INFODUNIA merupakan sebuah situs majalah online yang mengulas tentang berita terkini, politik, olahraga, kesehatan, automotif, dan travel

  • This is default featured slide 1 title

    Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

  • This is default featured slide 2 title

    Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

  • This is default featured slide 3 title

    Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

  • This is default featured slide 4 title

    Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

  • This is default featured slide 5 title

    Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

Efek Tidur Terlalu Lama

Efek Tidur Terlalu Lama


Ketika datang untuk tidur, bisakah kamu memiliki terlalu banyak hal yang baik? Memang benar tidur malam yang baik sangat penting untuk kesehatan. Tetapi tidur berlebihan telah dikaitkan dengan sejumlah masalah medis, termasuk diabetes, penyakit jantung, dan peningkatan risiko kematian.

Para peneliti berhati-hati untuk mencatat, bagaimanapun, bahwa dua faktor lain - depresi dan status sosial ekonomi rendah - sangat terkait dengan tidur berlebihan. Kedua faktor tersebut mungkin menjadi alasan untuk efek kesehatan negatif yang diamati. Misalnya, orang dengan status sosial ekonomi rendah mungkin memiliki lebih sedikit akses ke perawatan kesehatan dan karena itu lebih banyak penyakit yang tidak terdiagnosis, seperti penyakit jantung, yang, pada gilirannya, dapat menyebabkan tidur berlebihan.

Oversleeping: Berapa Banyak Anda Tidur?

Jumlah tidur yang Anda butuhkan bervariasi secara signifikan selama masa hidup Anda. Itu tergantung pada usia dan tingkat aktivitas Anda serta kesehatan umum dan kebiasaan gaya hidup Anda. Misalnya, selama periode stres atau sakit, Anda mungkin merasakan peningkatan kebutuhan untuk tidur. Tetapi meskipun kebutuhan tidur berbeda dari waktu ke waktu dan dari orang ke orang, para ahli biasanya merekomendasikan bahwa orang dewasa harus tidur antara tujuh dan sembilan jam setiap malam.

Masalah Medis Terhubung ke Oversleeping
Diabetes. Penelitian menunjukkan bahwa tidur terlalu lama atau tidak cukup setiap malam dapat meningkatkan risiko diabetes.

Obesitas. Tidur terlalu banyak atau terlalu sedikit dapat membuat Anda menimbang terlalu banyak, juga. Satu penelitian baru menunjukkan bahwa orang yang tidur selama sembilan atau 10 jam setiap malam 21% lebih mungkin untuk menjadi gemuk selama periode enam tahun daripada orang-orang yang tidur antara tujuh dan delapan jam. Hubungan antara tidur dan obesitas ini tetap sama bahkan ketika asupan dan olahraga makanan diperhitungkan.
Sakit punggung . Ada saat ketika dokter memberi tahu orang yang menderita sakit punggung untuk langsung pergi ke tempat tidur. Tapi hari-hari itu sudah lama berlalu. Anda mungkin tidak perlu membatasi program latihan rutin Anda ketika Anda mengalami sakit punggung. Periksa dengan dokter Anda. Dokter sekarang menyadari manfaat kesehatan dari mempertahankan tingkat aktivitas tertentu. Dan mereka menyarankan agar tidur lebih sering dari biasanya, bila memungkinkan.

Depresi. Meskipun insomnia lebih sering dikaitkan dengan depresi daripada tidur berlebihan, kira-kira 15% orang dengan depresi tidur terlalu banyak. Ini dapat membuat depresi mereka memburuk. Itu karena kebiasaan tidur yang teratur penting untuk proses pemulihan.

Penyakit jantung . The Nurses 'Health Study melibatkan hampir 72.000 wanita. Analisis yang cermat terhadap data dari penelitian itu menunjukkan bahwa wanita yang tidur sembilan hingga 11 jam per malam adalah 38% lebih mungkin untuk memiliki penyakit jantung koroner daripada wanita yang tidur delapan jam. Para peneliti belum mengidentifikasi alasan untuk hubungan antara tidur berlebihan dan penyakit jantung.

Kematian. Beberapa penelitian menemukan bahwa orang yang tidur sembilan jam atau lebih dalam satu malam memiliki tingkat kematian yang lebih tinggi daripada orang yang tidur tujuh sampai delapan jam semalam. Tidak ada alasan spesifik untuk korelasi ini telah ditentukan. Tetapi para peneliti menemukan bahwa depresi dan status sosial ekonomi yang rendah juga dikaitkan dengan tidur yang lebih lama. Mereka berspekulasi faktor-faktor ini dapat dikaitkan dengan peningkatan mortalitas yang diamati untuk orang-orang yang tidur terlalu banyak.
Share:

Tahukah Anda bahwa stres adalah salah satu alasan utama di balik periode yang hilang?

Tahukah Anda bahwa stres adalah salah satu alasan utama di balik periode yang hilang?


Stres dapat menyebabkan banyak efek fisik seperti sakit kepala, sakit perut, nyeri dada dan insomnia. Ini juga dapat berdampak besar pada bagaimana siklus Anda berfungsi. Siklus bulanan Anda diatur oleh satu set hormon tertentu. Jika keseimbangan terganggu oleh sesuatu seperti stres, maka itu dapat mengganggu periode Anda.

