang mencakup nama bisnis Anda, tujuan bisnis, struktur perusahaan, rincian stok dan informasi lain tentang perusahaan Anda. Jika tidak, Anda hanya perlu mendaftarkan nama bisnis Anda, yang dapat menjadi nama resmi Anda, nama "Melakukan Bisnis Sebagai" fiktif (jika Anda adalah pemilik tunggal), atau nama yang Anda peroleh untuk perusahaan Anda. Anda mungkin juga ingin mengambil langkah-langkah untuk merek dagang nama bisnis Anda untuk perlindungan hukum tambahan.

Setelah Anda mendaftarkan bisnis Anda, Anda mungkin perlu mendapatkan nomor identifikasi pemberi kerja (EIN) dari IRS. Meskipun hal ini tidak diperlukan untuk kepemilikan perseorangan tanpa karyawan, Anda mungkin ingin mengajukan permohonan untuk satu hal untuk menjaga perpajakan pribadi dan bisnis Anda terpisah, atau hanya untuk menghemat sendiri masalah di kemudian hari jika Anda memutuskan untuk mempekerjakan orang lain. IRS telah memberikan daftar periksa untuk menentukan apakah Anda akan memerlukan EIN untuk menjalankan bisnis Anda. Jika Anda membutuhkan EIN, Anda dapat mendaftar online secara gratis.

Anda juga perlu mengajukan formulir-formulir tertentu untuk memenuhi kewajiban pajak penghasilan federal dan negara bagian Anda. Formulir yang Anda butuhkan ditentukan oleh struktur bisnis Anda. Daftar lengkap formulir yang diperlukan setiap jenis entitas dapat ditemukan di situs web SBA. Anda juga dapat menemukan kewajiban pajak khusus negara di sana. Beberapa bisnis mungkin juga memerlukan lisensi federal dan negara bagian dan izin untuk beroperasi. Anda dapat menggunakan basis data SBA untuk mencari persyaratan lisensi menurut negara dan jenis bisnis.

"Anda mungkin tergoda untuk melakukannya dengan akun PayPal dan platform media sosial, tetapi jika Anda memulai dengan landasan yang tepat, bisnis Anda akan mengalami lebih sedikit cegukan yang perlu dikhawatirkan dalam jangka panjang," kata Natalie Pierre-Louis, pengacara NPL Konsultasi.

6. Beli polis asuransi
Mungkin tergelincir pikiran Anda sebagai sesuatu yang Anda akan "dapatkan" akhirnya, tetapi membeli asuransi yang tepat untuk bisnis Anda adalah langkah penting yang harus terjadi sebelum Anda secara resmi meluncurkan. Berurusan dengan insiden seperti kerusakan properti, pencurian atau bahkan gugatan pelanggan bisa menjadi mahal, dan Anda harus yakin bahwa Anda dilindungi dengan baik.

Jika bisnis Anda akan memiliki karyawan, Anda akan, minimal, perlu membeli kompensasi pekerja dan asuransi pengangguran. Anda mungkin juga membutuhkan cakupan jenis lain tergantung pada lokasi dan industri Anda, tetapi kebanyakan usaha kecil disarankan untuk membeli asuransi kewajiban umum (GL), atau kebijakan pemilik bisnis. GL mencakup kerusakan properti, cidera tubuh dan cedera pribadi untuk Anda sendiri atau pihak ketiga.

Jika bisnis Anda menyediakan layanan, Anda mungkin juga ingin mempertimbangkan asuransi kewajiban profesional. Ini mencakup Anda jika Anda melakukan sesuatu yang salah atau lalai melakukan sesuatu yang seharusnya Anda lakukan saat mengoperasikan bisnis Anda. Pelajari lebih lanjut tentang jenis polis asuransi yang mungkin dibutuhkan bisnis Anda di sini.

7. Bangun tim Anda
Kecuali Anda berencana untuk menjadi satu-satunya karyawan Anda, Anda akan perlu menyewa tim yang hebat untuk membuat perusahaan Anda keluar dari tanah. Joe Zawadzki, CEO dan pendiri MediaMath, mengatakan bahwa para wirausahawan harus memberi "orang" elemen bisnis mereka perhatian yang sama yang mereka berikan pada produk mereka.

"Produk Anda dibangun oleh orang-orang," kata Zawadski. "Mengidentifikasi tim pendiri Anda, memahami celah apa yang ada, dan [menentukan] bagaimana dan kapan Anda akan mengatasinya harus menjadi prioritas utama. Mencari tahu bagaimana tim akan bekerja sama ... sama pentingnya. Menentukan peran dan tanggung jawab, pembagian kerja , bagaimana memberi umpan balik, atau bagaimana bekerja bersama ketika tidak semua orang berada di ruangan yang sama akan menghemat banyak sakit kepala. "

Kunjungi artikel Berita Bisnis Harian ini untuk tips membangun tim startup yang hebat.
Share:

Mengapa Cinta Dan Hubungan Seks Itu Di Bedakan?

Mengapa Cinta Dan Hubungan Seks Itu Di Bedakan?


Seks dijual, kata mereka, dan saya sama bersalahnya dengan siapa pun yang menemukan berita utama seperti "Bagaimana menjaga agar seks tetap hidup dalam pernikahan Anda" tak tertahankan. Saya meneliti artikel-artikel ini, tidak pernah cukup mempercayai nasihat mereka, tetapi masih mendiskusikannya dengan teman-teman perempuan saya yang tak terbatas.

Tetapi apakah seks benar-benar tentang cinta, tentang berhubungan dengan pasangan Anda dengan cara yang misterius dan mendalam?

Tidak, saya pikir tidak. Saya pikir abad ke-20 membuat keseluruhan cerita naik, dan kami membelinya karena itu cocok untuk kami. Kami beralih dari sex-shame ke sex-worship dalam beberapa tahun yang memabukkan.

