INFODUNIA merupakan sebuah situs majalah online yang mengulas tentang berita terkini, politik, olahraga, kesehatan, automotif, dan travel

  • This is default featured slide 1 title

    Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

  • This is default featured slide 2 title

    Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

  • This is default featured slide 3 title

    Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

  • This is default featured slide 4 title

    Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

  • This is default featured slide 5 title

    Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

Apa Perbedaan Susu Asi Dan Susu Kaleng

Apa Perbedaan Susu Asi Dan Susu Kaleng


Memutuskan cara terbaik untuk memberi makan bayi baru adalah pilihan yang sangat pribadi bagi seorang wanita. Apakah dia memilih untuk menyusui atau menggunakan susu formula, waktu makan adalah kesempatan penting bagi ibu dan bayi untuk membentuk ikatan yang erat satu sama lain.

Para profesional kesehatan menganggap menyusui sebagai pilihan terbaik untuk bayi. Tetapi bagi ibu yang baru pertama kali datang, mungkin diperlukan beberapa minggu bagi ibu dan bayinya untuk memahami menyusui, karena keduanya sama-sama sedang mempelajari proses bersama dan mereka belum membuat jadwal makan yang dapat diprediksi.

American Academy of Pediatrics (AAP) merekomendasikan bahwa bayi hanya menerima ASI selama enam bulan pertama kehidupan, dan kemudian terus menerima ASI bersama dengan makanan lain, sampai mereka setidaknya berusia 1 tahun atau lebih lama jika kedua ibu dan bayi bersedia.

Tapi itulah tujuan yang bisa dicapai oleh beberapa wanita di Amerika Serikat. Meski begitu, data terbaru dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) menunjukkan bahwa tingkat menyusui terus meningkat dan sekitar 81 persen ibu mulai menyusui bayi mereka.

Menurut CDC 2016 Breast-Feed Report Card, sekitar 52 persen wanita Amerika menyusui bayi mereka pada enam bulan dan sekitar 31 persen menyusui pada 12 bulan. Sebagai perbandingan, pada tahun 2007, 43 persen wanita Amerika menyusui bayinya pada enam bulan dan 22 persen menyusui pada 12 bulan.

Faktor yang perlu dipertimbangkan

Ketika memutuskan bagaimana memberi makan bayinya, seorang wanita dan pasangannya mungkin memikirkan beberapa faktor, seperti manfaat kesehatan jangka pendek dan panjang untuk ibu dan bayi, pertimbangan keuangan dan tingkat kenyamanan dengan menyusui. Mereka juga dapat mempertimbangkan karakteristik gaya hidup, seperti waktu dan kenyamanan satu metode pemberian makan di atas yang lain, rencana ibu untuk kembali bekerja, dan apakah anggota keluarga atau pengasuh lain mungkin terlibat dalam memberi makan.

"Ketika memilih metode menyusui, seorang wanita pertama-tama harus memutuskan apa yang terbaik untuk bayinya dan kemudian yang kedua metode apa yang terbaik untuknya," kata Dr Ruth Lawrence, seorang profesor pediatri dan kebidanan dan ginekologi di University of Rochester School of Kedokteran di Rochester, New York.

Tetapi Lawrence, yang menyusui sembilan anak-anaknya sendiri dan melakukan penelitian pada menyusui, menunjukkan bahwa sementara "setiap spesies membuat susu khusus untuk keturunan mereka, manusia adalah satu-satunya yang mungkin memberi makan anak mereka susu dari yang lain. spesies - sapi. "

Meskipun ada saat-saat selama abad ke-20 ketika pendulum di Amerika Serikat berayun menjauh dari menyusui - sebagai metode kuno - dan ke arah pemberian susu botol - sebagai cara modern, Lawrence mengatakan bahwa selama 25 tahun terakhir, ada menjadi tren kembali ke payudara.

Tetapi salah satu masalah dalam mendapatkan lebih banyak wanita Amerika untuk menyusui adalah kurangnya dukungan berkelanjutan yang dialami beberapa ibu ketika mereka mulai menyusui bayi baru lahir atau ketika tantangan muncul. Beberapa wanita mungkin tidak memiliki ibu, saudara perempuan atau teman dekat untuk meminta nasihat tentang menyusui. "Itu sebabnya memiliki kelompok dukungan sebaya yang dapat membantu ibu menyusui sangat penting," kata Lawrence kepada Live Science.

Manfaat

Berikut adalah beberapa manfaat dan tantangan menyusui dan pemberian susu botol untuk membantu para wanita mempertimbangkan pilihan dan membuat keputusan tentang pemberian makan bayi.

Manfaat menyusui untuk bayi

Nutrisi lebih baik. Para profesional kesehatan menganggap susu ibu sebagai makanan yang ideal untuk bayinya. Itu lebih mudah dicerna daripada susu formula, yang menyebabkan lebih sedikit serangan diare atau sembelit. ASI juga mengandung nutrisi yang penting untuk pertumbuhan otak, seperti taurin, asam amino, dan DHA, asam lemak, kata Lawrence.

Meningkatkan kekebalan. ASI memberikan perlindungan kekebalan terhadap pilek, sakit tenggorokan, radang tenggorokan, penyakit saluran cerna dan infeksi telinga, kata Lawrence. Ini terjadi karena bayi menerima antibodi yang ditularkan ke mereka dari susu ibu mereka, yang membantu meningkatkan sistem kekebalan mereka dan melindungi mereka dari sakit.

Melindungi terhadap alergi. Studi menunjukkan bahwa bayi yang diberi ASI cenderung memiliki lebih sedikit alergi daripada bayi yang diberi susu formula, terutama yang diberi susu formula sapi. Dan penelitian telah menemukan bahwa bayi yang menyusui mungkin juga cenderung kurang mengembangkan asma dan diabetes, atau menjadi kelebihan berat badan dibandingkan dengan bayi yang menerima susu formula. Bayi yang diberi ASI cenderung tidak makan berlebih dengan cara yang sama seperti bayi yang diberi susu botol, kata Lawrence.

Menambahkan kekuatan otak. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang diberi ASI memiliki IQ sedikit lebih tinggi daripada bayi yang diberi susu formula.

Manfaat menyusui untuk ibu

Mempromosikan ikatan. Memegang bayi dekat untuk menyusui dari payudara wanita menciptakan ikatan khusus antara ibu dan bayi.

Menyimpan uang. Perawatan jauh lebih murah daripada susu formula dan merupakan metode menyusui yang lebih nyaman. Ibu Alam membantu mempersiapkan payudara wanita untuk menyusui sehingga susu dan kolostrum (susu pertama ibu) akan ada untuk bayinya, kata Lawrence.

Memperbaiki waktu pemulihan. Beberapa manfaat kesehatan utama menyusui adalah meningkatkan pemulihan fisiologis wanita setelah dia melahirkan, kata Lawrence. Perempuan memiliki lebih sedikit kehilangan darah setelah melahirkan jika mereka menyusui, dan rahim kembali ke ukuran normal dalam waktu enam minggu setelah melahirkan, katanya. Karena menyusui juga membakar lebih banyak kalori, ibu menyusui cenderung kehilangan "berat badan bayi" mereka lebih cepat dan mendapatkan kembali tubuh pra-kehamilan mereka, menurut Departemen Pertanian AS.

Menawarkan manfaat kesehatan jangka panjang. Merawat bayi juga melindungi kesehatan wanita: Penelitian telah menemukan bahwa wanita yang menyusui memiliki risiko lebih rendah dari kanker payudara dan ovarium, dan mereka juga cenderung untuk mengembangkan osteoporosis saat mereka semakin tua.

Tantangan menyusui

Memproduksi susu yang cukup. Salah satu tantangan terbesar saat menyusui adalah membuat susu yang cukup untuk memberi makan bayi, kata Lawrence. Dan kelelahan pada wanita bisa menghalangi produksi ASI yang baik, katanya.

Ketika seorang wanita pertama mulai menyusui, putingnya bisa menjadi lembut dan payudaranya terasa sakit saat bayi mengaitkan dan perawat, dan menyusui mungkin menyakitkan dan sakit. Tidak seperti pemberian susu botol, sulit untuk mengetahui berapa banyak bayi yang diberi ASI telah makan dan apakah bayi yang diberi ASI cukup.

Lebih sering menyusui. Tantangan lain yang dihadapi ibu adalah bahwa bayi yang diberi ASI perlu makan lebih sering daripada bayi yang diberi susu formula sehingga menyusui bayi muda dapat menjadi tugas yang memakan waktu.

Mempengaruhi kebiasaan gaya hidup. Dan karena dia adalah satu-satunya sumber makanan bayi yang baru lahir, beberapa wanita mungkin merasa terikat untuk menyusui atau menemukan tempat terbatas di tempat umum untuk menyusui. Pasangannya dapat terlibat dalam pemberian makan dengan membawa bayi ke ibu ketika sudah waktunya untuk menyusui atau menyusui sebotol ASI jika dia memompa.

Mirip dengan hamil, seorang ibu menyusui harus berhati-hati tentang makan makanan yang sehat (dia juga akan membutuhkan tambahan 400 hingga 500 kalori per hari) dan memodifikasi kebiasaan gaya hidupnya, seperti minum alkohol dan merokok rokok atau ganja, ketika dia menyusui dibandingkan dengan ibu yang memberi susu formula.

Pemalu tentang menyusui di depan umum. Meskipun mengetahui manfaat kesehatannya, beberapa wanita mungkin tidak merasa nyaman menyusui, terutama di luar rumah, atau memiliki sedikit minat dalam melakukannya. Wanita dengan kondisi medis tertentu, seperti infeksi HIV atau tuberkulosis aktif harus menghindari pemberian ASI. Dan wanita yang telah menjalani operasi pengecilan payudara mungkin mengalami kesulitan menyusui jika saluran susu mereka dihilangkan.

Beberapa wanita mungkin merasa gagal sebagai ibu jika mereka tidak dapat menyusui atau merasa bersalah jika mereka memutuskan untuk mengganti metode menyusui bayi saat bayi bertambah tua dan mereka harus kembali bekerja.

Dukungan terbatas. Jika seorang wanita tidak terbiasa dengan menyusui dan bagaimana melakukannya, ada kelas yang tersedia untuk membantu mengajarinya sebelum dia melahirkan, serta kelompok dukungan sebaya, konsultan laktasi dan organisasi, seperti La Leche League, untuk menawarkan bimbingan dan menjawab pertanyaan setelah dia menyampaikan.

Manfaat pemberian botol bagi ibu dan bayi

Produk-produk berkualitas tinggi. Meskipun tidak dapat mensimulasikan ASI, bayi saat ini beruntung memiliki produk formula yang sangat baik yang diproduksi dan didistribusikan secara hati-hati, kata Lawrence. Susu formula adalah alternatif yang baik ketika menyusui tidak mungkin, dan itu adalah pilihan yang lebih bergizi untuk bayi daripada susu evaporasi atau susu sapi, yang pernah digunakan sebelum susu formula tersedia secara luas, jelasnya.

Kenyamanan. Seorang wanita mungkin bisa mengatur jadwal menyusui agar dia tidak harus bangun di malam hari; sebagai gantinya, pasangan atau pengasuh dapat memberi bayi botol.

Koneksi. Dengan pemberian susu botol, seorang wanita dan bayinya masih dapat menikmati kedekatan emosional dan pengalaman ikatan, tetapi tidak akan memiliki hubungan khusus dari kontak kulit-ke-kulit yang unik untuk hubungan menyusui.

Tantangan pemberian susu botol

Lebih banyak persiapan dan biaya. Botol dan puting perlu disterilkan, dan jika seorang wanita tidak menggunakan formula siap pakai, yang lebih mahal, formula akan perlu dicampur dan disiapkan. Formula khusus, seperti formula berbasis kedelai dan formula hypoallergenic, juga dapat lebih mahal.

Kurang perlindungan dari infeksi. Formula tidak menyediakan semua nutrisi spesifik yang dapat diberikan ASI, dan bayi tidak mendapatkan perlindungan kekebalan yang sama seperti yang ditemukan dalam ASI, kata Lawrence. Akibatnya, bayi yang diberi susu formula memiliki risiko lebih besar untuk mengembangkan infeksi selama satu atau dua tahun pertama kehidupan, katanya.

Selain itu, bayi yang diberi susu formula tiga kali lebih mungkin mengalami infeksi telinga dibandingkan dengan bayi yang diberi ASI, kata Lawrence. Dia mengatakan peningkatan risiko ini karena formula dapat kembali ke tabung Eustachian bayi dan telinga tengah saat bayi diberi susu botol. Tetapi tabung Eustachian tertutup ketika bayi menyusu di payudara dan cairan ini tidak kembali ke telinga bagian dalam.
Share:

Gempa Di Palu Indonesia Mengakibatkan Tsunami

Gempa Di Palu Indonesia Mengakibatkan Tsunami


Sebuah gempa kuat mengguncang pulau Sulawesi Indonesia pada hari Jumat, memicu tsunami setinggi 5 kaki yang dikatakan seorang pejabat menyapu rumah-rumah di setidaknya dua kota.

Juru bicara lembaga bencana Sutopo Purwo Nugroho mengatakan dalam sebuah wawancara TV bahwa tsunami menghantam Palu, ibu kota provinsi Sulawesi tengah, dan sebuah kota kecil, Donggala.