Beberapa ahli percaya bahwa diperlukan satu kali peristiwa stres tinggi untuk benar-benar mengacaukan siklus Anda, seperti kematian atau kehilangan pekerjaan. Melewati stres seperti ini kemungkinan akan menghilangkan menstruasi Anda sama sekali.

Namun tekanan kehidupan sehari-hari seperti tenggat waktu atau tindakan menyeimbangkan pekerjaan-hidup umum pasti dapat menyebabkan menstruasi Anda menjadi tidak teratur, jadi sementara itu mungkin tidak berhenti sama sekali, itu mungkin tidak datang ketika Anda mengharapkannya.

Mengapa stres bisa menghentikan periode?
Hormon stres kortisol memengaruhi seberapa banyak estrogen dan progesteron yang Anda hasilkan. Jika Anda memiliki terlalu banyak kortisol, hal itu dapat memengaruhi semuanya mulai dari aliran dan lamanya siklus Anda, serta kapan waktunya tiba.

Ada juga teori bahwa hilangnya waktu Anda pada saat-saat yang penuh tekanan berjalan dengan cara, jauh ke belakang. Berfokus pada kelangsungan hidup berarti tubuh Anda akan mematikan hormon yang diperlukan untuk bereproduksi sehingga Anda tidak hamil di lingkungan yang mengancam dan menakutkan.

Kembali ke siklus normal
Cara yang jelas untuk mengembalikan menstruasi Anda menjadi seperti dulu adalah menghilangkan stres dari hidup Anda.

Jika Anda telah melalui peristiwa yang traumatis dan Anda merasa sulit untuk merasa seperti Anda lagi, melakukan sedikit terapi dapat membantu Anda merasa lebih waras dan membantu mengembalikan siklus Anda.

Namun, sulit untuk menghilangkan stres sehari-hari dari kehidupan Anda, Anda dapat menanganinya dengan lebih baik, yang pada gilirannya akan membantu periode Anda kembali. Beberapa cara hebat untuk mengatasi stres itu termasuk:

Latihan: Berolahraga melepaskan endorphin, yang membuat Anda merasa lebih baik. Jika Anda merasa benar-benar stres, cobalah sesuatu seperti tinju, yang akan melepaskan semua frustrasi yang terpendam itu!

Makan dengan baik: Selama masa-masa yang sulit, akan sulit untuk makan dengan baik tetapi memastikan Anda mendapatkan diet seimbang sangat penting untuk membantu Anda mengatasinya. Langkah jauh dari takeaway dan bukannya makan kacang, brokoli, salmon dan cokelat hitam - semuanya memiliki sifat untuk membantu mengurangi tingkat stres Anda.

Belajar untuk mengatakan tidak: Jika Anda merasa kewalahan, maka inilah waktunya untuk mulai mengatakan tidak. Itu tidak menjadikan Anda orang jahat, tetapi itu membuat Anda lebih sehat.

Meluangkan waktu: Ketika stres menyerang, sulit untuk bersenang-senang. Cobalah dan nikmati malam bersama teman atau ambil bagian dalam hobi favorit. Ini memungkinkan otak dan tubuh Anda untuk beristirahat dari stres dalam hidup Anda.
Share:

Penyebab Flu/Pilek

Penyebab Flu/Pilek


Kepala Anda sakit, dan begitu juga setiap otot di tubuh Anda. Anda dingin satu menit dan panas berikutnya. Tenggorokan Anda gatal dan Anda mulai batuk. Anda mungkin terserang flu!

Musim Flu Adalah Oktober hingga Mei

Jika Anda terkena flu, Anda akan memiliki banyak perusahaan. Setiap tahun dari Oktober hingga Mei, jutaan orang di seluruh Amerika Serikat turun karena flu. Anak-anak sering terkena flu. Tetapi orang-orang di setiap kelompok umur - termasuk remaja - dapat menangkapnya.

Apa itu Flu?

Flu adalah nama umum untuk influenza. Itu adalah virus yang menginfeksi sistem pernapasan.

Seringkali ketika Anda sakit dengan virus, tubuh Anda membangun sistem pertahanan dengan membuat antibodi melawannya. Itu berarti Anda biasanya tidak mendapatkan strain virus tertentu lagi. Sayangnya, virus flu bermutasi (berubah) setiap tahun. Jadi Anda tidak terlindung dari terkena flu selamanya.

Beberapa tahun perubahan dalam virus flu sedikit. Jadi jika Anda terkena flu, itu ringan. Antibodi dari flu sebelumnya memberi Anda perlindungan parsial. Tetapi setiap 10 tahun atau lebih virus flu mengalami perubahan besar dan banyak orang mengalami kasus yang parah. Wabah skala besar ini disebut epidemi. Jika mereka menyebar ke seluruh dunia, mereka disebut pandemik. Wabah H1N1 ("flu babi") 2009–2010 dianggap sebagai pandemi.

Bagaimana Flu Menyebar?

Virus flu menyebar di udara ketika seseorang yang memiliki virus bersin, batuk, atau berbicara. Flu kadang-kadang dapat diteruskan melalui objek yang disentuh oleh seseorang, bersin, atau batuk. Ketika orang yang sehat menyentuh barang-barang yang terkontaminasi ini dan kemudian menyentuh mulut atau hidung mereka, virus dapat masuk ke sistem mereka.