Kita diberitahu lagi dan lagi bahwa seks itu "komunikatif". Saya selalu berpikir, “Apa yang mereka bicarakan?” Pernahkah saya mengkomunikasikan apa pun saat berhubungan seks? Saya tidak berpikir demikian. Beberapa wanita cukup percaya diri untuk memberi tahu pasangan mereka apa yang mereka inginkan di tempat tidur, jadi ya (saya tidak boleh benar-benar sinis), Anda mungkin hanya berkomunikasi seperti yang Anda lakukan kepada tukang ledeng, menjelaskan dari mana datangnya kebocoran. Dan hanya telanjang dengan seseorang adalah tindakan nyata kepercayaan. Tetapi di balik ini, saya sama sekali tidak tahu apa yang sedang terjadi di kepala pasangan saya ketika kami berhubungan seks, dan dia sama sekali tidak tahu apa yang sedang terjadi di dalam saya.

Saya pernah mempertanyakan kepada pasangan saya apakah dia berpikir seks bisa menjadi spiritual. "Spiritual!" Dia tertawa. “Roh tidak masuk ke dalamnya. Seks adalah tentang nafsu, tentang keinginan, tentang pengalaman fisik tertentu yang sangat menyenangkan. Ini tentang Spurs yang berada di puncak liga, hari yang baik di tempat kerja, cara mengatasi emosi yang berlebihan yang membuat Anda dapat tidur nyenyak. Seks tidak pernah tentang roh, bukan untuk sehari! ”

Salah satu hal yang paling mengkhawatirkan tentang seks, saya temukan, adalah peran fantasi di dalamnya. Terlepas dari apakah itu benar, kita masih diajari bahwa seks adalah tentang cinta. Sepertinya ada konflik besar di sini. Berhubungan seks dengan satu orang, memikirkan yang lain - apakah saya diyakinkan yang dianggap sebagai "mencintai"?

Pada awal 80-an, sebagai bagian dari pelatihan saya sebagai petugas percobaan, saya belajar bagaimana menjadi terapis seks dalam seminggu. Tidak disebutkan kata "cinta", kebetulan: itu semua teknik dan mengajar "klien" saya bagaimana berfantasi tentang bintang film.

Pada saat itu, saya pikir itu semua sangat lucu. Saya berusia 20-an, dan cukup senang berbagi cerita erotis dengan suami saya saat itu, tentang perawan tak berdosa dan rayuan mereka. Tetapi sekarang saya berusia 56: dan terima kasih Tuhan, saya tidak tahu apa yang terjadi di kepala suami saya.

Kami adalah sepasang kekasih, pertama, pada pukul 20. Apakah dia mengingat betapa halus dan halus dan kerasnya daging saya saat itu, ketika dia merasa separo baya saya menyebar? Apakah dia memikirkan wanita muda yang cantik yang baru saja memulai pekerjaannya, orang yang “mengubah kepala semua orang”? Atau dia hanya pergi dengan peri? Saya pernah bertanya kepadanya bagaimana rasanya sebagai seorang pria untuk berhubungan seks - dan dia mengatakan kepada saya bahwa dia merasa seperti ban sepeda yang diledakkan. Anehnya, saya menemukan ini sangat meyakinkan. Itu bisa menjadi jauh lebih buruk.

Dan bagaimana kalau dia bisa melihat apa yang ada di kepalaku? Bagaimana jika dia tahu aku sedang memikirkan sebuah adegan dari film porno Jepang yang kulihat orang yonks yang lalu? Saya mengeluh bahwa seks tidak komunikatif kecuali dalam cara yang paling duniawi. Tetapi bagaimana jika itu benar-benar terjadi? Bagaimana jika, pada akhir acara seks, kami menukar cetakan dari apa yang kami pikirkan dengan jujur, apakah itu terdiri dari daftar belanja atau objek rahasia nafsu? Akankah kita merasa lebih dekat, lebih dicintai oleh mitra kita? Ataukah kita merasa dirusak, dikhianati, cemburu, terkejut?

Seks bukan tentang jiwa. Kami memiliki hasrat seksual ketika kami ingin berhubungan seks, bukan ketika kami mencintai seseorang. Jika itu tidak terjadi, orang tua yang melakukan seks merajalela setelah 40 tahun menikah bahagia, yang akan menjadi penulis kolom penderitaan menasihati orang-orang muda yang miskin bagaimana menjadi baik dan penuh perhatian dan membawa secangkir teh untuk pasangan mereka di tempat tidur benar-benar akan mendapatkan balap pulsa.

Semakin tua saya, semakin saya merasa skeptis. Seks adalah hal yang netral dan tidak berwarna, dan dorongan seks yang lebih tinggi atau lebih rendah disebabkan oleh hormon yang sulit dikendalikan. Selama ratusan tahun, masyarakat dan agama telah mencoba memanfaatkan dorongan ini. Tetapi selama 60 tahun terakhir, kita di barat sudah cukup yakin kita tahu yang terbaik: setiap zaman dan budaya lain telah salah. Kami benar. Seks adalah bentuk cinta manusia yang paling mendalam, ekspresi terdalam. Apa beban omong kosong. Bagaimana kita pernah masuk? Karena kami ingin mendapat izin untuk bersenang-senang.

Seks bukan tentang jiwa, ini tentang tubuh, dan hal tentang tubuh adalah bahwa mereka adalah objek: jangan mengeluh tentang pria memperlakukan mereka seperti itu, kita wanita memperlakukan mereka seperti benda juga. Kami menusuk mereka, menato mereka, menghiasinya, memperindah mereka sesuai dengan hati kami. Saya meratapi fakta ini kepada seorang teman gay saya, mengatakan: “Sangat mengerikan dan merusak apa yang budaya modern ingin kita percayai. Dengan memadukan seks dan cinta, kita memiliki orang-orang muda yang menginginkan operasi plastik untuk mengubah tubuh mereka. Mereka berpikir bahwa dengan melakukan pembedahan, mereka akan menjadi lebih goyah, dan oleh karena itu lebih menyenangkan. Bukankah itu menyedihkan? ”

Dia berkata kepada saya: “Tentu saja seks adalah tentang tubuh. Dan apa yang orang-orang muda yang tidak ingin operasi begitu puas tentang? Kami memiliki teknologi. Mereka seharusnya menjalani operasi juga. ”

Saya sangat romantis. Saya percaya pada cinta dari lubuk hatiku. Ada pasangan di desa kami yang telah menikah selama 60 tahun: Saya melihat mereka berjalan-jalan dengan anjing mereka setiap pagi, bergandengan tangan. Kemana perginya cinta semacam itu? Akankah kita kembali ke sana lagi?