Dia mengatakan rumah-rumah disapu dan keluarga dilaporkan hilang. Komunikasi ke daerah itu terganggu.

"Pemotongan untuk telekomunikasi dan kegelapan menghambat upaya untuk mendapatkan informasi," katanya. "Semua potensi nasional akan dikerahkan, dan besok pagi kami akan mengerahkan Hercules dan helikopter untuk memberikan bantuan di daerah-daerah yang terkena tsunami."

TV Indonesia menunjukkan video smartphone gelombang kuat yang memukul Palu dengan orang-orang berteriak dan berlari ketakutan. Air menabrak bangunan dan sebuah masjid besar yang diremas di bawah kekuatan.

Wilayah itu diguncang gempa berkekuatan 7,5 SR pada Jumat dan sejumlah gempa susulan kuat termasuk salah satunya berkekuatan 6,7.

Kepala badan meteorologi dan geofisika, Dwikorita Karnawati, mengatakan tsunami mencapai 1,5 meter (5 kaki). Dia mengatakan peringatan tsunami yang dipicu oleh gempa terbesar, yang berlangsung sekitar setengah jam, terangkat setelah tsunami usai.

Bandara Palu menghentikan operasi selama 24 jam karena kerusakan akibat gempa, menurut AirNav, yang mengawasi lalu lintas penerbangan di Indonesia.

Mirza Arisam, warga Kendari, ibu kota Sulawesi Tenggara, mengatakan pamannya dan keluarganya yang terdiri dari lima orang, termasuk tiga anak, berlibur di Palu dan tidak dapat dihubungi setelah tsunami.

Sulawsi Tengah terkena serangan Jumat pagi oleh gempa berkekuatan 6,1 yang berdasarkan informasi awal menewaskan satu orang, melukai 10 orang dan merusak puluhan rumah.
Tayangan televisi menunjukkan orang berlari ke jalan. Perempuan dan anak-anak menangis histeris dalam sebuah video yang didistribusikan oleh badan bencana, yang juga merilis foto yang menunjukkan sebuah department store yang rusak berat.

"Semua benda di rumah saya bergoyang dan gempa meninggalkan celah kecil di dinding saya," kata penduduk Donggala Mohammad Fikri melalui telepon.

Indonesia rentan terhadap gempa bumi karena lokasinya di "Ring of Fire," busur gunung berapi dan garis patahan di Basin Pasifik.

Pada Desember 2004, gempa bumi berkekuatan 9,1 yang sangat besar di Sumatera di Indonesia bagian barat memicu tsunami yang menewaskan 230.000 orang di selusin negara.
Share:

Bagaimana Merawat Kulit Dengan Alami Dan Sehat

Bagaimana Merawat Kulit Dengan Alami Dan Sehat


Jika Anda ingin kulit Anda lebih pucat, menggunakan barang-barang alami dapat meringankan beberapa nuansa tanpa efek samping yang keras yang datang dengan produk pemutih kimia. Praktik sederhana untuk menghindari sinar matahari juga akan membuat kulit Anda tidak menjadi gelap. Tidak ada ramuan ajaib yang akan mencerahkan kulit Anda lebih dari satu atau dua warna, jadi jagalah harapan Anda tetap realistis - dan yang terpenting, ingatlah bahwa kulit gelap juga indah.


1. Menggunakan BahanAlami

1. Oleskan larutan jus lemon. Jus lemon telah digunakan selama ribuan tahun sebagai pencerah kulit alami. Ini mengandung asam yang sedikit memutihkan kulit dan mengelupas lapisan atas sel kulit yang lebih gelap. Karena jus lemon murni dapat menyebabkan iritasi pada kulit, buat larutan jus lemon dengan mencampurkan satu bagian jus lemon ke satu bagian air. Ambil bola kapas dan sebar solusi pada kulit Anda. Biarkan selama 15 menit, lalu bersihkan dengan air hangat.
Batasi aplikasi jus lemon Anda hanya dua hingga tiga kali per minggu. Menerapkannya lebih sering dapat menyebabkan iritasi kulit. Oleskan pelembab setelah membilas jus lemon karena jus dapat mengeringkan kulit Anda.

Anda harus mulai melihat hasilnya setelah tiga hingga empat minggu menggunakan solusi beberapa kali per minggu. Meskipun jus lemon tidak memberikan efek keringanan instan, itu adalah solusi alami paling efektif yang tersedia.


Berhati-hatilah jika Anda pernah mencoba memasukkan jus citrus ke wajah Anda.

Phytophotodermatitis dapat disebabkan oleh reaksi antara sinar UV dan fotosintesis kimia yang ditemukan pada buah jeruk. Meskipun tidak masalah untuk menggunakan jus lemon di kulit Anda, Anda harus mencucinya dengan bersih sebelum pergi ke matahari.

2. Coba rendam susu lemon. Untuk perawatan yang menenangkan seluruh tubuh, mulailah dengan mandi air hangat. Tuangkan dalam secangkir susu penuh lemak dan peras sari dari seluruh lemon ke dalam bak. Aduk campuran tersebut sehingga susu dan lemon didistribusikan secara merata ke dalam bak. Berendamlah di bak mandi selama 20 menit, lalu bilas diri dengan air bersih.
Susu dalam rendam ini memiliki enzim yang dengan lembut mencerahkan kulit. Ini juga melembabkan kulit, mengimbangi sifat pengeringan dari jus lemon.
Cobalah susu rendam seminggu sekali, dan Anda akan melihat hasilnya setelah sebulan atau lebih.

3. Buat masker madu yoghurt. Seperti susu, yogurt mengandung enzim yang dapat mencerahkan kulit dengan lembut. Madu memiliki sifat pelembab dan antibakteri. Bersama-sama, kedua bahan itu membuat masker yang bernutrisi. Campurkan satu bagian madu dan satu bagian yogurt, lalu oleskan campuran tersebut ke wajah dan tubuh Anda. Biarkan selama 15 menit, lalu bilas dengan air hangat.
Pastikan untuk menggunakan yogurt tawar dan tanpa pemanis. Yoghurt manis atau beraroma akan terlalu lengket.

Sebagai pengganti madu, cobalah menumbuk alpukat atau menggunakan aloe sebagai gantinya. Kedua bahan memiliki efek melembabkan yang luar biasa.

4. Coba pasta yang mencerahkan. Untuk manfaat yang lebih terkonsentrasi, cobalah membuat pasta kental menggunakan bahan alami yang membantu mencerahkan kulit. Oleskan pasta pada wajah yang baru dicuci, biarkan selama 15 menit, lalu bilas dengan air hangat. Berikut dua resep untuk pasta keringanan alami:

Pasta tepung Gram. Tuang ¼ cangkir tepung gram ke dalam mangkuk. Tambahkan jus lemon atau susu secukupnya untuk membuat pasta kental.

Pasta kunyit. Tuangkan 1 sendok makan (14,8 ml) kunyit ke dalam mangkuk. Tambahkan jus lemon atau susu secukupnya untuk membuat pasta kental.


Share:

Pernyataan Ketua PSSI ( Ini Kematian Terakhir )

 Pernyataan Ketua PSSI ( Ini Kematian Terakhir )


Ketua Persatuan Sepak Bola Indonesia (PSSI) Edy Rahmayadi telah bersumpah bahwa kematian seorang penggemar sepak bola pada pertandingan di Bandung, Jawa Barat, akan menjadi yang terakhir dalam lingkaran setan kekerasan di kalangan pendukung sepak bola tertentu.

Edy, yang juga gubernur Sumatera Utara, mengirimkan belasungkawa kepada keluarga korban, Haringga Sirila, seorang pendukung Persija Jakarta, yang meninggal di tangan pendukung Persib Bandung (dikenal sebagai Bobotoh) pada hari Minggu.

“Saya menyampaikan belasungkawa kepada korban dari sisi Jakmania. Semoga dia beristirahat dengan tenang, ”kata Edy, mengacu pada nama fans Persija Jakarta yang dikenal sebagai.

Dalam wawancara dengan Kompas TV pada hari Senin, Edy berjanji bahwa kematian Haringga akan menjadi yang terakhir. Dia juga mengklaim PSSI telah melakukan banyak hal untuk memutus siklus kekerasan seputar olahraga. "Secara khusus, kami telah memanggil perwakilan dari Jakmania dan Bobotoh beberapa kali. Kami bahkan menunda pertandingan ini dua kali," katanya.

Dia mengatakan sepak bola Indonesia telah menunjukkan beberapa kemajuan positif, dan dia yakin bahwa orang Indonesia beradab. "Semoga ini yang terakhir, mari kita doakan," katanya di Kompas TV. Dia berjanji akan mengambil "tindakan tegas".

Sebuah video yang beredar luas di media sosial pada hari Minggu dan Senin membuat marah publik karena kebrutalannya. Haringga dipukuli sampai mati di dekat stadion Gelora Bandung Lautan Api di Bandung. Dia dipukul, ditendang dan beberapa alat yang digunakan untuk memukulnya. Ratusan pengamat tidak datang membantunya.

Seorang pendukung Persib yang meminta anonimitas dikonfirmasi kepada The Jakarta Post bahwa para pendukung Persib telah mencegat penonton yang ingin memasuki stadion untuk memeriksa ID mereka. Haringga punya ID Jakarta, jadi dia dikejar dan kemudian dipukuli sampai mati.

Polisi Bandung telah menangkap 16 orang pada Senin sore dan menyebutkan delapan dari mereka tersangka.

LSM Save Our Soccer mengatakan dalam siaran pers bahwa 11 penggemar sepak bola telah meninggal selama pertandingan pada tahun 2017 dan empat orang telah meninggal pada 2018 sejauh ini.

Edy telah menjadi ketua PSSI sejak November 2016.

Save Our Soccer mencatat 70 kematian dalam sepak bola Indonesia sejak 1995. Menurut data LSM, 21 dari 70, termasuk Haringga, tewas dalam kekerasan massa. Satu lagi ditembak, enam mati dalam stempel, 11 dipukuli dengan benda-benda keras, 14 ditikam dengan senjata tajam, 12 jatuh dari kendaraan, dua jatuh dari tribun, dua meninggal karena gas air mata dan satu meninggal dalam ledakan api.
Share:

Sejarah Dari KFC

Sejarah Dari KFC


Kampanye iklan KFC saat ini membintangi Kolonel kartun Sanders yang diperankan oleh alumnus "Saturday Night Live" Darrell Hammond, tetapi ikon makanan cepat saji adalah orang nyata yang mengikuti jalan yang tidak mungkin untuk menciptakan perusahaan internasional bernilai miliaran dolar.
Kolonel Sanders yang sesungguhnya adalah seorang pengusaha yang tidak menjadi koki profesional hingga berusia 40 tahun, tidak memiliki waralaba Kentucky Fried Chicken hingga berusia 62 tahun, dan tidak menjadi ikon sampai ia menjual perusahaannya pada 75.

Menurut profil New Yorker tahun 1970 oleh William Whitworth, serta biografi dari Bio dan University of Houston, di sini adalah hal-hal penting dari kesuksesan luar biasa Kolonel.

Harland Sanders lahir pada tahun 1890 dan dibesarkan di sebuah peternakan di Indiana. Ketika dia berumur 6 tahun, ayah Sanders meninggal, meninggalkan dia untuk merawat adik laki-laki dan perempuannya sementara ibunya menghabiskan hari-hari panjangnya bekerja. Salah satu tanggung jawab ini memberi makan saudara-saudaranya, dan pada usia 7 tahun dia sudah menjadi juru masak yang layak, menurut New Yorker.

Ibunya menikah lagi ketika dia berusia 12 tahun. Karena ayah tirinya yang baru tidak suka anak-anak di sekitarnya, saudara laki-laki Sanders dikirim untuk tinggal bersama seorang bibi ketika dia dikirim untuk bekerja di sebuah peternakan sekitar 80 mil jauhnya.

Sanders segera menyadari bahwa dia lebih suka bekerja seharian daripada pergi ke sekolah, jadi dia putus sekolah di kelas tujuh.

Selain bertugas di Kuba dengan Angkatan Darat, Sanders menghabiskan paruh pertama hidupnya dengan bekerja di sejumlah pekerjaan sampingan, termasuk menyalakan mesin uap kereta di seluruh Selatan, menjual asuransi, menjual ban, membuat sistem pencahayaan, dan mengoperasikan kapal feri.

Dia mengakuisisi sebuah bengkel di Corbin, Kentucky, pada 1930 dan mulai menyajikan hidangan klasik Selatan untuk para pelancong. Lokasi menjadi terkenal karena makanannya, dan Sanders akhirnya menyingkirkan pompa bensin stasiun layanan dan mengubah lokasi menjadi restoran yang lengkap.

Terobosannya datang pada tahun 1939 ketika ia menemukan bahwa menggoreng ayam dan tanda tangan "11 bumbu dan rempah-rempah" dalam perangkat baru, pressure cooker (berbeda dari yang digunakan saat ini), menghasilkan konsistensi ideal yang ia cari.