Orang yang membawa virus dapat menular 1 hari sebelum gejalanya muncul dan sekitar 5 hingga 7 hari setelah mereka pertama kali mendapatkan gejala. Jadi mungkin untuk mengidap flu sebelum Anda bahkan tahu Anda sakit.

Epidemi flu sering mulai di sekolah dan kemudian bergerak cepat melalui komunitas ketika siswa menyebarkan virus ke anggota keluarga dan orang-orang di sekitar mereka.

Bagaimana Saya Tahu Jika Saya Mengalami Flu?

Gejala flu muncul di mana saja dari 1 hingga 4 hari setelah seseorang terkena virus. Gejala utama flu adalah:


  • sakit kepala
  • sakit tenggorokan
  • demam
  • panas dingin
  • Nyeri otot
  • hidung tersumbat
  • batuk kering
  • Seseorang dengan flu mungkin mengalami demam tinggi - misalnya, suhu orang itu mungkin sekitar 104 ° F (40 ° C). Orang dengan flu sering merasa pegal dan ekstra lelah. Mereka mungkin kehilangan selera.


Demam dan sakit biasanya hilang dalam beberapa hari, tetapi sakit tenggorokan, batuk, hidung tersumbat, dan kelelahan bisa berlanjut selama seminggu atau lebih. Flu juga bisa menyebabkan muntah, sakit perut, dan diare.

Jika Anda hanya muntah dan diare tanpa gejala flu lainnya, Anda mungkin mengalami gastroenteritis. Meskipun beberapa jenis gastroenteritis dikenal sebagai "flu perut," mereka tidak sama dengan influenza. Beberapa infeksi gastrointestinal disebabkan oleh virus atau bakteri non-flu.

Meskipun Anda mungkin merasa sengsara jika Anda terkena flu, itu tidak mungkin serius. Sangat jarang remaja yang sehat mengalami komplikasi akibat flu. Orang dewasa yang lebih tua (di atas usia 65), anak-anak muda (di bawah usia 5 tahun), dan orang-orang dengan kondisi medis kronis lebih mungkin menjadi sakit parah karena flu.

Apa yang Harus Dilakukan Jika Flu Bug Anda

Jika Anda terkena flu, cara terbaik untuk merawat diri sendiri adalah beristirahat di tempat tidur dan minum banyak cairan seperti air dan minuman non-kafein lainnya. Tetap di rumah dari sekolah sampai Anda merasa lebih baik dan suhu Anda telah kembali normal.

Kebanyakan orang yang terkena flu menjadi lebih baik setelah virus berjalan. Tetapi hubungi dokter Anda jika Anda terkena flu dan semua hal ini terjadi:

Anda menjadi lebih buruk, bukannya lebih baik

Anda mengalami kesulitan bernapas atau mengembangkan komplikasi lain, seperti infeksi sinus
Anda memiliki kondisi medis (misalnya, diabetes, masalah jantung, asma, atau masalah paru-paru lainnya)
Kebanyakan remaja dapat menggunakan acetaminophen atau ibuprofen untuk membantu demam dan sakit. Jangan mengonsumsi aspirin atau produk apa pun yang mengandung aspirin. Jika anak-anak dan remaja mengonsumsi aspirin ketika mereka sedang flu, itu menempatkan mereka pada risiko mengembangkan sindrom Reye. Meskipun sindrom Reye jarang terjadi, itu bisa serius.

Antibiotik tidak berfungsi pada virus, jadi mereka tidak akan membantu seseorang dengan flu menjadi lebih baik. Kadang-kadang dokter dapat meresepkan obat antiviral untuk mengurangi lamanya waktu seseorang sakit karena flu. Obat-obatan ini hanya efektif terhadap beberapa jenis virus flu dan harus diminum dalam waktu 48 jam setelah gejala flu muncul. Dokter biasanya menggunakan obat ini untuk orang yang sangat muda, tua, atau sakit atau berisiko mengalami komplikasi serius, seperti pasien asma.

Vaksin untuk Rescue?

Jadi bagaimana Anda menghindari sakit selama wabah flu? Cuci tangan Anda sering dan teliti. Hindari berbagi cangkir, peralatan, atau handuk dengan orang lain. Jika Anda terkena flu, gunakan jaringan setiap kali Anda bersin atau batuk untuk menghindari penyebaran virus.

Setiap orang yang lebih tua dari 6 bulan harus mendapatkan vaksin flu. Dokter Anda mungkin akan menyarankan Anda untuk mendapatkannya.

Vaksin flu tersedia sebagai suntikan atau sebagai semprot hidung. Tembakan itu mengandung virus flu yang mati dan akan membuat tubuh Anda menciptakan antibodi yang melawan infeksi jika Anda bersentuhan dengan virus flu hidup. Ini adalah bentuk vaksinasi flu yang lebih disukai karena telah terbukti aman dan efektif.