Saat ini, bagi orang yang sudah menikah sejak lama, seks adalah ladang ranjau yang memisahkan mereka. Setiap orang merasa mereka harus memilikinya, seharusnya menikmatinya, bahwa itu seharusnya menjadi ekspresi cinta mereka. Mereka terlalu lelah untuk melakukan terobosan seks, tetapi mereka lapar akan kasih sayang. Manusia mendambakan untuk dipegang dan dipegang, tetapi kita tetap berada di sisi tempat tidur kita jika ada kinerja seksual yang diminta. Itu semua adalah kisah yang sangat sedih dan menyedihkan.

Bagaimana kita bisa sampai disini? Dimana letak kesalahan kita? Mengapa begitu banyak hubungan yang begitu rapuh?

Cinta dan cinta erotis adalah dua emosi yang sangat berbeda - saya berpendapat mereka hampir bertolak belakang. Cinta yang tepat harus dilakukan dengan orang lain: ini adalah tentang perawatan, rasa hormat, dan pengertian dari orang lain itu. Cinta seperti ini tumbuh, itu tidak bisa menahannya. Semakin banyak Anda berinvestasi pada orang lain, semakin banyak Anda terima. Anda menjadi satu: rasa sakit mereka adalah rasa sakit Anda, sukacita mereka, juga Anda
Share:

Kenapa Suara Orang Berbeda - beda?

Kenapa Suara Orang Berbeda - beda?


Pernahkah Anda berpikir tentang betapa menariknya Anda dapat langsung mengidentifikasi suara penyanyi favorit Anda? Seperti apakah hidup jika semua orang memiliki suara yang sama? Ketika orang tua membangunkan Anda di pagi hari dengan memanggil nama Anda, bukankah aneh jika Anda tidak tahu siapa yang memanggil nama Anda?

Ini akan menjadi aneh untukmu juga. Dapatkah Anda membayangkan memanggil teman di seberang ruang kelas hanya untuk meminta mereka bertanya, "Siapa yang menyebut namaku?" Ketika Anda berhenti memikirkannya, sangat berguna bahwa kita masing-masing memiliki suara yang unik. Tapi kenapa begitu?

Ketika kita mempertimbangkan cara-cara di mana kita masing-masing adalah unik, Anda mungkin awalnya memikirkan hal-hal seperti penampilan dan sidik jari Anda. Suara Anda mengidentifikasi Anda sebagai unik seperti penampilan dan sidik jari Anda. Meskipun beberapa orang mungkin terdengar agak mirip, tidak ada dua suara yang persis sama.

Kita masing-masing memiliki suara yang unik karena begitu banyak faktor bekerja sama untuk menghasilkan suara itu. Suara Anda mulai turun di paru-paru Anda, di mana udara dihembuskan untuk menciptakan aliran udara di trakea dan melintasi laring, yang sering disebut kotak suara.

Membentang secara horizontal di laring Anda adalah lipatan vokal, yang juga dikenal sebagai pita suara. Saat udara melewati mereka, pita suara bergetar sangat cepat untuk menghasilkan suara. Semakin tinggi tingkat getaran, yang disebut frekuensi, semakin tinggi nada akan. Nada suara Anda sangat ditentukan oleh panjang dan ketegangan pita suara Anda.

Sendiri, pita suara hanya menghasilkan suara berdengung. Bagian-bagian tubuh Anda antara pita suara dan dunia luar, seperti tenggorokan, hidung, dan mulut, bertindak sebagai ruang yang beresonansi untuk mengubah suara berdengung menjadi suara manusia yang unik.

Seperti yang Anda lihat, ada banyak bagian tubuh yang terlibat dalam menghasilkan suara Anda. Masing-masing bagian itu unik di setiap orang, yang memberikan suara unik kepada setiap orang. Selain itu, bagian-bagian dapat berubah selama bertahun-tahun dan bahkan dari hari ke hari, sehingga suara Anda sendiri dapat berubah dari waktu ke waktu dan bahkan dari hari ke hari!

Sebagai contoh, ketika anak laki-laki bertambah tua, suara mereka cenderung semakin dalam. Ini karena testosteron pada anak laki-laki membuat pita suara mereka lebih panjang dan lebih tebal. Suara para gadis akan sedikit berubah seiring dengan bertambahnya usia mereka, tetapi tidak terlalu jauh seperti anak laki-laki. Secara umum, pria akan memiliki suara yang lebih dalam daripada wanita, karena pita suara mereka cenderung lebih besar dan bergetar pada frekuensi yang lebih rendah.

Anda mungkin juga melihat perubahan dalam suara Anda ketika Anda terkena pilek. Suara serak yang umum untuk orang-orang dengan pilek disebabkan oleh pembengkakan di pita suara yang disebabkan oleh virus dingin. Batuk juga dapat menyebabkan iritasi lebih lanjut dan bengkak di pita suara.

Emosi juga dapat memainkan peran dalam perubahan suara Anda. Ketika Anda merasa senang, gugup, atau takut, otot-otot di sekitar larynx Anda sering mengencang, menyebabkan ketegangan yang meningkat pada pita suara Anda. Ketegangan yang meningkat itu diterjemahkan ke nada yang lebih tinggi yang sering kita dengar dalam suara kita ketika kita bersemangat atau stres.

