INFODUNIA merupakan sebuah situs majalah online yang mengulas tentang berita terkini, politik, olahraga, kesehatan, automotif, dan travel

Mengapa Makan Sangat Penitng Untuk Manusia

Mengapa Makan Sangat Penitng Untuk Manusia
Mengapa Makan Sangat Penitng Untuk Manusia

Setiap manusia tentunya makan dan tidur adalah sebuah kebiasaan atau kebutuhan pada diri kita. Contohnya saja adalah pada saat tidur. Kenapa setiap manusia butuh tidur? Karena tidur akan memberikan setiap manusia waktu untuk beristirahat. Dengan tidur, bukan hanya seluruh sistem saja yang diperbaiki, tetapi juga dapat memberikan anda kekuatan untuk kembali beraktivitas seperti sedia kala.

Bukan hanya tidur, hal penting lain nya untuk manusia adalah makan. Mungkin anda sering berpikiran bahwa tujuan dari makan agar manusia tidak lapar. Tetapi nyatanya tak hanya itu saja manfaat dari makan.

Menurut sebuah penelitian, ada satu tujuan penting dari makan untuk setiap manusia dan tujuan ini dapat menginspirasi anda untuk lebih bijak lagi dalam memilih menu makanan. Tujuan makanan adalah  membantu setiap manusia agar selalu sehat dan waras.

Makanan sehat merupakan hal penting untuk manusia seperti sayuran dan buah - buahan, makanan sehat pun memiliki banyak sekali macamnya seperti biji - bijian, kacang - kacangan, daging merah, hingga ikan laut. Pada umumnya pilihan makanan ini memang tidak bisa membuat anda merasakan kenyang secara total namun bermanfaat sangat tnggi untuk kesehatan tubuh kita. Sayangnya pilihan makanan yang ada untuk saat ini atau makanan yang dijual di luaran sana tidaklah mencakup semua nutrisi yang kita butuhkan pada tubuh. Makanan tersebut.

Beberapa pilihan pada makanan tidak sehat yang anda temui di luaran sana adalah sangat tinggi akan zat gula dan garam. Padahal menurut sebuah penelitian, zat makanan ini justru akan membuat otak menjadi lebih ' rakus ' dan memaksa anda untuk terus makan. Obesitas mungkin menjadi salah satu efek buruk yang dapat terlihat. Tetapi di baliknya ada serangkain penyakit yang sudah siap mengintai kesehatan tubuh kita. jadi lebih bijaklah dalam memilih sebuah makanan. Dan berikan rasa kenyang bukan hanya oada fisik anda saja tetapi juga pada mental anda.
Share:

No comments:

Post a Comment

Responsive Ads Here
Powered by Blogger.

Presiden Jokowi Mengalami Kesulitan Karena Kotak Suara 2019 Kosong?

Ratusan ribu orang Indonesia di kota Makassar menuju jajak pendapat lokal untuk memberikan suara kosong daripada memilih satu-satunya ...

Search This Blog

Blog Archive

Facebook

Comments

Recent

Recent Posts

Unordered List

  • Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.
  • Aliquam tincidunt mauris eu risus.
  • Vestibulum auctor dapibus neque.

Pages

Theme Support

Need our help to upload or customize this blogger template? Contact me with details about the theme customization you need.