Semprotan hidung (FluMist®), yang mengandung virus flu hidup yang dilemahkan, tidak digunakan di musim flu baru-baru ini karena tidak berhasil seperti halnya suntikan. Versi baru dari itu sekarang direkomendasikan untuk musim flu 2018-2019 sebagai pilihan bagi orang-orang yang mungkin tidak mendapatkan suntikan flu (misalnya, jika kantor dokter Anda kehabisan suntikan).

Jika Anda memiliki alergi telur, dapatkan suntikan flu di kantor dokter, bukan di supermarket, toko obat, atau tempat lain.

Kebanyakan orang tidak memiliki reaksi terhadap suntikan flu, meskipun beberapa mungkin merasakan demam, sakit otot, dan kelelahan. Vaksin semprot hidung mungkin menyebabkan gejala seperti flu ringan.

Vaksin flu biasanya diberikan beberapa minggu sebelum musim flu mulai memungkinkan waktu tubuh untuk mengembangkan antibodi sebelumnya. Tetapi Anda masih bisa mendapatkan vaksin flu bahkan setelah musim flu dimulai.

Jika Anda terkena flu musim ini, jagalah diri Anda dan hubungi dokter Anda jika ada pertanyaan atau kekhawatiran. Ketika Anda merasa buruk, dapat membantu untuk mengingat bahwa flu biasanya berlangsung seminggu atau kurang dan Anda akan kembali ke aktivitas normal Anda sebelum terlalu lama.
Share:

Cerita Sejarah Sun Go Kong



Salah satu karakter primata yang paling terkenal dalam literatur dunia muncul dalam Perjalanan klasik China ke Barat (Xiyouji, 西遊記, 1592 CE). Kisah ini mengikuti petualangan Sun Wukong (孫悟空, a.k.a. “Monyet”) (gbr. 1), iblis rhesus rasis yang abadi, yang mendapatkan kekuatan luar biasa dari tahun-tahun panjang pembinaan dan pemberontakan spiritual melawan keutamaan surga. Seperti Loki dalam mitologi Norse dan Lucifer dalam mitologi Yahudi-Kristen, dewa penipu ini jatuh dari rahmat ketika dewa tertinggi, dalam hal ini Sang Buddha, mengusirnya ke penjara duniawi di bawah. Tetapi tidak seperti rekan-rekannya di Barat, monyet itu bertobat, menjadi biksu Buddha dan setuju untuk menggunakan kemampuannya untuk melindungi seorang imam dalam perjalanannya untuk mengumpulkan sutra dari India. Berikut adalah ikhtisar ringkas dari cerita Monyet. Ini terutama akan fokus pada tujuh bagian pertama dari seratus bab novel, tetapi bab delapan hingga seratus akan disinggung secara singkat, bersama dengan sekuel sastra yang kurang dikenal untuk Journey to the West.

Pada mulanya, energi mistik langit dan bumi bersatu untuk menghamili batu besar di atas Gunung Bunga dan Buah (Huaguo shan, 花果山), yang terletak di lautan luas dekat Negara Aolai (Aolai guo, 傲 來國) dari benua Pūrvavideha Timur (Dongshengshen zhou, 東勝 神 洲). Batu ini beranak-pinak selama berabad-abad hingga Dinasti Zhou (1046–256 SM), ketika menetas telur yang terkikis oleh unsur-unsur menjadi bentuk simian. The Stone Monkey (Shihou, 石猴) terbangun dan merangkak di sekitar, sebelum membungkuk ke empat arah mata angin saat cahaya menyembur dari matanya. Cahaya sangat terang hingga mencapai langit, mengkhawatirkan Kaisar Bulan Agustus (Yuhuang dadi, 玉皇大帝) dan pengiring selestialnya. Namun, cahaya segera reda, begitu ia mencerna makanan untuk pertama kalinya. Primate batu terjadi pada monyet lain di pulau dan menjadi raja mereka ketika ia membuktikan dirinya dalam ujian keberanian dengan membabi buta melompat melalui air terjun dan menemukan gua abadi yang terlupakan.

Raja Monyet yang Tampan (Mei houwang, 美 猴王) memerintah pulau ini selama hampir empat ratus tahun sebelum pikiran tentang kematiannya yang akan datang mulai menyebabkan dia sangat cemas. Salah satu penasihat monyetnya menunjukkan bahwa ia mencari seorang abadi Taois untuk mengajari dia rahasia kehidupan abadi; jadi dia berlayar di atas rakit darurat, menjelajahi tanah baru dan mengadopsi pakaian manusia sepanjang jalan. Dia mencari dunia selama sepuluh tahun sebelum akhirnya diterima sebagai murid oleh Subhuti abadi abadi (Xuputi, 须菩提) di benua Aparagodāniya Barat. Ia diberi nama religius Sun Wukong, yang berarti “monyet terbangun dari kekosongan.” Yang abadi mengajarkan kepadanya 72 metode transformasi surgawi, atau cara tanpa akhir untuk mengubah bentuk dan ukurannya; cloud jumping, sejenis terbang yang memungkinkannya melakukan perjalanan 108.000 mil dengan sekali lompatan; segala macam mantra magis untuk memerintah dewa dan roh; seni bela diri jarak jauh dan pendek; dan, yang paling penting, metode pernapasan internal yang menghasilkan keabadiannya. Dia kemudian tidak diakui oleh Subhuti karena secara egois memamerkan keterampilan gaibnya yang baru ditemukan kepada teman-teman sekelasnya yang kurang berhasil.