Demikian juga, suara Anda dapat berubah dari waktu ke waktu sebagai akibat dari apa pun yang memengaruhi pita suara Anda, laring, atau bagian lain dari tubuh yang membantu menghasilkan suara Anda. Beberapa faktor ini termasuk polusi, iklim, merokok, dan berteriak atau menjerit terlalu banyak.


Apakah suara Anda terdengar sama dengan Anda seperti pada orang lain? Temukan! Mintalah seorang teman atau anggota keluarga untuk merekam Anda berbicara. Dengarkan baik-baik sendiri saat mereka merekam pidato Anda. Setelah selesai, putar ulang rekaman dan dengarkan diri sendiri saat orang lain mendengar Anda. Apa yang kamu pikirkan? Apakah Anda terdengar sama? Apakah Anda suka cara Anda terdengar pada rekaman? Mengapa atau mengapa tidak? Ingin menghangatkan suara unik Anda dengan lagu yang menyenangkan? Lihat lirik Boom Chicka Boom online. Ini adalah ledakan untuk menyanyikan panggilan ini dan mengulangi lagu di bagian atas paru-paru Anda dalam berbagai gaya. Pastikan Anda mengajak teman dan anggota keluarga untuk bernyanyi bersama Anda! Suara siapa yang paling Anda sukai? Ketika kita memikirkan suara, wajar untuk berpikir tentang penyanyi, tentu saja. Apakah Anda memiliki penyanyi favorit yang memiliki suara yang Anda suka?

Jika ya, siapa itu? Orang lain mungkin memiliki suara favorit yang dimiliki oleh seorang aktor. Misalnya, pernahkah Anda mendengar John Houseman, Morgan Freeman, atau James Earl Jones berbicara? Jika tidak, cari di internet! Diskusikan suara dengan teman dan anggota keluarga Anda. Ambil polling informal: siapa yang memiliki suara terbaik menurut Anda dan teman-teman dan anggota keluarga Anda?
Share:

Cara Mengajari Anak Anda

Cara Mengajari Anak Anda


Belajar berbicara adalah proses yang dimulai saat lahir, ketika bayi Anda mengalami bagaimana suara dapat terdengar. Pada usia 2 tahun, sebagian besar bayi memiliki kosakata yang besar dan dapat menyatukan kata-kata untuk mengekspresikan kebutuhan dan ide mereka. Mari kita lihat bagaimana proses ini berlangsung dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mendorong kemampuan bayi Anda berkomunikasi.

Dari Kelahiran hingga 3 Bulan

Bayi Anda mendengarkan suara Anda. Dia mengomel dan menggeram dan mencoba membuat suara yang sama dengan yang Anda buat. Anda dapat membantu bayi Anda belajar betapa bagusnya suara saat Anda:

Bernyanyilah untuk bayi Anda. Anda dapat melakukan ini bahkan sebelum dia lahir! Bayi Anda akan mendengar Anda.

Bicaralah pada bayi Anda. Bicaralah dengan orang lain ketika dia dekat. Dia tidak akan mengerti kata-kata, tetapi akan menyukai suara Anda dan senyum Anda. Dia akan senang mendengar dan melihat orang lain juga.

Rencanakan waktu tenang. Bayi perlu waktu untuk mengoceh dan bermain dengan tenang tanpa TV atau radio atau suara lain.

Dari 3 hingga 6 Bulan

Bayi Anda sedang belajar bagaimana orang berbicara satu sama lain. Anda membantunya menjadi “pembicara” ketika Anda:

Pegang bayi Anda dekat sehingga dia akan melihat ke dalam mata Anda.
Bicara padanya dan tersenyum.
Saat bayi Anda mengoceh, tiru suara.
Jika dia mencoba membuat suara yang sama dengan Anda, ucapkan kata itu lagi.

Dari 6 hingga 9 Bulan

Bayi Anda akan bermain dengan suara. Beberapa dari ini terdengar seperti kata-kata, seperti "baba atau" dada. "Bayi tersenyum mendengar suara gembira, dan menangis atau terlihat tidak senang mendengar suara marah. Anda dapat membantu bayi Anda memahami kata-kata (meskipun ia belum bisa mengatakannya) ketika Anda:

Mainkan game seperti Peek-a-Boo atau Pat-a-Cake. Bantu dia menggerakkan tangannya bersamaan dengan sajak.

Berikan dia mainan dan katakan sesuatu tentang itu, seperti "Rasakan bagaimana fuzzy Teddy Bear."

Biarkan dia melihat dirinya di cermin dan bertanya, "Siapa itu?" Jika dia tidak menanggapi, ucapkan namanya.


Ajukan pertanyaan pada bayi Anda, seperti "Di mana doggie?" Jika dia tidak menjawab, tunjukkan di mana dia.

Dari 9 hingga 12 Bulan
Bayi Anda akan mulai memahami kata-kata sederhana. Dia berhenti untuk melihat Anda jika Anda mengatakan "tidak-tidak." Jika seseorang bertanya "Di mana Ibu?" Dia akan mencari Anda. Dia akan menunjukkan, membuat suara, dan menggunakan tubuhnya untuk "memberi tahu" apa yang diinginkannya. Misalnya, dia mungkin memandang Anda dan mengangkat lengannya untuk menunjukkan bahwa ia “ingin naik.” Dia mungkin memberi Anda mainan untuk memberi tahu Anda bahwa dia ingin bermain. Anda dapat membantu bayi Anda “berbicara” ketika Anda: Tunjukkan padanya bagaimana melambai "selamat tinggal."