Restoran Sanders menikmati popularitas besar selama dekade berikutnya, dan pada tahun 1950 gubernur Kentucky menamainya kolonel, gelar kehormatan tertinggi yang bisa diberikan negara. Sanders mulai berpakaian bagian, mengadopsi setelan putih dan dasi kolonel Kentucky yang akan membuatnya menjadi ikon budaya pop.

Pada tahun 1952, ia membuat kesepakatan dengan teman pemilik restorannya, Pete Harman, untuk menjual hidangan ayamnya sebagai "Kentucky Fried Chicken" sebagai ganti royalti 4 sen pada setiap bagian yang terjual. Setelah menjadi barang paling laris, Sanders membuat kesepakatan yang sama dengan beberapa restoran lokal lainnya.

Semua berjalan baik, tetapi ketika sebuah interstate baru melewati restoran Sanders, itu mengeja kiamat.

Dia menjual lokasi itu dengan kerugian pada tahun 1956, meninggalkan cek Jaminan Sosial $ 105 setiap bulan sebagai satu-satunya penghasilannya. Sanders kemudian memutuskan bahwa dia tidak akan puas dengan pensiun yang tenang.

Sejak dia menutup restorannya, Kolonel memutuskan untuk mendedikasikan dirinya sepenuhnya pada proyek sampingan waralaba yang dia mulai empat tahun sebelumnya.

Dia menabrak jalan dengan istrinya, mobil yang dibungkus dengan beberapa panci, tepung, dan rempah-rempah yang dipadatkan. Dia akan memasuki sebuah restoran, menawarkan untuk memasak ayamnya, dan kemudian membuat kesepakatan jika pemilik menyukai apa yang mereka rasakan.

Pada 1963, Sanders mengajukan permintaan waralaba tanpa harus bekerja keras, dan memiliki lebih dari 600 restoran di seluruh AS dan Kanada yang menjual Kentucky Fried Chicken. Pada bulan Oktober itu, dia didekati oleh John Y. Brown, Jr., "seorang pengacara muda yang agresif" seperti yang dikatakan New Yorker, dan seorang kapitalis ventura bernama Jack C. Massey yang ingin membeli hak waralaba.

Sanders awalnya enggan, tetapi setelah berbulan-bulan persuasi, ia setuju untuk menjual haknya seharga $ 2 juta ($ 15,1 juta dalam dolar 2015) pada Januari 1965, dan kesepakatan itu selesai pada bulan Maret.

Di bawah kontrak, perusahaan Kentucky Fried Chicken akan mendirikan restoran sendiri di seluruh dunia dan tidak akan berkompromi dengan resep ayam. Sanders akan memiliki gaji seumur hidup sebesar $ 40.000 (kemudian naik menjadi $ 75.000), kursi di papan, kepemilikan mayoritas waralaba Kanada KFC, dan akan berfungsi sebagai duta merek perusahaan.

Sanders tidak senang melepaskan bayinya, tetapi pada 75, ia memutuskan bahwa akan lebih baik untuk melihat perusahaannya terus tumbuh melebihi kapasitasnya .

The New Yorker profile noted that some of his friends believed Sanders was shorted on the deal, but it also shows that Sanders turned down stock in the company and did not negotiate for a higher price.

It seems Sanders' pursuit was never really about becoming rich, but rather about becoming renowned for his food. That's why he constantly grumbled and swore about the more profitable but lower quality gravy that the corporate KFC began producing.

"If you were a franchisee turning out perfect gravy but making very little money for the company and I was a franchisee making lots of money for the company but serving gravy that was merely excellent, the Colonel would think that you were great and I was a bum," a KFC executive told the New Yorker. "With the Colonel, it isn't money that counts, it's artistic talent."

Sanders spent the latter years of his life giving interviews on talk shows and appearing in commercials, like this one from 1969:

University of Houston, yang menghormati Sanders dalam Hall of Fame Industri Perhotelan, mengatakan bahwa hingga kematiannya pada tahun 1980, Kolonel melakukan perjalanan 250.000 mil setiap tahun mengunjungi lokasi KFC dan mempromosikan merek di media.

Brown, yang menjual sahamnya di KFC pada 1971 seharga $ 284 juta, menjadi gubernur Kentucky pada 1979. Ketika Sanders meninggal tahun berikutnya, Brown mengatakan Sanders adalah "legenda nyata" dan "semangat impian Amerika," New York. Times melaporkan.

Sanders mungkin tidak memiliki motivasi untuk menjadi sekaya yang dia bisa, tetapi dia sekarang dikenal di 115 negara untuk resep ayam goreng favoritnya, yang lebih dari yang pernah dia harapkan ketika dia menabrak jalan di usia 65 dengan mobil penuh persediaan memasak.
Share:

Makanan Laut Dan Kolesterol

Makanan Laut Dan Kolesterol


Hewan di lautan memiliki kadar kolesterol dalam jaringan mereka yang sebanding dengan yang ditemukan pada hewan di darat. Namun, relatif terhadap hewan domestik yang mungkin menjadi bagian dari diet Anda, penghuni laut memiliki asam lemak jenuh yang jauh lebih sedikit dalam jaringan mereka. Jumlah kolesterol dalam makanan laut, daging sapi atau unggas tidak akan mempengaruhi kadar kolesterol darah Anda. Namun, mengganti sumber lemak jenuh dalam diet Anda dengan sumber lemak tak jenuh ganda seperti ikan laut yang mengandung asam lemak omega-3 rantai panjang dapat menurunkan risiko terkena penyakit kardiovaskular.

Seafood Lipid
Ikan laut seperti salmon dan moluska seperti tiram memiliki kadar kolesterol mulai dari 34 hingga 40 miligram dalam porsi segar 3 ons, dan krustasea seperti lobster, udang dan kepiting mungkin memiliki sekitar 100 miligram. Sebagai perbandingan, porsi 3 ons dari 85 persen daging sapi tanpa lemak mengandung 58 miligram kolesterol. Tingkat asam lemak jenuh dalam makanan laut biasanya kurang dari 10 persen dari yang ada dalam daging sapi, sedangkan kadar asam lemak tak jenuh ganda dalam makanan laut sebanding dengan yang ada pada daging sapi. Namun, asam lemak tak jenuh ganda utama yang ditemukan dalam makanan laut adalah asam lemak omega-3, asam docosahexaenoic, atau DHA, yang ditemukan pada tingkat yang dapat diabaikan di sebagian besar daging domestik.

Kolesterol Darah
Konsumsi kerang moderat tidak akan meningkatkan kadar kolesterol darah Anda, dan studi klinis pada orang umumnya tidak menunjukkan efek penurunan yang signifikan dari konsumsi makanan laut pada kolesterol darah. Namun, mengganti beberapa lemak jenuh dalam diet Anda dengan lemak makanan laut dapat menurunkan jumlah trigliserida yang dikeluarkan dari hati Anda ke dalam darah Anda sebagai lipoprotein dengan kepadatan sangat rendah, atau VLDL. Karena VLDL diubah menjadi lipoprotein berkerapatan rendah, atau LDL, dalam darah Anda, Anda mungkin dapat menurunkan kadar kolesterol LDL Anda dengan mengganti lemak jenuh dalam diet Anda dengan lemak seafood tak jenuh ganda, terutama jika kadar kolesterol LDL Anda tinggi.

Crustacea
Satu porsi 3 ons udang mentah menyediakan sekitar 107 miligram kolesterol, atau 36 persen dari jumlah harian kolesterol yang direkomendasikan oleh American Heart Association dalam diet jantung sehat. Sebuah studi yang diterbitkan dalam edisi 25 Februari 2010 tentang "Seluler dan Biologi Molekuler" menemukan bahwa 750 miligram kolesterol per hari dari udang selama 12 minggu tidak berpengaruh pada kolesterol darah pada pria sehat. Studi lain yang diterbitkan dalam edisi Agustus 2009 dari "Journal of American Dietetic Association" melaporkan bahwa konsumsi kerang yang tinggi tidak memiliki efek yang signifikan terhadap kejadian penyakit arteri koroner pada orang dewasa.

Penyakit kardiovaskular
The American Heart Association merekomendasikan dalam edisi 19 November 2002 tentang "Sirkulasi" bahwa Anda makan setidaknya dua porsi 3,5-ons ikan berlemak seperti salmon atau ikan haring per minggu. Studi klinis menunjukkan bahwa asam lemak omega-3, khususnya DHA, pada ikan berlemak dapat menurunkan risiko Anda mengembangkan detak jantung yang tidak normal, menurunkan tekanan darah dan mengurangi kemungkinan bahwa Anda akan mengembangkan penyakit arteri koroner. Namun, berhati-hatilah dengan seafood yang tinggi dalam rantai makanan seperti hiu dan ikan todak yang mungkin memiliki tingkat merkuri yang tinggi. Jika Anda sudah memiliki kadar kolesterol darah tinggi, batasi asupan kerang dengan kandungan kolesterol tinggi.
Share:

Cara Menghentikan Mimisan/Hitung Berdarah

Cara Menghentikan Mimisan/Hitung Berdarah


Mereka berantakan, membuat kita menghentikan apa yang sedang kita lakukan dan, terus terang, bisa sedikit menakutkan. Fakta bahwa hidung berdarah dapat terjadi pada siapa saja kapan saja, terutama selama bulan-bulan musim dingin yang kering di musim dingin, tidak membuat mereka kurang mengejutkan.

Tetapi ketahuilah ini: Mimisan biasa terjadi. Kabar baiknya adalah bahwa mimisan tidak berbahaya bagi kebanyakan orang - dan alat yang Anda butuhkan untuk mengatasinya kemungkinan sudah ada di rumah Anda.

Penyebab khas mimisan termasuk iklim kering, udara dalam ruangan yang dipanaskan selama musim dingin, semprotan hidung steroid atau cedera langsung ke hidung. Orang yang mengonsumsi obat pengencer darah (antikoagulan) juga lebih mungkin untuk mendapatkan hidung berdarah.

Tidak peduli kapan atau bagaimana hidung Anda mulai berdarah, strategi sederhana ini dapat membantu:

Langkah-langkah untuk menghentikan hidung berdarah
Tetap tenang. Hidung berdarah bisa menakutkan, tetapi mereka jarang berbahaya.

Bersandar ke depan. Jika ada darah di mulut Anda, keluarkan; jangan menelannya.

Tetap tegak. Jangan memiringkan kepala Anda ke belakang atau berbaring. Ini dapat menyebabkan Anda tersedak darah. Darah di perut dapat membuat Anda sakit perut dan menyebabkan muntah.

Coba semprot. Terapkan tiga semprotan semprotan hidung dekongestan, seperti Afrin, ke sisi yang berdarah.

Lewati benda asing. Jangan mengemas hidung dengan tisu atau barang rumah tangga lainnya seperti tampon. Ini bisa membuat pendarahan lebih buruk.

Gunakan sejumput. Jepit bagian lunak hidung Anda selama 10 menit. Gunakan jam untuk melacak waktu. Tahan dorongan untuk mengintip setelah beberapa menit untuk melihat apakah hidung Anda telah berhenti berdarah.

Amati dan bereaksi. Setelah 10 menit, lepaskan hidung Anda. Jika masih berdarah, rendam bola kapas dengan semprotan hidung. Tempatkan bola kapas ke dalam lubang hidung yang berdarah dan cubit selama 10 menit. Sekali lagi, gunakan jam ke waktu itu.

Periksa tekanan darahmu. Tekanan darah tinggi bisa menyebabkan mimisan.

Bikin santai aja. Setelah pendarahan berhenti, jangan meniup hidung Anda selama dua hari.

Hindari pengerahan tenaga. Ini bisa memakan waktu hingga dua minggu penuh untuk sembuh setelah mimisan. Jangan angkat barang berat, seperti bahan makanan, atau lakukan aktivitas fisik atau pekerjaan rumah tangga. Jangan mengambil anak-anak dan bayi

Dapatkan bantuan medis segera jika Anda memiliki:

Pendarahan yang tidak berhenti dalam 30 menit

Pendarahan yang sangat berat, mengalir ke belakang tenggorokan Anda dan keluar dari depan hidung Anda

Pendarahan disertai dengan gejala lain, seperti tekanan darah sangat tinggi, sakit kepala ringan, nyeri dada dan / atau denyut jantung yang cepat

Perdarahan yang terjadi tiga hingga empat kali seminggu atau lebih besar dari enam kali per bulan
Share:

Minimal Berapa Kali 1 Bulan Hubungan Intim Yang Sehat

Minimal Berapa Kali 1 Bulan Hubungan Intim Yang Sehat


Seksualitas Manusia. Pada akhir hari pertama, saya meminta siswa untuk secara anonim menulis pertanyaan apa pun yang mereka inginkan jawabannya di secarik kertas. Saya memberi tahu mereka bahwa, selama semester ini, saya akan mencoba menjawab semua pertanyaan mereka.

Pertanyaan pertama yang saya jawab adalah "Berapa kali seminggu apakah sehat untuk berhubungan seks?" Jawabannya tergantung pada bagaimana seseorang menafsirkan kata-kata "sehat" dan "seks."

Dengan "sehat" apakah siswa itu berarti "normal"? Atau, mungkin pertanyaan yang bersangkutan berapa kali seminggu seseorang perlu melakukan hubungan seks untuk memperoleh manfaat kesehatan. Di sisi lain, mungkin kekhawatiran tentang seberapa banyak seks terlalu banyak. Apakah ada jumlah yang tidak sehat?