Sun akhirnya kembali ke rumah pulau dan menghadapi setan yang telah mengambil kendali itu selama absen berkepanjangan. Setelah membunuh monster itu, ia menyadari bahwa ia terlalu kuat untuk menggunakan senjata belaka, dan penasihatnya menyarankan agar ia pergi ke istana bawah laut Ao Guang (敖 廣), Raja Naga dari Laut Timur, untuk mengambil senjata selestial. Di sana, ia mencoba beberapa senjata seberat ribuan pound, tetapi masing-masing terlalu ringan. Dia akhirnya menggunakan pilar besi seberat sembilan ton yang awalnya digunakan oleh Yu the Great (Dayu, 大禹), seorang raja mistis dari Dinasti Xia (sekitar 2070–1600 SM), untuk mengukur kedalaman banjir dunia dongeng . Dinamakan “As-You-Wish Gold-Banded Cudgel” (Ruyi jingu bang, 如意 金箍棒), setrika merespon sentuhan Sun dan mengikuti perintahnya untuk menyusut atau tumbuh sesuai keinginannya - sekecil jarum atau setinggi seperti langit — dengan demikian menandakan bahwa senjata ini ditakdirkan untuk menjadi miliknya. Selain para staf, Monyet menggertak para saudara kerajaan Raja Naga untuk memberinya baju zirah magis.

Bab 8 hingga 100 mengatakan bagaimana lima ratus tahun kemudian Sun dilepaskan selama Dinasti Tang (618-907) untuk membantu mengawal biksu Tripitaka (Sanzang, 三藏) (yang didasarkan pada biarawan bersejarah Xuanzang (玄奘, 602– 664)) dari Cina ke India pada misinya untuk mendapatkan sutra dari Sang Buddha untuk melepaskan jiwa-jiwa yang tak terhitung dari siksaan neraka. Bodhisattva Guanyin (觀音) memberi biksu ikat emas (jingu quan, 金箍 圈) sebagai sarana untuk memerintah di alam liar yang tidak tertata. Mengencangkan di sekitar kepala Sun setiap kali formula ajaib dibacakan, menyebabkan dia sangat kesakitan. Selain itu, Guanyin memberikan Monyet tiga helai rambut di bagian belakang lehernya yang bisa berubah menjadi apa pun yang diinginkannya untuk membantu melindungi rahibnya. Sepanjang jalan, keduanya bertemu monster-monster lain yang berubah menjadi murid — Zhu Bajie (猪 八戒), iblis babi cabul, Sha Wujing (沙 悟净), setan air yang puas, dan Kuda Naga Putih (Bailongma, 白 龍馬), seekor ular kerajaan berubah menjadi kuda - yang setuju untuk membantu pertahanan bhikkhu itu. Monyet berjuang segala macam hantu, monster, setan, dan dewa di sepanjang jalan. Pada akhirnya, ia diberikan Kebuddhaan dan diberi gelar “Pejuang Berjuang yang Menguntungkan” (Dou zhanzheng fo, 鬥 戰勝 佛) untuk melindungi Tripitaka selama perjalanan panjang.
Share:

Apakah Makanan Berminyak Itu Sangat Berbahaya?

Apakah Makanan Berminyak Itu Sangat Berbahaya ?


Minyak dan lemak diperlukan untuk menjaga kulit Anda tetap lentur, rambut Anda berkilau dan membantu Anda memproses vitamin tertentu seperti A dan D, tetapi terlalu banyak hal baik dapat dengan cepat menjadi buruk.
Diet tinggi lemak tidak sehat dapat menyebabkan obesitas dan semua komplikasi kesehatan yang menyertainya. Tapi, Anda bisa kurus, atletis dan menghitung kalori dan masih mendapat masalah dengan mengonsumsi jenis lemak yang salah, karena mereka dapat meningkatkan kadar kolesterol Anda.


Lemak Trans yang Mengerikan
Lemak trans adalah jenis lemak terburuk yang bisa Anda konsumsi. Sementara mereka terjadi secara alami dalam jumlah kecil di seluruh produk susu, daging sapi dan domba, lemak trans yang paling umum diproduksi secara buatan. Dikembangkan untuk meningkatkan rasa dan tekstur dan untuk meningkatkan daya simpan roti yang diproduksi secara massal, makanan yang dipanggang dan makanan ringan, lemak trans ditemukan pada label makanan sebagai "minyak terhidrogenasi parsial."

Lemak trans meningkatkan tingkat low-density lipoproteins, atau LDL, dalam aliran darah Anda, menciptakan gumpalan lemak kecil. Lipoprotein densitas tinggi, atau HDL, menyapu gumpalan ini, tetapi karena lemak trans juga menurunkan tingkat HDL Anda, mereka dapat dengan cepat menjadi lebih besar. Tingkat LDL yang tinggi dalam aliran darah Anda dapat menyumbat arteri Anda dan memaksa jantung Anda bekerja lebih keras untuk mempertahankan aliran darah, yang dapat menyebabkan tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi menempatkan Anda pada risiko untuk jenis kanker tertentu serta serangan jantung dan stroke.
Lemak Jenuh Tidak Sehat.