Dari 12 hingga 15 Bulan
Bayi mulai menggunakan kata-kata. Ini termasuk menggunakan suara yang sama secara konsisten untuk mengidentifikasi objek, seperti "baba" untuk botol atau "juju" untuk jus. Banyak bayi memiliki satu atau dua kata dan mengerti 25 atau lebih. Dia akan memberimu mainan jika kau memintanya. Bahkan tanpa kata-kata, dia bisa meminta Anda untuk sesuatu — dengan menunjuk, meraihnya, atau memandangnya dan mengoceh. Anda dapat membantu anak Anda mengucapkan kata-kata yang dia tahu ketika Anda:

Bicarakan hal-hal yang Anda gunakan, seperti "cangkir," "jus," "boneka." Beri anak Anda waktu untuk menyebutkan nama mereka.
Ajukan pertanyaan anak Anda tentang gambar-gambar di buku. Berikan waktu pada anak Anda untuk memberi nama hal-hal dalam gambar.

Tersenyumlah atau tepuk tangan ketika anak Anda menyebutkan hal-hal yang dia lihat. Katakan sesuatu tentang itu. “Anda melihat doggie. Dia sangat besar! Lihatlah ekornya. "
Bicarakan apa yang paling ingin dibicarakan oleh anak Anda. Beri dia waktu untuk menceritakan semuanya.

Tanyakan hal-hal yang Anda lakukan setiap hari— "Baju apa yang akan Anda pilih hari ini?" "Apakah Anda ingin susu atau jus?"
Bangun apa yang dikatakan anak Anda. Jika dia mengatakan "bola," Anda dapat berkata, "Itu bola merah besar Anda."
Perkenalkan bermain pura-pura dengan boneka atau hewan mainan favorit anak Anda. Sertakan dalam percakapan dan permainan Anda. “Rover ingin bermain juga. Bisakah dia menggulingkan bola dengan kami?

Dari 15 hingga 18 Bulan

Anak Anda akan menggunakan gerakan yang lebih kompleks untuk berkomunikasi dengan Anda dan akan terus membangun kosakata. Dia dapat mengambil tangan Anda, menuntun Anda ke rak buku, menunjuk ke sebuah buku dan mengatakan "buk" untuk mengatakan, "Saya ingin membaca buku dengan Anda." Anda dapat membantu anak Anda berbicara dengan Anda ketika Anda:

Katakan padanya “Tunjukkan hidung Anda.” Lalu tunjuk ke hidung Anda. Dia akan segera menunjuk ke hidungnya. Lakukan ini dengan jari kaki, jari, telinga, mata, lutut dan sebagainya.
Sembunyikan mainan saat dia menonton. Bantu dia menemukannya dan bagikan kesenangannya.
Ketika dia menunjuk atau memberi Anda sesuatu, bicarakan tentang objek itu dengannya. “Kamu memberi saya buku itu. Terima kasih! Lihatlah gambar bayi yang sedang menggulirkan bola. ”
Dari 18 Bulan hingga 2 Tahun
Bayi Anda akan dapat mengikuti petunjuk dan mulai menyatukan kata-kata, seperti "mobil pergi" atau "ingin jus." Dia juga akan mulai bermain pura-pura yang mendorong perkembangan bahasa. Anda dapat memacu keterampilan komunikasi anak Anda ketika Anda:

Minta anak Anda untuk membantu Anda. Misalnya, minta dia untuk meletakkan cangkirnya di atas meja atau untuk membawakan sepatunya.
Ajari anak Anda lagu-lagu sederhana dan lagu anak-anak. Baca untuk anak Anda. Minta dia untuk menunjuk dan memberi tahu Anda apa yang dilihatnya.
Dorong anak Anda untuk berbicara dengan teman dan keluarga. Dia bisa memberi tahu mereka tentang mainan baru.
Libatkan anak Anda dalam permainan pura-pura. Anda dapat berbicara di telepon bermain, memberi makan boneka, atau mengadakan pesta dengan hewan mainan.

Dari 2 hingga 3 Tahun
Kemampuan bahasa anak Anda akan tumbuh dengan pesat. Dia akan merangkai lebih banyak kata bersama untuk membuat kalimat sederhana, seperti “Mommy go bye-bye.” Dia akan dapat menjawab pertanyaan sederhana, seperti “Dimana beruangmu?” Dengan 36 bulan dia akan bisa menjawab lebih rumit. pertanyaan seperti, "Apa yang Anda lakukan ketika Anda lapar?" Dia akan melakukan lebih banyak dan lebih berpura-pura bermain, memerankan adegan imajiner seperti pergi bekerja, memperbaiki mobil mainan, mengurus "keluarga" nya (boneka, hewan).

Anda dapat membantu anak Anda menyatukan semua kata barunya dan mengajarkan kepadanya hal-hal yang penting untuk diketahui ketika Anda:

Ajarkan anak Anda untuk mengucapkan nama depannya atau nama belakangnya.
Tanyakan tentang jumlah, ukuran, dan bentuk hal-hal yang ditunjukkan anak Anda.

Ajukan pertanyaan terbuka yang tidak memiliki jawaban "ya" atau "tidak". Ini membantu mereka mengembangkan ide mereka sendiri dan belajar mengekspresikannya. Jika itu cacing, Anda bisa mengatakan: “Cacing gemuk dan gendut apa! Berapa banyak di sana? ... Kemana mereka pergi?

Tunggu, tonton dan dengarkan jawabannya. Anda dapat menyarankan jawaban jika diperlukan: “Saya melihat lima. Apakah mereka akan pergi ke taman atau toko? ”
Minta anak Anda menceritakan kisah yang menyertai buku favorit. “Apa yang terjadi pada ketiga babi itu?” Membaca memacu perkembangan bahasa. Bawa dia ke waktu bercerita di perpustakaan setempat Anda. Balita Anda akan menikmati berbagi buku dengan Anda serta teman-teman sebaya.

Lakukan banyak permainan pura-pura. Bertindak cerita dan bermain peran menciptakan peluang yang kaya untuk menggunakan, dan belajar, bahasa.
Jangan lupa apa yang berhasil sebelumnya. Misalnya, anak Anda masih butuh waktu tenang. Ini bukan hanya untuk tidur siang. Matikan TV dan radio dan biarkan anak Anda menikmati permainan tenang, bernyanyi, dan berbicara dengan Anda.
Share:

Dapatkah Ahok Kembali Ke Dunia Politik?