Dan apa yang siswa maksud dengan istilah "seks?" Dalam budaya kita, istilah seks sering digunakan secara sinonim dengan hubungan heteroseksual penis-vagina. Blog sebelumnya menggambarkan masalah dengan definisi ini. Demikian juga, kuliah yang akan datang di kelas saya sepenuhnya berhubungan dengan definisi kata seks (dan saya mungkin mengikuti kuliah ini dengan blog lain). Untuk menjawab pertanyaan khusus ini, bagaimanapun, saya memutuskan untuk membuat asumsi yang salah bahwa penulis bermaksud hubungan heteroseksual.

Jadi, lalu, berapa jumlah "normal" yang harus dimiliki seseorang? Kami orang Amerika memiliki obsesi dengan apa yang normal. Bahkan, pendidik seks dan kolumnis Yvonne Fulbright menulis, “Saya telah menjawab pertanyaan orang tentang seks dan hubungan selama bertahun-tahun, dengan pertanyaan paling populer, sejauh ini:" Apakah saya normal? " Pendidik seks dan terapis seks lainnya, Marty Klein, melakukan pengamatan yang sama. Dalam esai yang mendalam, Klein melabelkan "Kecemasan Normatif" ini dan memberi tahu para pembaca untuk memutuskan "bahwa 'normal' itu tidak relevan" dan mengambil kendali dengan memutuskan untuk "menerima seksualitas Anda menurut istilah Anda sendiri". Dengan demikian saya memberi tahu siswa saya bahwa saya tidak akan menjawab pertanyaan tentang seberapa banyak seks itu normal, dan sebagai gantinya, saya mendorong mereka untuk memutuskan berapa jumlah yang tepat bagi mereka.

Teruskan, bagaimana jika siswa ingin mengetahui statistik — rata-rata berdasarkan studi psikologis dan survei. Untuk pertanyaan ini, Kinsey Institute memberikan jawaban. Sebagai contoh, usia 18-29 tahun berhubungan seks rata-rata 112 kali per tahun, usia 30-39 tahun rata-rata 86 kali per tahun, dan usia 40-49 tahun rata-rata 69 kali per tahun. Namun, rata-rata berarti ada beberapa orang di atas dan beberapa orang di bawah angka yang diberikan. Rata-rata tidak membantu memutuskan pertanyaan tentang apa yang benar untuk orang perorangan.

Namun, mungkin, siswa tidak ingin tahu tentang jumlah jenis kelamin yang "normal" atau rata-rata. Mungkin pertanyaan itu berkaitan dengan seberapa banyak seks yang harus dimiliki seseorang untuk memperoleh banyak manfaat kesehatan dari seks, sesuatu yang saya curahkan kepada seluruh bab dalam buku saya, Panduan Wanita Tired untuk Passionate Sex. “Buku Putih” yang luar biasa yang diterbitkan oleh Planned Parenthood dan Society for the Scientific Study of Sexuality, juga merangkum berbagai studi ini, termasuk salah satu yang dapat menjelaskan beberapa pertanyaan potensial siswa. Sebuah penelitian terhadap lebih dari seratus mahasiswa menemukan bahwa mereka yang melakukan hubungan seksual sekali atau dua kali seminggu memiliki kadar immunoglobulin A (IgA) 30% lebih tinggi daripada mereka yang tidak berpuasa atau mereka yang melakukan hubungan seksual lebih sering daripada dua kali seminggu. Karena IgA sangat penting untuk respons kekebalan tubuh, tampaknya, setidaknya menurut satu penelitian kecil ini, mahasiswa yang ingin mendapatkan manfaat fungsi kekebalan dari hubungan seksual harus terlibat dalam tindakan sekali atau dua kali seminggu.

Tapi tunggu. Mungkin siswa ingin tahu tentang apakah sejumlah seks tertentu berbahaya atau tidak sehat. Sekali lagi, saya memberi tahu para siswa bahwa tidak ada angka ajaib, tetapi kebanyakan terapis akan mengatakan bahwa jika mencari atau melakukan aktivitas seksual mulai mengganggu kegiatan sehari-hari (misalnya, tidak ada pekerjaan, kelas) maka itu menjadi masalah. Saya juga mengarahkan para siswa ke sebuah artikel oleh Yvonne Fulbright tentang bahaya terlalu banyak seks, seperti luka bakar, infeksi saluran kemih, dan sejenisnya.

Saya tidak tahu apakah saya menjawab pertanyaan siswa ini atau tidak, tetapi saya semoga menggambarkan pentingnya bahasa yang jelas dalam mendiskusikan seksualitas.
Share:

Alasan Mengapa Berhungan Intim Bersama Pasangan Sangat Penting

Alasan Mengapa Berhungan Intim Bersama Pasangan Sangat Penting


Selain reproduksi, seks juga penting untuk banyak alasan dalam hubungan yang berkomitmen. Pada akhirnya tentang keintiman, kesenangan dan ekspresi seksual. Seks memiliki banyak manfaat fisik, intelektual, emosional, dan sosial yang positif. Memahami manfaat ini akan membantu pasangan mengenali bahwa seks dalam hubungan mereka tidak hanya akan membantu diri mereka sendiri, tetapi membantu menjalin hubungan mereka lebih jauh dan menciptakan rasa keintiman yang lebih luas dalam hubungan cinta. Apakah ini adalah hubungan jangka panjang atau yang baru saja dimulai, seks adalah hal yang penting untuk dipertimbangkan untuk kesehatan Anda secara keseluruhan.

Secara fisik, kehidupan seks yang aktif dapat menghasilkan banyak manfaat, termasuk penampilan muda karena kebiasaan diet yang lebih baik dan sering berolahraga. Studi menunjukkan bahwa aktivitas seksual membakar kalori dan lemak, tetapi juga dapat menyebabkan orang untuk menjalani gaya hidup yang lebih sehat secara umum. Orang yang melakukan hubungan seks secara teratur ditemukan memiliki tingkat antibodi yang lebih tinggi yang disebut immunoglobulin A (IgA), yang menurut para peneliti di Wilkes University di Pennsylvania, memerangi penyakit dan menjaga tubuh aman dari pilek dan flu.

Seks membantu kita tidur lebih nyaman, dan melalui tidur yang lebih baik, seks menciptakan sistem kekebalan yang lebih kuat. Oksitosin yang dilepaskan selama orgasme meningkatkan tidur yang lebih nyenyak bagi kedua individu. Oksitosin juga bermanfaat bagi area tubuh lainnya. Peningkatan tingkat ke otak mengurangi masalah jantung pada pria dan wanita. Ini dapat membantu mengontrol rasa sakit, menurut sebuah penelitian yang dilakukan di Klinik Sakit Kepala di Southern Illinois University. Studi ini menemukan bahwa separuh dari penderita migrain perempuan melaporkan kelegaan setelah mencapai klimaks. Banyak jenis rasa sakit lainnya telah terbukti menurun, juga.

Bagi seorang wanita, ada banyak manfaat untuk melakukan seks rutin, seperti mengalami periode lebih ringan dengan kram lebih sedikit. Ketika rahim berkontraksi, radang tubuh akan menyebabkan kram dan dapat mengeluarkan darah dan jaringan lebih cepat, membantu mengakhiri haid Anda lebih cepat. Seks juga akan menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kontrol kandung kemih, yang penting bagi wanita setelah melahirkan. Orgasme terkait dengan penurunan kanker prostat untuk pria dan perlindungan terhadap endometriosis bagi wanita.

Seks baik untuk kesehatan emosional individu, tetapi juga untuk kesehatan hubungan secara keseluruhan. Kepuasan seksual berkorelasi erat dengan kualitas hidup secara keseluruhan. Peningkatan seks meningkatkan rasa kesejahteraan dan kepuasan Anda terhadap diri sendiri. Laura Berman, Ph.D., seorang asisten profesor klinis OB-GYN, dan Psikiatri di Sekolah Kedokteran Feinberg di Northwestern University, mengatakan orgasme dapat mengurangi stres karena endorfin yang dilepaskan; hormon-hormon ini mengaktifkan pusat kesenangan di otak yang menciptakan perasaan intim dan relaksasi dan mencegah depresi. Dalam suatu hubungan, seks dikaitkan dengan stabilitas karena meningkatkan ikatan, terutama ketika hasrat seksual satu sama lain terpenuhi.

Ketika segala sesuatunya baik dengan Anda dan pasangan Anda di tempat tidur, kepercayaan diri Anda akan meningkat di area lain. Menurut ahli terapi seks, Sandor Gardos, “Ketika segalanya berjalan dengan baik di tempat tidur, Anda merasa lebih percaya diri dan kuat di bagian lain dari hidup Anda,” sehingga membuat kita lebih berani dan tak terhambat dalam hidup. Ini meningkatkan harga diri kita, rasa kita menjadi menarik, diinginkan, mahir dan percaya diri. Yang pada gilirannya membawa pemikiran dan tindakan positif ke kehidupan pribadi kita.

Untuk hubungan kami, keintiman kami yang meningkat karena kontak fisik yang penuh kasih menghasilkan sejumlah besar oksitosin, yang dilepaskan saat berhubungan seks dan berciuman. Kami mengembangkan dorongan untuk ikatan, yang mana keinginan untuk berpelukan dan saling berpelukan berasal. Berhubungan seks dengan seseorang yang tidak Anda cintai masih bisa menyenangkan tetapi tidak memenuhi kebutuhan emosional, itulah mengapa lebih baik menyimpan ini untuk orang yang Anda sayangi.

Setelah berbicara dengan beberapa pasangan menikah yang telah menikah selama dua tahun atau lebih, saya menerima wawasan tentang betapa pentingnya seks dalam menjaga hubungan yang sehat. Semua pasangan yang menikah menekankan bahwa seks sangat penting dalam hubungan berkomitmen karena mempertahankan tingkat keintiman yang dibutuhkan oleh kedua orang untuk berhasil. Mereka juga menyarankan bahwa itu membantu satu mitra menjalin ikatan dengan mitra lain dan menciptakan rasa bahagia. Semua setuju bahwa itu mempertahankan apa yang disebut "percikan" yang sering dibutuhkan sehingga tetap ingin pergi sepanjang hidup kacau yang kebanyakan pasangan miliki dengan tanggung jawab keuangan, keterlibatan sosial, dan membesarkan anak. Jika tidak, sering kali Anda merasa seperti berada dalam kemitraan tipe teman sekamar alih-alih pernikahan. Hubungan seks di antara pasangan membantu menjaga rasa kesejahteraan secara keseluruhan.
Share:

7 Olahraga Terbaik Yang Bermanfaat Untuk Mental

7 Olahraga Terbaik Yang Bermanfaat Untuk Mental


Anda sudah tahu bahwa olahraga bermanfaat untuk kesehatan fisik Anda. Tetapi ada lebih banyak berita baik. Dalam beberapa tahun terakhir, penelitian juga menemukan bahwa partisipasi olahraga dapat secara positif memengaruhi kesehatan mental Anda. Begini caranya.

1. Olahraga meningkatkan mood Anda

Ingin ledakan kebahagiaan dan relaksasi? Terlibat dalam aktivitas fisik. Baik Anda berolahraga, berolahraga di gym, atau berjalan cepat, aktivitas fisik memicu bahan kimia otak yang membuat Anda merasa lebih bahagia dan lebih rileks. Olahraga tim khususnya memberikan kesempatan untuk bersantai dan terlibat dalam tantangan memuaskan yang meningkatkan kebugaran Anda. Mereka juga memberikan manfaat sosial dengan memungkinkan Anda untuk terhubung dengan rekan tim dan teman-teman dalam pengaturan rekreasi.

2. Olahraga meningkatkan konsentrasi Anda

Aktivitas fisik yang teratur membantu menjaga keterampilan mental kunci Anda tetap tajam seiring dengan bertambahnya usia Anda. Ini termasuk berpikir kritis, belajar, dan menggunakan penilaian yang baik. Penelitian telah menunjukkan bahwa melakukan campuran aktivitas aerobik dan penguatan otot sangat membantu. Berpartisipasi dalam kegiatan semacam ini tiga sampai lima kali seminggu selama setidaknya 30 menit dapat memberikan manfaat kesehatan mental ini.

3. Olahraga mengurangi stres dan depresi

Ketika Anda aktif secara fisik, pikiran Anda terganggu oleh stres sehari-hari. Ini dapat membantu Anda terhindar dari pikiran negatif. Olahraga mengurangi kadar hormon stres di tubuh Anda. Pada saat yang sama, merangsang produksi endorfin. Ini adalah pengangkat suasana hati alami yang dapat menjaga stres dan depresi di teluk. Endorfin bahkan dapat membuat Anda merasa lebih rileks dan optimis setelah melakukan latihan yang sulit. Para ahli setuju bahwa penelitian yang lebih berkualitas diperlukan untuk menentukan hubungan antara olahraga dan depresi.

4. Olahraga meningkatkan kebiasaan tidur

Olahraga dan bentuk aktivitas fisik lainnya meningkatkan kualitas tidur. Mereka melakukan ini dengan membantu Anda tertidur lebih cepat dan memperdalam tidur Anda. Tidur lebih baik dapat meningkatkan pandangan mental Anda keesokan harinya, serta memperbaiki mood Anda. Berhati-hatilah agar tidak terlalu sering berolahraga di sore hari. Praktik malam dalam beberapa jam sebelum tidur dapat membuat Anda terlalu bersemangat untuk tidur.