Lemak Jenuh Tidak Sehat
Lemak jenuh umumnya berasal dari produk hewani dan tetap padat pada suhu kamar. Terlalu banyak lemak jenuh dalam diet Anda dapat meningkatkan tingkat low-density lipoproteins, atau LDL. Sama seperti lemak trans, ini membentuk butiran lemak sangat kecil yang dapat menyumbat aliran darah Anda seperti pengemudi yang lambat di jalan bebas hambatan. Terlalu banyak macet menyebabkan jantung Anda bekerja lebih keras, yang meningkatkan tekanan darah Anda, meningkatkan risiko serangan jantung, stroke, dan jenis kanker tertentu.
Lemak Tak Jenuh Sehat

Lemak tak jenuh terdiri dari dua jenis. Lemak tak jenuh tunggal ditemukan dalam alpukat, minyak canola, kacang, minyak zaitun dan minyak kacang. Makan ini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol Anda. Seperti semua lemak, mereka dapat memiliki kalori yang cukup tinggi, jadi ingatlah itu dan gunakan dengan hemat.

Lemak tak jenuh ganda datang dalam dua bentuk, Omega-3 dan Omega-6 asam lemak. Asam lemak Omega-3 ditemukan pada ikan, terutama salmon dan sarden. Asam lemak Omega-6 ditemukan dalam substitusi mentega, tetapi Anda harus berhati-hati terhadap lemak trans pada mereka. Mereka juga ditemukan dalam kacang, biji bunga matahari dan minyak wijen, kedelai dan bunga matahari.

Lemak tak jenuh meningkatkan kesehatan jantung. Mereka menurunkan LDL dan menaikkan HDL dalam aliran darah Anda, membantu Anda menghindari risiko serangan jantung, stroke, dan beberapa jenis kanker.


Minyak Goreng Terbaik

Pilih minyak Anda berdasarkan bagaimana Anda akan menggunakannya, karena tidak semua minyak yang sehat dapat menangani permintaan yang sama. Minyak alpukat, minyak canola, minyak safflower, minyak zaitun murni (bukan extra virgin) dan minyak nabati semuanya sangat baik untuk menggoreng karena memiliki titik asap tinggi dan rasa netral. Mereka juga dapat digunakan untuk menumis, tetapi mereka tidak menambah rasa untuk saus atau dips. Minyak kacang memiliki titik asap yang tinggi, pada 450 F, tetapi juga memiliki rasa kacang yang kuat. Minyak wijen sangat baik untuk menumis, tetapi memiliki rasa yang lebih kuat, itulah mengapa minyak ini sering digunakan dalam masakan Asia.

Minyak zaitun extra virgin, atau EVOO, minyak biji rami, minyak kacang dan minyak wijen adalah pilihan yang lezat dan bergizi untuk saus salad dan dips karena mereka menawarkan lemak tak jenuh sehat jantung dan satu ton rasa. Minyak kelapa adalah pilihan yang lebih sehat daripada mentega, mentega atau lemak babi untuk dipanggang, tetapi tidak boleh digunakan untuk menggoreng atau menumis makanan.
Share:

Inilah 5 Pendapat Dari Orang Yang Tidak Harus Anda Dengarkan

Inilah 5 Pendapat Dari Orang Yang Tidak Harus Anda  Dengarkan


Orang-orang akan bicara. Mereka selalu punya. Dan mereka akan selalu begitu. Tidak peduli apa yang Anda lakukan atau katakan, bagaimana Anda bersikap, cara Anda berjalan atau berpakaian, bagaimana Anda bertindak, atau keputusan yang Anda buat, akan selalu diteliti oleh orang lain. Itu sifat dari massa. Seperti kawanan singa yang menukik untuk membunuh, mereka memangsa yang lemah, mencari mereka yang bisa dicela dan disiksa. Dan itu sampai ke kita. Kami mengizinkan pendapat orang lain untuk tidak hanya menyakiti kami, tetapi seringkali, untuk mendefinisikan kami.

Tetapi tidak masalah apa yang dipikirkan orang lain tentang Anda. Tidak masalah apa yang dikatakan orang lain tentang Anda di balik pintu tertutup atau bahkan tepat di depan wajah Anda. Pendapat mereka tidak memiliki dasar dalam mendefinisikan apa yang Anda semua tentang. Itu bukan kebenaran. Mereka tidak memiliki tujuan selain untuk menyakiti atau menyakiti Anda. Tidak ada rima atau alasan selain membuat orang lain merasa lebih superior dari Anda dalam beberapa hal.

Tapi ini bukan sesuatu yang baru. Orang lain selalu punya pendapat. Sejak awal di kehidupan kita, kita membentuk klik. Sebagai anak-anak, kita cenderung mengeroyok orang lain dalam upaya tidak hanya membuat orang itu merasa buruk, tetapi membuat diri kita merasa lebih baik. Hanya karena seseorang berbeda dari Anda, tidak membuat mereka lebih rendah. Tidak ada yang lebih baik dari Anda tidak peduli apa. Tidak peduli warna kulit mereka, agama mereka, pekerjaan mereka, atau apapun juga dalam hal ini. Tidak ada.