Dapatkah Ahok Kembali Ke Dunia Politik?


Mantan Gubernur DKI Jakarta Basuki "Ahok" Tjahaja Purnama kembali menjadi sorotan. Pengadilan memutuskan dia menghujat hampir setahun lalu. Sekarang dia telah mengajukan gugatan cerai dari istrinya, Veronica Tan.

Bisa jadi fajar baru bagi Ahok

Ahok bisa melihat perceraian sebagai yang terbaru dalam serangkaian kemalangan. Dia kalah dalam pemilihan gubernur Jakarta. Ratusan ribu orang Indonesia melakukan protes di jalan untuk menuntut penahanannya. Kemudian dia menerima hukuman penjara dua tahun. Tapi ini seharusnya menjadi fajar baru bagi Ahok.

Keyakinan Ahok membagi publik Jakarta. Aktivis hak asasi manusia menantang putusan, seperti yang dilakukan beberapa sarjana Muslim. Namun Ahok tidak mengajukan banding atas keyakinannya. Dengan melakukan itu, dia bisa meletakkan keyakinan di belakangnya. Ahok bisa memenuhi syarat untuk dirilis pada bulan Agustus. Dia akan keluar siap untuk membuat comeback politik.

Dia masih memberi perintah

Pada Desember 2017, majalah Kebijakan Luar Negeri menyebut Ahok sebagai salah satu dari 100 pemikir global teratas. Pengacaranya I Wayan Sudirta mengatakan kepada wartawan, "dia menerima rata-rata 20 surat sehari". Dia menambahkan, "Dia sekarang lebih kuat, lebih dekat dengan Tuhan dan lebih yakin bahwa ini adalah ujian dari Tuhan yang harus dia atasi".

Tes dari Tuhan atau tidak, Ahok tangguh. Ia masih menarik dukungan signifikan dari milenium Indonesia. Milenium Indonesia mencari wajah baru untuk mewakili mereka dalam politik. Dari pesaing politik papan atas, hanya Ahok dan Ridwan Kamil yang lahir setelah 1965. Ahok sudah memiliki basis dukungan online yang kuat dan terorganisasi. Dia dapat menggunakan ini untuk meluncurkan comeback politik yang kuat.

Partai Solidaritas Indonesia (PSI) menghimbau para pendukung Ahok

PSI memiliki banyak pendukung Ahok di antara jajarannya. Ia ingin kontes pemilihan 2019 dengan menarik suara milenium. Partai ini menarik semangat kewirausahaan pemuda Indonesia. YouTubers terkemuka berbicara tentang memulai bisnis digital di acara PSI baru-baru ini.

PSI mendapatkan daya tarik, tetapi mereka tidak memiliki pemimpin yang berpengalaman. Mereka ingin menantang kepemimpinan politik yang mapan. Ahok bisa menjadi orang yang memimpin mereka. Dia sudah mewakili istirahat dari elit politik politik Indonesia. Perusahaan politik mengunci dia di balik jeruji. Dia akan melalui perceraian. Seorang pemimpin yang berpengalaman seperti Ahok akan menjadi tambahan yang kuat bagi para kandidat politik PSI.

Partai juga akan mendapat manfaat dari pergeseran generasi

PSI dan Ahok akan mendapat keuntungan dari populasi Indonesia yang berubah. Mereka berdua mengajukan banding kepada pemilih muda. Ketika populasi Indonesia menjadi lebih muda, mereka akan menuai keuntungan politik. Pada tahun 2019, 52,7% dari total populasi Indonesia akan menjadi lebih dari 39. Pada tahun 2024 ini hanya akan menjadi 36,3%.

Pemilihan 2019 mungkin keluar dari jangkauan PSI. Tetapi partai akan mendapat manfaat dari pergeseran generasi. Itu bisa menjadi kekuatan yang harus diperhitungkan pada 2024.

Phoenix legendaris meledak menjadi api dan terlahir kembali dari abu. Ahok memiliki peluang besar untuk melakukan hal yang sama. Beberapa karier politik berakhir dengan protes jalanan, penahanan, dan perceraian. Itu benar-benar ekuivalen politis untuk jatuh ke dalam bola api. Tetapi dengan basis dukungan yang kuat dan populasi yang berubah, Ahok dapat bangkit dari abu.
Share:

Alasan Mengapa Fasion Sering Berubah-ubah

Alasan Mengapa Fasion Sering Berubah-ubah


Jika Anda melihat di lemari Anda, Anda menyadari bahwa Anda memiliki sejumlah pakaian untuk dipilih. Tapi bagaimana pakaian itu sampai di sana? Apakah Anda membantu memilih mereka? Mengapa Anda atau orang tua Anda memilih pakaian yang Anda miliki?

Siapa yang memutuskan bahwa jeans biru dan t-shirt adalah "keren" untuk anak-anak untuk dipakai hari ini? Siapa yang mendesain pakaian yang Anda lihat untuk dijual di toko? Semua pertanyaan ini berputar di sekitar dunia mode.

Fashion mengacu pada gaya berpakaian yang saat ini sedang populer. Namun, busana melampaui sekadar pakaian. Hal ini dapat meluas ke sepatu, perhiasan dan bahkan bagaimana Anda menata rambut Anda.

Bagi banyak orang, fashion adalah prioritas tinggi. Penting bagi sebagian orang untuk hanya mengenakan mode dan gaya terbaru. Namun, bagi yang lain, mengikuti tren bukanlah hal yang penting.

Dan mempertahankan adalah sesuatu yang harus Anda lakukan jika fashion penting bagi Anda. Satu hal yang tetap sama dengan fashion adalah ini: selalu berubah!