5. Olahraga membantu Anda menjaga berat badan yang sehat

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) merekomendasikan partisipasi olahraga sebagai cara yang sehat untuk mempertahankan berat badan. Olahraga individu, seperti berlari, bersepeda, dan angkat beban, semuanya merupakan cara efektif untuk membakar kalori dan / atau membangun otot. Tetap dalam kisaran berat badan yang dianjurkan mengurangi kemungkinan mengembangkan diabetes, kolesterol tinggi, dan hipertensi.

6. Olahraga meningkatkan rasa percaya diri Anda

Latihan teratur yang dilakukan dengan bermain olahraga dapat meningkatkan rasa percaya diri Anda dan meningkatkan harga diri Anda. Seiring kekuatan, keterampilan, dan peningkatan stamina Anda melalui olahraga, citra diri Anda juga akan meningkat. Dengan kekuatan dan energi baru yang berasal dari aktivitas fisik, Anda mungkin lebih mungkin berhasil dalam tugas-tugas di luar lapangan bermain maupun di atasnya.

7. Olahraga telah dikaitkan dengan sifat-sifat kepemimpinan

Olahraga tim seperti sepak bola, bisbol, dan bola basket adalah tempat berkembang biak bagi karakter kepemimpinan. Studi yang dilakukan di sekolah menengah mengungkapkan korelasi antara partisipasi olahraga dan kualitas kepemimpinan. Karena kesempatan untuk melatih, mencoba, menang, atau kalah bersama, orang-orang yang terlibat dalam olahraga secara alami lebih cenderung mengadopsi "pola pikir tim" di tempat kerja dan dalam situasi sosial. Pola pikir tim mengarah ke kualitas kepemimpinan yang kuat dari waktu ke waktu.

Manfaat untuk anak-anak
Olahraga dapat bermanfaat bagi anak-anak dalam banyak cara yang sama sehingga mereka bermanfaat bagi orang dewasa. Perbedaan terbesar adalah ketika anak-anak mulai berpartisipasi dalam olahraga di usia muda, mereka jauh lebih mungkin untuk tetap aktif saat mereka tumbuh dewasa. Sumber yang sama menunjukkan bahwa berpartisipasi dalam olahraga tim meningkatkan kinerja akademis dan menghasilkan lebih banyak partisipasi setelah sekolah.

Apa yang harus diingat
Beberapa olahraga tim populer, termasuk sepak bola Amerika dan hoki es, biasanya mengakibatkan cedera. Cedera olahraga yang sering dilaporkan termasuk keseleo, memar, dan anggota badan yang patah. Sebagian besar cedera olahraga akan sembuh total jika ada perawatan medis yang tepat. Namun, beberapa cedera, seperti trauma otak dan gegar otak, dapat menyebabkan kerusakan permanen seumur hidup pada atlet.

Gegar otak telah mendapat perhatian lebih dari komunitas olahraga dalam beberapa tahun terakhir karena kejadian mereka telah meningkat. CDC memiliki pedoman khusus tentang cara menghindari dan memulihkan diri dari gegar otak yang terkait dengan olahraga. Trauma kepala berulang dapat sepenuhnya membalikkan manfaat dari partisipasi olahraga, yang mengarah ke depresi, mengurangi fungsi kognitif, dan kecenderungan bunuh diri.

Asma yang dipicu oleh latihan adalah kondisi lain yang dilaporkan oleh banyak atlet. Jika Anda berlatih olahraga beberapa kali seminggu dan mulai mengembangkan gejala asma, penting untuk memperhatikan. Tanyakan kepada dokter Anda atau spesialis pelatihan tentang latihan pernapasan dan latih mereka. Mereka dapat membantu Anda menghindari asma kronis. Dokter Anda mungkin menyarankan minum obat sebelum berolahraga untuk membantu mengurangi gejala asma juga.

Intinya
Pro yang berpartisipasi dalam olahraga sangat banyak - dari keuntungan yang mereka berikan kepada anak-anak, ke hubungan yang terbukti untuk kesehatan mental dan kebahagiaan, dan tentu saja endorfin yang mereka picu. Tidak ada kekurangan alasan untuk menemukan olahraga untuk terlibat. Pilih satu dan bergerak!

Bicaralah dengan dokter Anda sebelum memulai aktivitas olahraga apa pun. Pastikan jantung Anda cukup sehat untuk olahraga berat. Perhatikan kemungkinan cedera serius dan asma yang dipicu oleh latihan. Meskipun ada bahaya untuk berpartisipasi dalam olahraga, ada beberapa yang lebih aman daripada yang lain. Jika Anda khawatir tentang cedera, pertimbangkan olahraga yang berdampak rendah seperti berenang.
Share:

Ular Terbesar Di Dunia Yang Di Temukan

Ular Terbesar Di Dunia Yang Di Temukan


Apa ular terbesar di dunia? Orang-orang berdebat tentang ini selama bertahun-tahun. Bagian dari masalah adalah definisi kata "besar." Maksud Anda yang terpanjang atau terberat? Apakah kita berbicara tentang spesimen tunggal terbesar yang pernah ditemukan atau rata-rata untuk spesies? Apakah Anda mempertimbangkan laporan yang belum dikonfirmasi, atau hanya mengandalkan bukti yang diperiksa ulang?

Jika kita mencari laporan tentang ular terbesar yang pernah kita lihat, kita mungkin ingin melihat kisah yang diceritakan oleh Kolonel Percy H. Fawcett, mantan perwira Angkatan Darat Inggris, surveyor dan petualang di Amerika Selatan pada awal 1900-an:

Kami hanyut dengan mudah di sepanjang arus yang lamban tidak jauh di bawah pertemuan Tigor dan Rio Negro ketika hampir di bawah haluan muncul kepala segitiga dan beberapa kaki tubuh yang bergelombang. Itu adalah anaconda raksasa. Aku melompat untuk senapanku ketika makhluk itu mulai berjalan ke tepi sungai, dan hampir tidak menunggu untuk membidik peluru tajam berhidung .40 ke tulang belakangnya, sepuluh kaki di bawah kepala yang jahat. Sekaligus ada busa, dan beberapa pukulan keras terhadap lenguhan kapal, mengguncang kami seolah-olah kami telah berlari.

Fawcett menjelaskan bagaimana mereka berhenti dan memeriksa mayatnya. Meskipun dia tidak memiliki penguasa, dia menebak panjang makhluk itu di enam puluh dua kaki dengan diameter dua belas inci. "Spesimen besar seperti ini mungkin tidak umum, tetapi jejak di rawa-rawa mencapai lebar enam kaki dan mendukung pernyataan orang India dan pemetik karet bahwa anaconda kadang-kadang mencapai ukuran yang luar biasa dwarfing yang ditembak oleh saya. The Brazilian Boundary Commission memberitahuku tentang yang panjangnya melebihi delapan puluh kaki! "

Baik ular Fawcett, maupun desas-desus yang didengar oleh Komisi Boundary, dihitung sebagai laporan yang dikonfirmasi. Seorang ahli geologi perminyakan di Columbia bagian timur pada tahun 1944 menemukan anaconda yang ia ukur dengan panjang 37 1/2 kaki. Kebanyakan orang tidak menerima laporan ini karena setelah menembak ular dan mengukurnya, ekspedisi itu pergi dan makan siang sebelum mencoba memotret dan mengulitinya. Ketika mereka pergi, ular itu, (tampaknya masih hidup) merangkak atau berenang menjauh. Vincent Roth, seorang ilmuwan yang bekerja di British Guiana mengklaim telah menembak spesimen 34 kaki, tetapi ceritanya juga kurang menguatkan.

Anaconda

Anaconda, atau Eunectes murinus, tinggal di Amerika Selatan tengah dan tropis. Ular raksasa ini dapat hidup di air tawar dan bisa menjadi kandidat untuk beberapa laporan ular laut atau danau monster yang lebih kecil. Seperti semua ular, anaconda adalah karnivora. Sementara beberapa ular menggunakan racun (racun) untuk membunuh atau melumpuhkan korban mereka, anaconda, seperti sepupu belahan bumi timur, piton, membunuh dengan penyempitan. Ular yang mengeras, melingkari tubuhnya di sekitar seekor hewan dan menggunakan otot-ototnya yang kuat untuk menekan korbannya sampai hewan itu tidak bisa lagi mengembang paru-parunya untuk bernafas, menyebabkan mati lemas.

Anaconda adalah anggota keluarga ular boa dan berwarna hijau gelap dengan tanda bulat. Kadang-kadang disebut sebagai "boa air". Karena berat badan anaconda biasanya didukung oleh cairan, ia bisa tumbuh lebih berat daripada ular yang membuat rumah mereka di pepohonan. Anaconda yang berbasis air sering kali menenggelamkan korbannya ketika mereka ditarik di bawah permukaan daripada membunuhnya dengan suffication ..

Ular menelan korbannya utuh. Meskipun sering dikatakan rahang ular dapat terlepas dari tengkorak untuk memungkinkan sesuatu yang jauh lebih besar dari mulut ular untuk ditelan, rahang sebenarnya dihubungkan oleh ligamen yang membentang. Setelah bangkai berada di dalam ular itu harus dicerna dengan cepat sebelum membusuk di usus ular. Jika ular tidak dapat mencerna mangsanya sebelum bakteri, ular akan dipaksa untuk memuntahkannya. Jika dia tidak bisa meludahkannya, ular itu bisa mati karena keracunan makanan.

Anaconda besar memakan rusa, babi, caiman (makhluk yang terlihat seperti buaya kecil), dan ikan. Ular biasanya membungkus rahangnya yang panjang di sekitar kepala korban dan menelan, berjalan ke bawah ke kaki korban. Hal ini memungkinkan anggota badan hewan yang malang untuk dengan rapi lipat ke dalam daripada menyajikan hambatan untuk konsumsi.

The Python

Sementara beberapa menganggap anaconda ular terbesar, masalah dengan klaim di atas menyebabkan banyak orang berpendapat bahwa python reticulated (Python reticulated) yang dibunuh di Celebes, Indonesia pada tahun 1912 layak mendapatkan hadiah sebagai spesimen ular tunggal terpanjang. Panjangnya 32 kaki, 10 inci.

Rentang alam python meliputi Afrika, Asia dan Australia. Meskipun mereka adalah constrictors, seperti juga sepupu mereka anaconda, kebanyakan spesies python lebih suka pohon-pohon untuk air. Warna mereka bervariasi antara hijau cerah dan coklat diredam, tergantung pada kamuflase mana yang paling cocok untuk wilayah geografis mereka. Meskipun bukan asli Amerika Utara, python Burma, Python molurus bivittatus, telah menjadi spesies invasif di Taman Nasional Everglades di Florida.

Panjang rata-rata python tampaknya melebihi panjang rata-rata anaconda. Anaconda, bagaimanapun, adalah kaki per kaki ular yang jauh lebih besar daripada ular piton, menjadi lebih berat dan lebih lebar dalam lingkar pinggang. Ini mungkin karena anaconda, seekor ular air, tidak perlu khawatir tentang mengangkat tubuhnya seperti pohon python. Karena ini mungkin anaconda mungkin benar-benar layak mendapat gelar "ular terbesar."

Masih retikulasi

python juga mengambil rekor untuk tawanan terpanjang. Colossus Zoo Zoo, seorang wanita yang ditangkap di Thailand pada tahun 1949, diukur panjangnya 28 ½ kaki dan berbobot lebih dari 320 pon.


Mengapa ada kontroversi seperti ular terbesar? Makhluk-makhluk ini hidup di beberapa bagian paling liar dan paling primitif di dunia dan tidak selalu mudah untuk mengkonfirmasi laporan. Kulit dari ular mati dapat direntangkan membuat mereka tampak lebih besar daripada mereka dalam kehidupan. Ular hidup lebih suka posisi melingkar dan sering bahkan selusin pria tidak bisa membuat mereka merenggang cukup lurus untuk diukur. Beberapa cerita hanya dibesar-besarkan saja. Pada tahun 2003 dunia sangat gembira dengan laporan python sepanjang 49 kaki dan berat 985 pon hidup di sebuah kebun binatang kecil di Indonesia. Ketika seorang koresponden dari surat kabar Inggris The Guardian mengirim untuk mengukur ular secara langsung, ia menemukan bahwa panjangnya kurang dari 21 kaki dan hanya 220 pon. Seekor ular besar di buku siapa pun, tapi bukan pemecah rekor yang membuat semua orang bersemangat.

Besarnya seperti anaconda atau piton saat ini, mereka hampir tidak sebesar ular terbesar yang pernah melata di bumi. The Titanoboa cerrejonensis ("ty-TAN-o-BO-ah sare-ah-HONE-en-siss"), yang berarti "titanic boa dari Cerrejon," tumbuh antara 42 dan 45 kaki panjangnya dan ditimbang sekitar 2.500 pound . Makhluk itu hidup di hutan hujan Kolombia antara 58 juta hingga 60 juta tahun yang lalu, makan di kerabat purba buaya. Ketebalan makhluk itu secara luas lebih dari satu yard. Berdiri di sampingnya seorang pria akan menemukannya sampai ke pinggulnya. Seperti anaconda modern, Titanoboa menghabiskan sebagian besar hidupnya di air.