Namun, sulit untuk tidak kecewa ketika orang lain melemparkan opini yang disengaja dan menyakitkan kepada Anda. Sangat mudah untuk berpikir dalam pikiran Anda bahwa pendapat itu tidak penting dan tidak mendefinisikan Anda sebagai manusia, tetapi lebih sulit untuk diterapkan. Mengingat bahwa kita semua telah menjadi sasaran opini yang bermaksud jahat pada satu titik atau lainnya, sebagian besar dari kita tahu bagaimana perasaan ini. Sulit untuk menekan emosi Anda ketika orang melakukan yang terbaik hanya untuk membuat Anda pergi.

Namun, penting untuk mengambil jalan yang tinggi. Penting untuk memutar pipi yang lain dan melihat ke arah lain. Tidak hanya untuk kewarasan Anda sendiri, tetapi untuk fakta sederhana bahwa Anda tidak boleh memberi kesenangan pada orang lain untuk menghina Anda. Anda tidak boleh membiarkan kenegatifan mereka membuat Anda marah. Tidak masalah apa yang dipikirkan orang lain. Tidak semuanya. Selama Anda melakukan hal yang benar dan Anda tertarik untuk menciptakan nilai dan berkontribusi bagi dunia, Anda tidak boleh peduli apa yang orang lain pikirkan atau katakan.

1 - Orang akan selalu menemukan seseorang untuk dibicarakan
Sepanjang sejarah, orang selalu menemukan seseorang untuk dibicarakan. Mereka bersekongkol dengan orang-orang yang mereka anggap berbeda, atau dalam beberapa hal merupakan ancaman terhadap keberadaan mereka sendiri. Ini mendalami masyarakat dan budaya kita, dan kembali ke fajar manusia modern. Mengapa Anda menyiksa orang lain tanpa tujuan nyata? Mengapa kita mengusir mereka yang berbeda? Apa itu tentang masyarakat manusia yang membuat sesuatu ini begitu mendarah daging ke dalam hidup kita?

Faktanya adalah bahwa orang akan selalu menemukan sesuatu atau seseorang untuk dibicarakan. Mereka akan selalu menyampaikan pendapat mereka dan mengusir mereka yang mereka anggap lemah, misfits atau hanya tidak "cocok" dengan orang lain karena mereka terlalu gemuk, terlalu kurus, terlalu gelap, terlalu putih, terlalu religius, terlalu fanatik , terlalu pintar, terlalu bodoh, atau apa pun yang Anda miliki. Pada akhirnya, itu tidak masalah. Orang akan selalu menemukan seseorang untuk dibicarakan.

Kita tidak hidup di dunia yang sempurna di mana semua orang sama, dengan keterampilan atau latar belakang atau bakat yang sama. Tidak. Kita hidup di dunia yang luas dan beragam, di mana mutasi genetik sejak awal waktu telah menyebabkan keragaman spesies secara keseluruhan di planet ini. Di dalam setiap spesies, ada lebih banyak lagi keragaman. Perbedaannya adalah bahwa manusia sadar dan sadar akan keberadaan mereka dan cenderung mencari hiburan dalam menyiksa dan melemahkan semangat orang lain.

2 - Harga diri Anda tidak ditentukan oleh peringkat persetujuan
Terlepas dari apa yang dikatakan oleh para penentang dan pemasok negatif di sekitar Anda, harga diri Anda tidak ditentukan oleh peringkat persetujuan. Tidak ada skala peringkat obyektif yang memungkinkan orang lain menilai Anda. Mereka tidak tahu apa yang telah Anda lalui. Mereka tidak tahu kisah Anda, pencobaan Anda, kesengsaraan Anda, atau jalan yang telah Anda lewati bayangan lembah kematian. Tidak, itu tidak berfungsi seperti itu.

Namun, terlalu sering, kami mendefinisikan harga diri kami dengan rating persetujuan. Kami mengizinkan apa yang orang lain katakan atau pikirkan tentang kami untuk memengaruhi perasaan kami tentang diri kami sendiri. Barometer kebahagiaan sering dipengaruhi oleh pipanya yang katanya-katanya. Grapevine itu membuat kita entah bagaimana caranya, entah itu secara elektronik atau secara lisan, dan kita merasakan efeknya, mirip dengan gempa yang mengubah bumi.

Itu membuat kami tersentak. Itu memuakkan kita. Itu membuat kita tertekan. Seharusnya tidak. Tetapi itu benar. Kami mengizinkannya melakukan itu. Dan karena kami mengizinkannya, kami menyalakan api perasaan dan kecemasan. Kami membantu menyebarkan kekacauan negativitas ketika orang tahu bahwa itu memengaruhi kita. Mereka tahu bahwa menekan tombol itu akan terasa sakit. Jadi mereka terus menekannya dan menekannya. Jangan biarkan hal itu membuat Anda kesal. Jangan izinkan untuk fase Anda. Lupakan apa yang mereka pikirkan. Serius, lupakan itu.