Tidak percaya kita? Luangkan waktu di Internet dengan melihat mode selama berabad-abad. Pada 1960-an dan 1970-an, kaum hippies membuat celana jins lonceng biru populer. Pada 1980-an, Michael Jackson membuat celana parasut semua kemarahan. Sekarang cobalah untuk menemukan barang-barang ini di toko pakaian hari ini!

Mengapa mode berubah? Jawabannya mungkin sesederhana kenyataan bahwa orang berubah. Seiring waktu, yang baru menggantikan yang lama. Orang-orang sangat dipengaruhi oleh budaya populer, termasuk atlet, musisi, bintang film, politisi, royalti, serta film populer, acara televisi, buku, dan musik. Kami juga dipengaruhi oleh iklan industri fashion.

Bintang-bintang budaya populer tidak tetap menjadi bintang dengan melakukan hal yang sama berulang kali. Sebaliknya, mereka selalu mencari sudut pandang baru untuk mempertahankan popularitas mereka. Seringkali sudut baru ini datang dalam bentuk pakaian baru atau gaya rambut.

Ketika orang melihat gaya baru ini, mereka sering ingin meniru bintang favorit mereka. Untuk melakukannya, mereka mencari mode terbaru - pakaian, sepatu, perhiasan dan sejenisnya - untuk membuat diri mereka terlihat seperti orang yang ingin mereka tiru. Dengan cara ini, mode berevolusi dan terus berubah seiring waktu.

Dan itu sudah terjadi selama ratusan tahun! Sejak pakaian diciptakan, mereka telah digunakan sebagai cara untuk mengekspresikan sesuatu tentang diri Anda. Sejauh tahun 1700-an, orang Prancis dikenal menghabiskan berjam-jam mencari majalah mode untuk belajar tentang gaya terbaru.

Selama bertahun-tahun, pakaian telah digunakan untuk memisahkan orang ke dalam kelompok. Bahkan saat ini, pakaian bermerek yang lebih mahal daripada jenis pakaian lain dapat digunakan oleh sebagian orang untuk membedakan diri dari orang lain.

Sayangnya, ini sering dapat memiliki efek menjauhkan kelompok-kelompok tertentu dari yang lain. Jangan lupa bahwa selalu baik untuk mengembangkan rasa gaya Anda sendiri yang unik dan terpisah dari apa yang didiktekan dunia mode! Tetap setia pada diri sendiri dan biarkan kepribadian Anda - bukan pakaian Anda - berbicara untuk siapa Anda!
Share:

Bagaimana Mewujudkan Setiap Impian Kita?

Bagaimana Mewujudkan Setiap Impian Kita?


"Apa yang harus saya lakukan ketika saya tidak bisa mendapatkan apa yang paling saya inginkan?"

Ketika Anda diblokir dari tujuan hidup utama, memiliki pekerjaan yang hebat, hubungan cinta, hamil, atau memiliki rumah, Anda mungkin akan merasa stres dan tidak berdaya. Ini bahkan lebih mungkin jika teman-teman Anda, anggota keluarga, atau tetangga semua tampaknya memiliki apa yang Anda inginkan. Anda mungkin menyimpulkan bahwa hidup itu tidak adil atau bahkan terasa seperti kegagalan atau tidak layaknya cinta atau kesuksesan. Anda mungkin mulai melihat hal-hal dalam istilah hitam dan putih — merasa seperti Anda tidak memiliki apa-apa sementara yang lain memiliki semuanya. Seringkali, perasaan kehilangan dapat memicu pengalaman sebelumnya penderitaan emosional, seperti dikeluarkan dari kelompok populer di sekolah atau tidak mendapatkan perhatian dan dukungan yang cukup dari orang tua yang sibuk. Akhirnya, Anda mungkin berakhir dengan skrip negatif atau cerita tentang diri Anda di mana Anda tidak akan pernah mendapatkan apa yang Anda inginkan dan ditakdirkan untuk hidup kesepian dan kegagalan.

Apa yang tidak Anda sadari adalah bahwa kisah ini tidak benar — ketika cerita negatif kami diaktifkan, kami fokus pada aspek negatif dari kehidupan kita dan meminimalkan yang positif. Kita lupa bersyukur atas apa yang kita miliki atau banggakan dari apa yang kita miliki selamat. Jika bagian dari cerita itu benar, mungkin karena membeli kisah negatif ini membuat Anda terjebak dalam pola-pola negatif berulang seperti menerima perlakuan buruk karena Anda takut sendirian atau tidak mencoba pendekatan yang berbeda ketika jelas bahwa saat ini Anda strategi tidak berfungsi. Anda mungkin tidak belajar menjadi fleksibel dan mudah beradaptasi — memperbarui harapan, pandangan, dan strategi mengatasi Anda untuk menghadapi situasi baru atau informasi baru tentang situasi Anda saat ini. Ketika dihadapkan dengan frustrasi dari tujuan-tujuan penting, tanggapan "melawan-lari-membeku" otak Anda terpicu, mendesak Anda untuk segera melakukan sesuatu untuk mengubah situasi (berkelahi), melarikan diri dan menghindarinya (penerbangan), atau menjaga Anda terjebak dalam perasaan kekalahan dan ketidakberdayaan (membeku). Ini adalah tanggapan primitif otak Anda, yang sayangnya, mengarah pada cara-cara yang tidak membantu untuk mengatasi. Untungnya, ada alternatif yang lebih baik. Ketika apa yang Anda lakukan tidak berfungsi, Anda perlu mengubah sesuatu dan Anda memiliki beberapa opsi.