Karena ular berdarah dingin dan bergantung pada suhu lingkungan mereka agar tetap hangat, para ilmuwan berpikir bahwa ular besar seperti itu menunjukkan bahwa daerah tropis di Columbia pernah mencapai 10 derajat lebih hangat daripada saat ini.

Seorang ahli ular, Jack Conrad dari American Museum of Natural History, berkomentar tentang Titanoboa berkata, "Benda ini lebih berat daripada bison dan lebih panjang dari bus kota. Ia bisa dengan mudah memakan sesuatu seukuran sapi. Manusia hanya akan bersulanglah segera. "

Orang sebagai Snake Prey

Apakah ular modern besar seperti ular piton dan anaconda memakan manusia? Kadang-kadang serangan semacam itu dicatat. Pada tahun 1972 seekor ular piton di Burma memakan anak laki-laki berusia delapan tahun. Pada tahun 1927 ada sebuah kisah tentang seorang penjual perhiasan bernama Maung Chit Chine. Dia bersembunyi di bawah pohon saat hujan badai dan sesudahnya teman-temannya hanya bisa menemukan topi dan sepatunya. Ketika mereka membunuh ular piton di dekatnya, mereka menemukan sisa tubuh Chines, menelan kaki terlebih dahulu (meskipun ini kelihatannya berlawanan dengan perilaku ular normal) dan utuh, di dalam ular.

Anehnya, banyak ular besar menyerang manusia bukan di hutan, tetapi di pinggiran kota. Python sering disimpan sebagai hewan peliharaan, tetapi bisa berubah mematikan tanpa peringatan. Pada tahun 1993 di Colorado, seorang anak laki-laki berusia 15 tahun dengan berat 95 pon diserang oleh python keluarga. Ular itu hanya berukuran sedang dengan panjang 11 kaki dan berat 53 pon, namun mampu membunuh bocah itu, meskipun itu tidak berusaha untuk memakannya.

Ular juga tidak memberikan konsesi kepada orang kaya atau terkenal. Kartunis Gary Larson dari The Far Side ketenaran memiliki panggilan dekat dengan python Burma yang dibangkitkannya dari seorang bayi. Menurut Larson, dia menyadari bahwa dia "hidup dengan predator raksasa dengan otak yang sangat kecil" suatu hari ketika dia mencoba melakukannya.

Ular besar, meskipun cantik dan menarik, bisa berbahaya. Dan mereka tidak harus menjadi pemegang rekor atau hidup di hutan untuk membunuh.
Share:

Apakah Wanita Lesbian Memiliki Gairah Seperti Wanita Normal Lainnya?

Apakah Wanita Lesbian Memiliki Gairah  Seperti Wanita Normal Lainnya?


Apakah lesbian memiliki seks yang lebih baik daripada wanita heteroseksual? Iya nih. Iya nih. Ya Tuhan, ya! Wanita yang tidur dengan wanita berulang kali melaporkan tingkat kepuasan seksual yang lebih tinggi dalam survei dan studi daripada wanita yang berhubungan seks dengan pria.

Survei Kesehatan Masyarakat Inggris terhadap lebih dari 7.000 wanita bulan lalu menemukan bahwa separuh dari responden berusia antara 25 dan 34 tidak menikmati kehidupan seks mereka. Persentase turun menjadi 29% di antara 55- untuk 64-tahun-tua, menunjukkan bahwa seks untuk wanita menjadi lebih baik dengan usia.

Sue Mann, konsultan kesehatan masyarakat yang terlibat dalam penelitian ini, mengatakan: “Menikmati kehidupan seks yang memuaskan penting bagi kesehatan mental dan emosional wanita.” Ini benar, tentu saja. Anehnya, meskipun, ketika ditanya tentang rincian seksualitas perempuan dalam penelitian, PHE mengatakan belum mengumpulkan informasi ini dari responden; sebaliknya, hasil dikategorikan berdasarkan lokasi, deprivasi, etnis, agama, status perkawinan dan usia.

Tetapi penelitian global sebelumnya menunjukkan bahwa wanita yang berhubungan seks dengan wanita mungkin lebih mungkin berada di setengah yang tidak melaporkan ketidakpuasan seksual. Sebuah studi tahun 2014 oleh Journal of Sexual Medicine menemukan bahwa lesbian orgasme 75% dari waktu saat berhubungan seks, dibandingkan dengan 61% untuk wanita heteroseksual. Orientasi seksual laki-laki, bagaimanapun, tampaknya tidak memiliki banyak pengaruh pada tingkat orgasme mereka - pria gay melaporkan datang 85% dari waktu, sementara untuk pria heteroseksual itu adalah 86%.

Studi yang jauh lebih besar pada tahun 2017 dari 53.000 orang Amerika oleh Kinsey Institute mencatat angka yang sedikit berbeda, tetapi dengan tren yang sama. Dalam hal ini, lesbian melaporkan datang 86% dari waktu saat berhubungan seks, dibandingkan dengan 65% untuk wanita straight. Laki-laki straight mengatakan mereka orgasme 95% dari waktu.

Jadi, di mana seks lesbian tepat untuk wanita di mana seks heteroseksual yang salah? "Ini sederhana," kata Matty Silver, seorang terapis kesehatan seksual yang tinggal di Australia. “Wanita lesbian tahu di mana klitoris mereka dan tahu apa yang harus dilakukan untuk mendapatkan orgasme. Mereka tidak perlu menunjukkan kepada mitra lesbian mereka apa yang harus dilakukan, yang berarti kepuasan seksual mereka lebih tinggi.

"Ada banyak pria yang percaya bahwa mereka dapat memberikan orgasme kepada pasangannya hanya dengan bersetubuh," tambahnya. “Itu hanya terjadi untuk 20% dari semua wanita. Mereka sering membutuhkan rangsangan klitoris, atau seks oral, agar hal itu terjadi. Ini adalah salah satu alasan mengapa banyak wanita heteroseksual memalsukan orgasme mereka. ”

Silver mengatakan pasangan lesbian jarang mengunjunginya untuk konseling yang berkaitan dengan masalah seksual, tetapi lebih untuk pertanyaan hubungan umum, seperti halnya pasangan lain.

Tentu saja, siapa pun yang mendekati seks untuk pertama kalinya akan menghadapi kurva pembelajaran, tetapi keakraban anatomis seorang wanita yang tidur dengan wanita berdering benar sebagai bagian integral dari tingkat kepuasan yang tinggi.

Jessica Burgess, seorang penulis drama berusia 26 tahun yang bermarkas di Brighton yang telah tidur dengan pria dan wanita (dan seorang pria cis yang kemudian diidentifikasi sebagai pelaku gender), mengatakan: "Wanita berada pada keuntungan besar ketika datang untuk mengetahui bagaimana membuat yang lain." wanita merasa baik. Mereka telah melakukannya sendiri, berkali-kali. Mereka tahu apa itu clit dan mereka memiliki harapan yang realistis tentang seberapa cepat wanita dapat mencapai orgasme. ”

Pada tahun 2008, 92% responden wanita dalam survei mengatakan mereka melakukan masturbasi - dua pertiga dari mereka hingga tiga kali seminggu. Ini adalah lompatan dari 74% pada tahun 1993 dan 62% pada tahun 1953, ketika perempuan mungkin berbohong, atau mematuhi kode-kode represif secara seksual.

Bersamaan dengan seksolog Betty Dodson, Carlin Ross menjalankan amal pendidikan seks yang berpusat pada feminis dengan slogan: “Orgasme yang Lebih Baik. Better World. ”Situs web mereka menampilkan kiat-kiat, ulasan mainan seks, lokakarya untuk mengatasi citra tubuh yang negatif dan kegelisahan kesenangan, serta sketsa Betty tentang enam“ gaya vulva ”yang berbeda (variasi termasuk" baroque "," gothic "," Renaissance "dan "modern"). Kunci untuk kepuasan seksual, apakah sesama jenis atau heteroseksual, adalah masturbasi, kata Ross.

"Cara terbaik untuk memperbaiki kehidupan seks Anda adalah meningkatkan praktik masturbasi Anda," katanya. “Ketika kita tahu bagaimana memberi diri kita orgasme, kita tahu bagaimana mengkomunikasikan kebutuhan seksual kita kepada pasangan kita. Tampaknya berlawanan dengan intuisi, tetapi meningkatkan hubungan kita dengan diri kita sendiri meningkatkan hubungan kita dengan orang lain - dan kepuasan seksual kita.

“Apa artinya ini adalah berlatih masturbasi kesadaran. Memblokir satu jam untuk diri kita sendiri. Mendapatkan minyak alami yang bagus akan meningkatkan sensasi. Menyentuh alat kelamin yang dilumasi dan kemudian melatih rangsangan klitoris dan penetrasi vagina pada saat yang bersamaan. ”

Tapi itu bukan hanya tentang latihan. Jessica mengatakan bahwa wanita cenderung lebih baik dalam mendengarkan dan berkomunikasi di tempat tidur (dan mungkin di luar kamar tidur juga - tidak jelas apakah berita yang melimpah tentang wanita berbicara ribuan kata lebih banyak satu hari daripada pria berdiri, tetapi pengertian dan empati adalah area di mana wanita unggul). Ada hubungan emosional yang kuat antara wanita juga.

Alice Martin, seorang lesbian trans berusia 20 tahun, mengatakan hal yang sama. “Sebagai seorang wanita yang berhubungan seks dengan wanita lain, itu adalah pengalaman yang benar-benar membingungkan. Perpaduan perawatan, cinta, romansa, kesenangan, emosi, dan intensitas adalah sesuatu yang tidak pernah saya alami dengan pria. ”

Salah satu penyebab terbesar untuk hal ini adalah jumlah pornografi yang dibuat dan dipasarkan ke pria straight. Sebuah berita utama di Daily Telegraph tahun lalu menyatakan bahwa "Semua pria menonton film porno", setelah belajar di universitas di AS. "Kami memulai penelitian kami mencari pria berusia 20-an yang tidak pernah mengkonsumsi pornografi," kata Prof Simon Louis Lajeunesse pada saat itu. "Kami tidak dapat menemukannya."

Menurut penelitian, 90% dari konsumsi pornografi sedang online, dengan 10% pria pergi ke toko video (yang tahu mereka masih ada?). Pada tahun 2015, lebih dari 2 miliar pencarian web adalah situs pornografi dan pornografi sering diukur sebagai lebih populer daripada jaringan sosial. Bukan hanya laki-laki heteroseksual yang menonton pornografi, tetapi perempuan yang saya ajak bicara yang telah tidur dengan perempuan dan laki-laki mencatat pengaruh negatif pornografi dalam pengalaman seks heteroseksual mereka. Wanita-wanita ini tidak menonton pornografi yang dikategorikan lesbian karena, mengesampingkan pasar yang muncul untuk pornografi yang dibuat khusus oleh perempuan, pornografi lesbian sebagian besar ditujukan untuk laki-laki.

Burgess tidak menonton pornografi dengan tepat karena alasan ini. Bahkan, dalam kehidupan nyata, ada keuntungan psikologis yang datang dengan aktivitas sesama jenis, di mana Anda membuat pilihan aktif untuk memiliki seksualitas Anda. Atau, seperti yang dikatakan Jessica: "Perempuan mendapatkan diriku yang sebenarnya, dan aku hampir selalu mengalami hubungan yang jujur ​​yang memungkinkan aku untuk sepenuhnya hadir dan santai."

Lalu ada biologi sederhana. Ketika pria berejakulasi, sebagian besar perlu mengambil nafas untuk ereksi mereka untuk membuat comeback (ini dikenal sebagai "periode refrakter"). Di sisi lain, wanita bisa orgasme dalam gelombang. Klitoris memiliki 8.000 ujung saraf - dua kali lipat dari kelenjar penis - dan tujuan utamanya tampaknya memberikan kesenangan. Orgasme wanita berlangsung rata-rata 20 detik, sementara delapan pria terakhir. Kebanyakan orgasme yang tercatat dalam satu jam untuk seorang wanita adalah 134 (16 untuk pria). Ini membuatnya sangat sedih bahwa begitu banyak wanita heteroseksual melaporkan kehidupan seks yang meresahkan.

Jadi, bagi para wanita yang tidak datang tanpa henti - bagaimana mereka dapat meningkatkan kehidupan seks mereka, dengan siapa pun mereka? Selain saran Ross untuk melakukan banyak masturbasi, Kinsey Institute merekomendasikan lebih banyak seks oral, hubungan yang lebih baik, "pembicaraan seksi", meminta apa yang Anda inginkan di tempat tidur dan mencoba posisi baru, di antara hal-hal lainnya.

Ross juga merekomendasikan untuk melibatkan pikiran Anda dalam fantasi seksual dan mendengarkan podcast erotika. Lalu ada "klitoris" berlebihan dan booming mainan seks. Pada 2016, pengecer mainan seks online Lovehoney mencatat pertumbuhan laba 68% (mungkin ada efek Fifty Shades of Grey).