Hidup bukanlah film Hollywood yang memiliki akhir bahagia yang tak terelakkan. Ada kemungkinan bahwa harapan Anda tidak realistis, mengingat kemampuan, keterampilan, situasi, atau upaya Anda saat ini. Ketika saya berusia pertengahan 20-an, saya merasa terhalang dalam menemukan cinta, meskipun menempatkan diri di luar sana dan mengambil keuntungan dari setiap kesempatan. Sayangnya, saya menghadapi kendala karena rasio perempuan dengan laki-laki di kota tempat saya tinggal adalah tujuh banding satu. Saya akhirnya memutuskan untuk meninggalkan kota itu dan pindah ke tempat di mana peluang itu menguntungkan saya. Seandainya saya memutuskan untuk tetap tinggal, saya perlu mengubah harapan keberhasilan saya dalam cinta kepada "mungkin" dan sebagai gantinya belajar untuk puas dengan semua hal baik lainnya dalam hidup saya. Sama halnya jika Anda berusia di atas 50 tahun dan tidak dapat menemukan pekerjaan itu dengan pendapatan enam angka, Anda mungkin perlu mempertimbangkan opsi lain, seperti membangun bisnis konsultasi Anda sendiri atau hidup lebih hemat. Menyerah pada mimpi sering merupakan transisi menyakitkan yang melibatkan kesedihan dan berkabung, tetapi dapat menyebabkan kedamaian dan penerimaan. .

Kutipan populer menyatakan bahwa definisi kegilaan adalah melakukan hal yang sama berulang-ulang dan mengharapkan hasil yang berbeda. Ada situasi di mana itu masuk akal untuk bertahan dan terus berusaha. Jika Anda telah menerima umpan balik dari sumber tepercaya bahwa tulisan Anda bagus, masuk akal untuk tidak menyerah jika Anda tidak dipublikasikan pada pengiriman pertama. Penulis Harry Potter ditolak berkali-kali sebelum mendapatkan istirahat. Dengan hasil yang sangat diinginkan dan langka, ketekunan diperlukan sampai Anda menemukan peluang yang cocok. Di sisi lain, banyak orang bertahan dengan pendekatan yang jelas-jelas cacat dan tidak berfungsi untuk mereka. Mencoba mendapatkan komitmen dari seseorang yang jelas-jelas cinta-menghindar, menikah dengan orang lain, atau tidak siap seperti memukul kepala Anda dengan dinding bata.

Tetapkan tenggat waktu yang diucapkan atau tidak diucapkan untuk komitmen dan kemudian lanjutkan. Saya menonton episode Shark Tank pada malam lain di mana seorang pengusaha menolak untuk mengubah pendekatan meskipun ada umpan balik dari semua investor miliarder yang membayar iklan bukanlah cara untuk pergi dengan produk mereka. Tekad untuk berhasil tidak cukup, jika Anda tidak mau belajar dan beradaptasi. Dalam hal ini, pengusaha kehilangan peluang besar untuk mengembangkan bisnisnya.

Ubah Tujuan Anda

Anda mungkin terjebak pada gagasan yang pasti tentang apa yang akan membuat Anda bahagia, seperti mendapatkan gaji tertentu, rumah di area tertentu, jenis hubungan cinta tertentu, atau sejumlah anak tertentu. Seiring waktu, Anda mungkin mengalami hambatan yang membuat tujuan ini tidak dapat dicapai atau biaya untuk mencapainya terlalu tinggi. Misalnya, pekerjaan eksekutif mungkin memerlukan tuntutan perjalanan yang begitu luas sehingga Anda harus menugasi pengasuhan anak Anda kepada pengasuh anak. Atau berpegang pada rumah Anda mungkin berarti Anda tidak memiliki uang untuk dibelanjakan untuk menghilangkan stres, liburan, atau keadaan darurat sehari-hari. Anda mungkin lebih dari 40 dan perlu melakukan fertilisasi in vitro untuk hamil dan Anda mungkin tidak ingin melalui biaya dan ketidakpastian. Atau Anda mungkin tidak bertemu jodoh Anda, meski berusaha sekuat tenaga dan Anda tidak memiliki sarana untuk memindahkan atau mengubah situasi Anda. Dalam kasus ini, Anda memiliki pilihan untuk tetap terjebak atau menerima kenyataan bahwa tujuan awal Anda tidak dapat dicapai sekarang.

Jika biayanya terlalu tinggi atau tujuan di luar jangkauan, hal yang sehat untuk dilakukan adalah melepaskan dan mengubah cara Anda memandang situasi. Anda dapat menentukan tujuan Anda secara lebih luas, seperti memiliki hubungan cinta dengan anak-anak, daripada memiliki anak sendiri. Atau bangun kehidupan yang mandiri dan penuh sebagai satu orang saat Anda terus mencari cinta, tetapi jangan mengandalkan untuk menemukannya sebagai satu-satunya rencana Anda. Menyisihkan kemampuan kognitif yang fleksibel dan dapat beradaptasi dengan aliran kehidupan membuat Anda tahan terhadap perubahan dan kekecewaan hidup. Anda masih merasakan sakit, tetapi Anda tidak menambahkan lapisan penderitaan ekstra dengan tetap terjebak atau merasa menjadi korban.

Hidup pasti melibatkan penderitaan dan kekecewaan. Kematangan psikologis melibatkan belajar untuk menavigasi rintangan dan menantang kehidupan melempar pada Anda. Seperti Charles Darwin pernah berkata: "Ini bukan yang terkuat atau paling cerdas yang akan bertahan hidup tetapi mereka yang dapat mengelola perubahan terbaik." Ketika Anda tidak mendapatkan apa yang Anda inginkan, Anda perlu mengubah strategi atau belajar untuk menginginkan apa yang Anda memiliki.
Share:
Responsive Ads Here
Powered by Blogger.

Penyebab Flu/Pilek

Kepala Anda sakit, dan begitu juga setiap otot di tubuh Anda. Anda dingin satu menit dan panas berikutnya. Tenggorokan Anda gatal dan An...

Search This Blog

Blog Archive

Facebook

Comments

Recent

Blog Archive

Recent Posts

Unordered List

  • Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.
  • Aliquam tincidunt mauris eu risus.
  • Vestibulum auctor dapibus neque.

Pages

Theme Support

Need our help to upload or customize this blogger template? Contact me with details about the theme customization you need.