Tapi ketika datang ke sana, wanita memiliki seks yang lebih baik dengan wanita karena mereka memahami fisik satu sama lain, berkomunikasi lebih baik, lebih fokus pada area seperti klitoris - mengetuk penetrasi dari tumpuannya - dan lebih mungkin untuk fokus pada kesenangan pasangan mereka . Terus meningkatkannya, Ross menyarankan: "Seks melahirkan lebih banyak seks." Dan, semoga, seks yang lebih baik ..
Share:

Mengapa Kita Sering Merindukan Seseorang Yang Kita Suka

Mengapa Kita Sering Merindukan Seseorang Yang Kita Suka


"Aku hanya tidak merasa seperti dirimu tanpamu," mungkin adalah sesuatu yang sudah kamu pikirkan ketika kamu merindukan seseorang yang kamu sayangi.

Ide ini secara acak muncul di kepala saya ketika saya duduk sendirian di asrama saya kehilangan pasangan saya. Saya tidak sepenuhnya yakin jika ilmu di balik ini akurat karena bahkan para ilmuwan tidak yakin tentang keakuratannya. Emosi sulit dimengerti, dan neurotransmiter sulit dilacak.

Jadi, dengan kata-kata itu, inilah hal-hal yang saya ambil: definisi orang awam tentang mengapa Anda mungkin benar-benar merasa seperti orang yang berbeda ketika Anda jauh dari orang penting Anda (atau siapa pun yang dekat dengan hati Anda).

Biologi dan psikologi mengajarkan kita bahwa tubuh kita secara alami menghasilkan hormon-hormon kimia tertentu diproduksi oleh kelenjar, dan neurotransmitter oleh sistem saraf pusat. Secara evolusioner, bahan kimia ini membantu kita membentuk ikatan emosional untuk dapat mempertahankan hubungan kelompok, hubungan intim, dan hubungan orangtua. Mereka membantu membuat kita tetap hidup. Saat ini, ada banyak yang ditambahkan ke dalam campuran, dan sebagai hasilnya ada lebih banyak area abu-abu.

Hormon yang berhubungan dengan "cinta" adalah estrogen / testosteron, dan oksitosin. Neurotransmitter yang paling terlibat adalah seratonin dan dopamine.

Sekali lagi, kami memproduksi semua bahan kimia ini secara alami, tetapi ketika Anda bersama seseorang yang Anda cintai, mereka melonjak. Ketika mereka melonjak, tubuh Anda mempercepat prosesnya semua. Ketika Anda menghabiskan waktu yang lama dengan seseorang yang Anda cintai, pada dasarnya Anda menjadi kecanduan pada tingkat yang lebih tinggi dari semua bahan kimia ini, dan tubuh Anda menjadi terbiasa untuk memprosesnya lebih cepat.

Jika tubuh Anda digunakan untuk memproduksi semua bahan kimia tersebut, dan memprosesnya dengan cepat, dapatkah Anda membayangkan apa yang terjadi ketika Anda meninggalkan orang yang menyebabkannya? Singkatnya, penarikan terjadi. Tubuh Anda berhenti memproduksi banyak seratonin, oksitosin, dll., Dan yang memperburuk keadaan, zat kimia yang diproduksi tubuh Anda terus diproses dengan sangat cepat seolah-olah tidak pernah ada.

Sekarang Anda mungkin bertanya-tanya, bagaimana ini mempengaruhi keadaan emosional seseorang? Yah, dalam banyak hal, tetapi biasanya meniru gejala depresi dan kecemasan. Inilah sebabnya mengapa begitu banyak orang berkata, "Aku tidak merasa seperti diriku sendiri," atau, "Aku merindukan setengah bagianku yang lain," karena tubuh mereka telah terbiasa dengan rangsangan tertentu yang tidak lagi mereka terima.

Jika Anda memikirkannya, itu sebabnya fase bulan madu dalam hubungan romantis terasa seperti hal yang tinggi di awal. Karena lonjakan itu baru, dan rasanya bagus. Mereka semua adalah bahan kimia bahagia. Tapi sama seperti obat apa pun, tubuh Anda terbiasa, dan masih terasa enak, Anda mungkin perlu ekstra setiap sesekali (hello date night).

Pokoknya, ketika kamu robek dari orang yang kamu cintai, itu menyakitkan. Butuh waktu berbulan-bulan bagi tubuh Anda untuk kembali normal, dan setiap kali Anda melihat orang di antaranya, jam disetel ulang.
Share:

Alasan Mengapa Orang Sering Melihat Film Porno

Alasan Mengapa Orang Sering Melihat Film Porno


Roberto, seorang mahasiswi berusia 23 tahun, merasa gugup. Ini adalah sesi terapi pertamanya dan dia tidak tahu apa yang diharapkan. Setelah saya memperkenalkan diri dan mendiskusikan dasar-dasar hubungan terapeutik, saya bertanya mengapa dia datang menemui saya. Dia dengan enggan mengatakan kepada saya, “Saya mengalami masalah dengan pacar saya. Secara seksual, maksud saya.

Dia benar-benar panas, dan saya benar-benar peduli padanya, tetapi saya mengalami kesulitan untuk terangsang. Sangat buruk hingga saya benar-benar mengarang alasan untuk tidak berhubungan seks. Dan saya benar-benar tidak tahu apa yang salah. Saya baik-baik saja ketika saya melihat film porno, tetapi kemudian, ketika dia ada di sana di depan saya, saya tidak bisa ereksi untuk menyelamatkan hidup saya. Dan jika saya melakukannya, itu tidak bertahan lama. Itu memalukan, dan saya benar-benar depresi tentang itu. Saya sebenarnya berpikir untuk putus dengannya jadi saya tidak harus merasa seperti ini. ”

Setelah pertanyaan lebih lanjut, Roberto mengakui bahwa dia menonton film porno dua sampai tiga jam per hari. “Saya pergi online setelah kelas untuk bersantai, sebagian besar karena saya stres dan cemas tentang sekolah dan beberapa hal lain, seperti hubungan saya.” Dia juga menyatakan bahwa penggunaan pornografi dimulai ketika dia berusia 14 tahun. “Ayah saya keluar dari penjara tepat di sekeliling mereka, dan dia benar-benar marah. Dia mabuk sepanjang waktu dan berteriak pada ibuku, jadi aku akan masuk ke kamarku dan mengunci pintu dan kehilangan diriku dalam pornografi selama beberapa jam sebagai cara untuk tidak mendengar atau merasakan apa yang sedang terjadi. ”

Pada titik ini, sudah jelas bagi saya, berdasarkan penelitian yang berkembang dan pengalaman klinis bertahun-tahun, bahwa penggunaan pornografi Roberto, yang ia libatkan lebih untuk regulasi emosional daripada kesenangan seksual, adalah kemungkinan penyebab disfungsi seksualnya, hubungannya dengan perjuangan, dan depresinya. Tentu saja ada masalah lain yang harus dihadapi, terutama trauma masa kecil yang belum terselesaikan yang mengelilingi ayahnya. Tetapi kompulsif pelariannya dengan pornografi online perlu ditangani lebih dulu, karena jelas dan langsung terkait dengan masalah yang paling mendesak.

Penelitian Baru

Pria muda yang sehat secara fisik seperti Roberto muncul di kantor terapi lebih banyak dan lebih sering, dan pengalaman klinis menunjukkan bahwa penggunaan pornografi mereka yang luas — terutama yang tak henti-hentinya, perubahan terus-menerus di Internet — mungkin menjadi penyebab utama dari masalah yang mereka hadapi. Kami sekarang melihat penelitian yang menegaskan hal ini. Studi terbaru, melihat pria Prancis usia 18 dan lebih tua, memeriksa pola penggunaan, motivasi untuk digunakan, dan kemungkinan efek aktivitas seksual online, dan mencapai tiga kesimpulan penting:

Penggunaan pornografi sejauh ini adalah aktivitas seksual online paling umum untuk pria dewasa, yang diikuti oleh 99% dari 434 peserta penelitian.
Pria yang terlibat dalam aktivitas seksual online untuk pelarian emosional sementara secara signifikan lebih mungkin mengalami konsekuensi negatif terkait.
Disfungsi seksual dengan pasangan di dunia nyata, khususnya disfungsi ereksi, dapat dikaitkan dengan keterlibatan berat dalam aktivitas seksual online.

Temuan pertama, bahwa pria menggunakan pornografi, seharusnya tidak mengejutkan siapa pun — riset memberi tahu kita bahwa 13 persen dari semua pencarian internet mencari beberapa bentuk konten erotis. Temuan ketiga, bahwa penggunaan pornografi yang berat dapat menyebabkan disfungsi seksual dengan mitra dunia nyata, juga tidak mengherankan — setidaknya tidak bagi dokter yang bekerja dengan pengguna porno kompulsif secara teratur. Klien seperti itu, banyak dari mereka pria muda yang sedang dalam masa kejayaan seksual mereka, berulang kali memberi tahu terapis dan dokter perawatan primer mereka bahwa mereka dapat melakukan rangsangan online dengan baik tetapi berjuang dengan rekan dunia nyata mereka. (Klik di sini untuk lebih lanjut tentang masalah itu.)

Tapi itu adalah kesimpulan kedua, di permukaan adalah yang paling "seksi" dari tiga temuan, yang sejauh ini paling bermakna dari perspektif diagnostik dan pengobatan.

The "Why" Really Does Matter

Selain tiga temuan di atas, penelitian ini menemukan bahwa alasan paling umum untuk terlibat dalam perilaku seksual online melibatkan kesenangan seksual — dengan 94,4 persen pengguna mencari kepuasan seksual, 87,2 persen mencari gairah, dan 86,5 persen mencari orgasme. Namun, keinginan untuk mengatur emosi yang tidak nyaman tidak jauh di belakang, dengan 73,8 persen pengguna berharap untuk mengurangi stres, 70,8 persen mencoba untuk meredakan kebosanan, dan 53 persen ingin melupakan masalah sehari-hari mereka. (Jelas, sebagian besar pengguna pornografi memiliki banyak motivasi, seperti merasa stres atau bosan sementara juga menginginkan kepuasan seksual dan orgasme.)

Informasi ini sangat berguna, dari sudut pandang dokter, ketika tim peneliti menghubungkan alasan untuk online ke faktor lain, seperti waktu yang dihabiskan online, aktivitas yang terlibat dalam online, dan, yang paling penting, konsekuensi kehidupan yang negatif. Apa yang mereka temukan adalah hubungan kuat antara motivasi pelarian dan konsekuensi negatif. Mereka menyimpulkan bahwa pria seperti Roberto yang menggunakan pornografi online untuk menghindari ketidaknyamanan emosional jauh lebih mungkin mengalami masalah terkait daripada pria yang online terutama untuk kesenangan seksual. Ini menunjukkan bahwa penggunaan pornografi (dan aktivitas seksual daring lainnya), bagi sebagian pengguna, merupakan strategi mengatasi maladaptif daripada strategi mencari kesenangan.

Hasil ini sangat sesuai dengan apa yang kita ketahui tentang perilaku kompulsif dan adiktif lainnya, termasuk gangguan penggunaan zat dan gangguan perjudian. Bahkan, hampir semua pecandu jenis apa pun dapat memberi tahu Anda bahwa pemicu terbesar untuk digunakan, terlepas dari substansi atau perilaku, adalah ketidaknyamanan emosional — stres, kecemasan, depresi, ketakutan, kebosanan, kesepian, rasa malu, dll. Singkatnya, ini individu menggunakan untuk tidak merasakan kesenangan tetapi untuk melarikan diri dari ketidaknyamanan emosional. Ini adalah keinginan untuk melarikan diri secara emosional daripada keinginan untuk "menjadi tinggi" yang merupakan inti dari semua kecanduan dan perilaku kompulsif.
Share:

8 Tempat Dengan Kota Yang Berbeda Yang Menyeramkan

8 Tempat Dengan Kota Yang Berbeda Yang Menyeramkan


Kisah mistis tidak asing bagi orang Indonesia. Bahkan mereka yang tinggal di kota-kota besar seperti Jakarta banyak yang masih mempercayainya. Hanya dengan menonton stasiun televisi dan radio setiap Jumat malam maka Anda dapat bergabung dengan suasana horor yang akan mengirimkan getaran ke tulang belakang Anda. Tidak heran, industri film yang menjual segala sesuatu yang bertema supernatural berubah menjadi mesin uang tunai. Bukti layanan paranormal, restoran bertema mistis untuk wisata ke tempat-tempat angker masih diminati oleh banyak orang hingga hari ini karena tantangan unik yang mungkin mereka hadapi.

1. Lawang Sewu, Semarang

Sebagai salah satu tempat paling berhantu di Indonesia, Lawang Sewu sering digunakan sebagai lokasi lokasi film untuk beberapa pertunjukan realitas misteri yang menunjukkan penglihatan makhluk gaib. Selama Pendudukan Jepang, Lawang Sewu digunakan sebagai pangkalan utama Jepang di Semarang.


Sementara itu, lorong-lorong bawah tanah di Gedung B digunakan sebagai penjara di mana para tahanan disiksa secara brutal, kemudian kepala mereka dipenggal dan ditumpuk di sudut ruangan. Ini mungkin alasan mengapa tempat itu masih dihantui sampai sekarang.

2. Terowongan casablanka

Setiap pagi selama jam sibuk, Terowongan Kasablanka dikenal luas karena lalu lintasnya yang padat. Ini karena terowongan adalah salah satu jalur penghubung utama antara Kampung Melayu dan daerah pusat kota. Orang di sana begitu terbiasa dengan beratnya kemacetan yang terjadi di Jalan Kasablanka, sampai-sampai mereka lupa bahwa jalan itu memiliki kisah angker.

Ketika menelusuri kembali, Jalan Kasablanka dibangun pada tahun 80-an di mana terowongan itu melintasi Makam Menteng Pulo. Penghapusan makam dan kerangka dikabarkan telah membuat roh marah dan menghantui terowongan sejak itu.

3. Pusat perbelanjaan: Klender Mall

Krisis ekonomi yang melanda negara itu pada akhir dekade 90-an memicu kekacauan dan kerusuhan di mana-mana. Terjadi penjarahan, pembantaian, dan pemerkosaan yang meluas. Tidak terkecuali pada 15 Mei 1998, ketika ratusan penjarah menyerbu Yogya Department Store.


Meskipun pada tahun 2000 pusat perbelanjaan telah dibangun kembali dan beroperasi di bawah nama Klender Mall, itu masih membuat trauma yang mendalam bagi masyarakat setempat. Konon ada delapan hantu yang menghantui di sekitar mall, salah satunya adalah penumpang bus misterius yang sering naik bus di malam hari, kemudian sesaat setelah bus mengemudikan penumpang lalu menghilang sama sekali.

4. Gunung Salak

Dari sekian banyak lokasi paling berhantu di Indonesia, Gunung Salak adalah tempat yang telah menelan korban paling banyak hingga saat ini, termasuk tujuh kecelakaan pesawat yang secara misterius terjadi. Meski tidak setinggi gunung lain di Jawa, untuk menaklukkan gunung yang satu ini bukanlah perkara mudah, bahkan untuk pendaki yang berpengalaman.


Selain jalur berbahaya, danau beracun dan gas berbahaya sering dapat mengambil banyak korban setiap tahun. Mereka yang selamat mengatakan pengalaman mengerikan mereka berjalan melingkar terus menerus selama berjam-jam tanpa batas di tengah hutan lebat.

5. Tabrakan Kereta Api Bintaro dan Stasiun Manggarai

Peristiwa fatal dari tabrakan maut antara dua kereta api yang terjadi pada Senin pagi, 19 Oktober 1987, di Bintaro, Jakarta Selatan menjadi salah satu tragedi paling gelap di dunia transportasi Indonesia.

Selain itu, lebih dari 100 nyawa mati, beberapa dari mereka bahkan menemukan kilometer jauhnya dari tempat kejadian karena dampak yang besar. Sementara korban lainnya hancur tak bernyawa di bawah beban besi. Kondisi saat itu benar-benar mengerikan, bahkan butuh dua hari untuk mengevakuasi semua korban jiwa.


Selain penampakan roh-roh hantu, konon pada malam hari ketika stasiun ditutup, di sana di lintasan sering terlihat kereta-kereta kosong tanpa penumpang yang lewat dengan menakut-nakuti penduduk setempat.

6. Pelabuhan Ratu, Sukabumi

Kisah cemburu yang terjadi dalam keluarga kerajaan Mataram pada abad ke-16 telah mengambil pengorbanan seorang ratu yang mengorbankan dirinya ke laut lepas. Kisah legenda yang tragis masih hidup.

Sekitar 5 jam perjalanan dari Jakarta, tepatnya di bagian selatan Sukabumi, ada daerah pantai bernama Pelabuhan Ratu yang terkenal dengan pasir putih dan ombak besar yang cukup menantang, terutama bagi para surfer. Namun, jangan tersesat oleh keindahan laut, karena beberapa wisatawan yang terbunuh oleh ombak saat liburan di sana.


Kemudian, sebagian besar korban adalah laki-laki, dan dilaporkan mereka semua mengenakan pakaian yang memiliki elemen hijau saat berenang. Itulah mengapa dikabarkan bahwa Ratu Pantai Selatan, Nyi Roro Kidul telah murka dan menarik mereka ke laut karena memakai warna favoritnya.

7. Rumah Gurita, Bandung

Pada 2013, sebuah stasiun televisi mencoba mengurai desas-desus tentang 'Gereja Setan' di Bandung. Sebelumnya, patung gurita raksasa yang ada di bagian atas rumah mewah telah menyebabkan spekulasi daya tarik.

Dari hasil investigasi oleh sekelompok wartawan, diketahui bahwa 'rumah gurita' dikelilingi oleh beberapa rumah lain yang dibangun di sekitarnya, dan satu-satunya akses menuju ke sana adalah melalui House Number 6. Investigasi telah berakhir dengan deretan yang mengerikan antara wartawan dan pengurus rumah tangga.


Kabarnya, seseorang yang mengaku sebagai mantan jemaat 'gereja setan' melaporkan kepada pihak berwenang bahwa rumah sering digunakan sebagai tempat ibadah dan tempat ritual seks. Namun hingga saat ini belum ada bukti nyata untuk mendukung pernyataan tersebut.

8. Lubang Buaya, Jakarta

Sebuah monumen dibangun sebagai pengingat sejarah berdarah Indonesia. Lubang Buaya adalah tempat pembunuhan sadis terhadap tujuh perwira TNI pada tahun 1965. Peristiwa itu akhirnya memicu kudeta militer terhadap Presiden Soekarno.


Mungkin itulah sebabnya dikatakan bahwa masih ada suara tangisan misterius dari arah sumur kematian, juga suara langkah kaki di lorong museum pada tengah malam. Jangan juga kaget, baju-baju yang dipakai oleh para jenderal ketika mereka dibunuh kemudian dipajang di museum ini yang masih berlumuran darah kering.

Share:

Bagaimana Keadaan Ronaldo Setelah Bergabung Dengan Juventus?

Bagaimana Keadaan Ronaldo Setelah Bergabung Dengan Juventus?


Cristiano Ronaldo diresmikan sebagai pemain Juventus pada Senin malam setelah melewati persyaratan medis dan persetujuan pribadi dengan raksasa Italia. Transfer senilai £ 105 juta mengakhiri sebuah mantra sembilan tahun yang sangat sukses dengan Real Madrid di mana Ronaldo mencetak 450 gol dalam 438 pertandingan, memenangkan 16 piala termasuk empat gelar Liga Champions, dua Ligas dan empat Ballon d’Ors.

Pemain berusia 33 tahun itu telah menyetujui kontrak empat tahun dengan Juve senilai £ 500.000 per minggu dan menjadi penandatanganan rekor sepanjang waktu dalam prosesnya. Langkah ini menyusul minggu desas-desus dan intrik. Segera setelah kemenangan final Liga Champions Real Madrid atas Liverpool, Ronaldo menenggelamkan masa depannya ke dalam keraguan dengan menyarankan dia bisa meninggalkan musim panas ini.

Skeptis menyarankan itu adalah taktik di pihaknya untuk mendapatkan kesepakatan baru di klub setelah membantu mereka meraih gelar Liga Champions keempat dalam lima tahun tetapi sekarang jelas sekarang bahwa keinginannya itu asli. Madrid merilis sebuah pernyataan pada Selasa ketika berita itu mengatakan mereka telah setuju untuk menjual Ronaldo ke Juventus "atas kemauan dan permintaan pemain".

Dalam sebuah surat terbuka kepada penggemar Real Madrid, Ronaldo mengatakan: “Saya hanya memiliki perasaan terima kasih yang sangat besar untuk klub ini dan untuk kota ini. Saya telah memiliki sembilan tahun yang benar-benar luar biasa di klub. ”Dia menambahkan:“ Terima kasih kepada semua orang dan, tentu saja, seperti yang saya katakan pertama kali di stadion kami sembilan tahun lalu: Hala Madrid! ”Turin akan menjadi perhentian keempat dalam karir Ronaldo setelah Madrid, Manchester, dan Lisbon tetapi apa artinya kesepakatan itu bagi kedua klub yang terlibat?

Bagaimana Ronaldo akan cocok di Juventus?

Hampir kepada seorang pria, skuad Juventus akan senang dengan kedatangan Ronaldo - pemenang piala serial dan pencetak gol yang dijamin. Siapa yang tidak ingin dia di sini? Mungkin Gonzalo Higuain. Higuain telah menderita berada di tim yang sama seperti Ronaldo, meninggalkan Real Madrid untuk Napoli pada 2013 untuk menjadi titik fokus daripada mendukung manusia dalam serangan. Ketika Juventus berpisah dengan apa yang kemudian menjadi rekor klub £ 75 juta untuk menghadiahi dia jauh dari Napoli pada tahun 2016, dia diperuntukkan sebagai striker 30-gol musim untuk membawa mereka ke tingkat berikutnya.

Itu belum cukup berhasil seperti itu. Ya, Juventus telah memenangkan dobel di kedua musim Higuain, tetapi trofi Liga Champions itu masih menghindari mereka. Kembalinya 16 dalam 35 pertandingan Serie A musim lalu juga merupakan pengembalian yang relatif tidak memuaskan. Meski Higuain tidak selalu terkesan di Liga Champions, Ronaldo telah membuat skornya sendiri menjadi 105 gol yang konyol dalam 101 pertandingan dalam kompetisi untuk Real.

Setelah memenangkan tujuh gelar Serie A secara berurutan, Juve mengejar kesuksesan kontinental dan siapa yang lebih baik untuk menjadi yang terbaik daripada pemain yang pernah ada di kompetisi ini? Juventus harus menutup sebagian dari pengeluaran mereka pada Ronaldo dan menjual Higuain yang berusia 30 tahun adalah yang paling masuk akal. Chelsea telah digosipkan sebagai tujuan potensial.

Massimiliano Allegri memiliki banyak opsi untuk membantu Ronaldo di lini depan. Paulo Dybala mungkin memiliki keterlibatan terbatas dengan Argentina di Piala Dunia, tetapi ia sangat penting bagi klubnya. Tergantung pada apakah Allegri ingin mengatur stallnya di 4-2-3-1 atau 4-3-3, Dybala akan berbaris di sayap kanan atau tepat di belakang Ronaldo dalam peran striker pendukung. Dengan asumsi semua tetap, Mario Mandzukic, Douglas Costa, Juan Cuadrado dan Federico Bernardeschi, akan bersaing untuk posisi menyerang yang luas.

Siapa yang menggantikan Real dengannya? Konsensus umum adalah bahwa Real akan menuju ke ibukota mode dunia untuk melakukan belanja mereka musim panas ini dengan duo PSG, Neymar dan Kylian Mbappe dalam pemandangan mereka. Bayangkan jika blockbuster Neymar pindah ke PSG musim panas lalu difasilitasi agar Real dapat menandatanganinya tahun ini tanpa harus bernegosiasi dengan Barcelona untuk mendapatkannya.

Tampaknya teori konspirasi terlalu dibuat-buat untuk dipercaya, tetapi ketika Anda menganggap bahwa Florentino Perez bersedia untuk menghancurkan tawaran Piala Dunia Spanyol untuk mendapatkan Julen Lopetegui, segala sesuatu mungkin terjadi. Reputasi Neymar telah menjadi hit di musim panas ini, apa dengan semua akting dan histrionik, tapi dia bisa dibilang sebagai pesepakbola terbaik ketiga di planet ini dan memiliki potensi pemasaran yang besar juga.

Real Madrid harus menghancurkan bank untuk mendapatkan dia tetapi Perez akan mengakui bahwa perlu mengisi kekosongan Ronaldo menganga yang baru saja muncul. Daripada pergi untuk superstar siap pakai, meskipun, Real mungkin tergoda untuk menjadikan Mbappe muda sebagai target utama mereka sebagai gantinya.

Masih hanya 19, Mbappe sudah menjadi superstar yang mampu mempengaruhi pertandingan terbesar pada tahap terbesar, tetapi bayangkan seberapa baik dia bisa dalam satu atau dua tahun? Orang Prancis adalah yang paling dekat dengan Ronaldo asli, memiliki kaki cepat kilat, pikiran sepak bola yang tajam dan finishing yang kejam. Real setidaknya bisa membangunnya selama satu dekade.

Alternatif untuk keduanya dapat ditemukan di Liga Premier, tempat di mana Real telah menikmati membeli dalam beberapa tahun terakhir dengan Ronaldo, Gareth Bale dan Luka Modric semua hits besar di Bernabeu. Kegagalan Chelsea untuk lolos ke Liga Champions ditambah dengan gejolak yang telah melanda klub dalam beberapa bulan terakhir tidak akan memikat bintang mereka Eden Hazard.
Share:
Responsive Ads Here
Powered by Blogger.

Penyebab Flu/Pilek

Kepala Anda sakit, dan begitu juga setiap otot di tubuh Anda. Anda dingin satu menit dan panas berikutnya. Tenggorokan Anda gatal dan An...

Search This Blog

Blog Archive

Facebook

Comments

Recent

Blog Archive

Recent Posts

Unordered List

  • Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.
  • Aliquam tincidunt mauris eu risus.
  • Vestibulum auctor dapibus neque.

Pages

Theme Support

Need our help to upload or customize this blogger template? Contact me with details about the theme customization you need.