3 - Mereka tidak tahu perjalanan Anda, ke mana Anda pergi atau ke mana tujuan Anda
Saya ingat cerita yang kuat yang pernah saya dengar tentang seorang pria yang sedang di kereta bawah tanah. Dia duduk di sana di kereta bawah tanah, menyaksikan seorang ayah benar-benar mengabaikan ketiga anaknya. Dua bocah laki-laki dan seorang gadis kecil berada di luar kendali, dan dia tidak menyadari fakta itu. Dia memandang pria itu dengan jijik. Bagaimana dia bisa mengabaikan anak-anaknya? Bagaimana dia bisa membiarkan mereka mengganggu perjalanan kereta bawah tanah untuk penumpang lain? Penumpang yang terlalu baik atau ambivalen untuk mengatakan apa pun.

Akhirnya, pria itu telah cukup banyak menggerakkan pikirannya sendiri. Dia datang ke ujung tali pepatahnya. Dia harus mengatakan sesuatu. Karena merasa marah, dia mendekati ayahnya, menanyakan mengapa dia tidak mengendalikan anak-anaknya. Pria itu, menatap balik ke arahnya dengan wajah menyesal, meminta maaf deras. 'Aku tahu. Maafkan saya. Kurasa aku harus melakukan sesuatu, bukan begitu? "Tanyanya. Dia terdiam sejenak dan melihat ke luar jendela mobil kereta bawah tanah yang bergerak, menuju kegelapan di sisi lain, matanya berkaca-kaca.

Setelah jeda, dia memberi tahu pria itu apa yang telah terjadi. Istrinya baru saja meninggal karena kanker. Mereka kembali dari rumah sakit. Dia bertanya-tanya apa yang akan dia katakan kepada anak-anaknya atau bagaimana dia akan menjelaskan kepada mereka bahwa ibu mereka telah pergi selamanya. Setetes air mata jatuh di sisi wajahnya saat para penumpang lain melihat dalam kesedihan. "Maafkan aku," kata pria itu kepada ayahnya. "Aku tidak tahu."

4 - Percayai intuisi Anda dan siapa Anda jauh di dalam hati
Salah satu alasan mengapa Anda benar-benar tidak boleh mendengarkan pendapat orang lain adalah karena Anda harus mempercayai intuisi Anda. Anda harus percaya siapa Anda dan mengapa Anda melakukan hal-hal yang Anda lakukan. Orang-orang paling sukses di dunia diejek dan paling malu untuk mimpi mereka. Menurut Anda, seberapa banyak mereka ditertawakan dan dicemooh setelah gagal berulang kali?

Intinya adalah Anda harus melakukan apa yang benar untuk Anda, dan tidak mendasarkan keputusan itu pada apa yang dipikirkan orang lain tentang Anda atau apa yang Anda lakukan. Tidak ada yang sempurna. Tidak ada yang berhak untuk menyatakan Anda tidak layak atau tidak layak atas sesuatu hanya karena cacat atau karena Anda berbeda dari yang lain. Selama Anda melakukan hal yang benar di dunia ini dengan motivasi yang tepat, tidak masalah apa pendapat orang lain tentang Anda.

Tetaplah ingat fakta bahwa banyak sebelum Anda dihakimi, dan banyak lagi setelah Anda akan terus dihakimi. Itu akan selalu seperti ini. Itulah sifat masyarakat yang beragam. Kami tidak semua sama. Dan mengingat fakta itu, Anda tidak boleh membiarkan pendapat itu memengaruhi Anda. Pada akhirnya, ketika kita sampai pada akhir dari kehidupan ini, tidak ada yang penting. Apa yang penting adalah pengalaman kami dan nilai apa yang kami bawa ke dunia ini, bukan pendapat orang lain tentang kami.

5 - Anda tidak akan pernah menyenangkan semua orang dengan keputusan Anda, jadi jangan mencoba
Benar-benar mustahil untuk menyenangkan semua orang. Tidak peduli apa keputusan yang Anda buat, seseorang akan menjadi marah. Seseorang akan memiliki pendapat tentang jalan mana yang Anda ikuti atau arah mana yang Anda pilih. Mereka akan menilai Anda tentang apa yang Anda lakukan untuk anak-anak Anda, apa yang Anda lakukan untuk karir Anda, apa yang Anda lakukan untuk pendidikan Anda, siapa teman Anda, tempat Anda menghabiskan waktu Anda, apa yang Anda lakukan untuk mencari nafkah, dan segala sesuatu di antaranya .

Bagaimana Anda bisa berharap untuk menyenangkan mereka semua? Bagaimana Anda bisa berharap untuk menenangkan dan memenuhi pendapat semua orang di luar sana yang sangat berbeda dari pandangan Anda? Itu benar-benar tidak mungkin. Namun, untuk satu alasan atau lainnya, kami mengizinkan pendapat orang lain tentang kami untuk mendikte bagaimana perasaan kami. Ketika kita membuat keputusan, dan orang menilai kita secara negatif untuk itu, kita mempertanyakan apakah kita melakukan hal yang benar atau tidak.

Mengapa? Mengapa penting bahwa kita melayani orang lain? Mereka tidak mengenal Anda. Mereka tidak tahu semua hal yang telah Anda lalui. Mereka tidak tahu mengapa Anda membuat keputusan atas yang lain. Jadi, mengapa pendapat mereka adalah pendapat yang benar? Ini bukan. Itu subjektif. Keputusan Anda mendalami situasi dan situasi saat ini yang mengelilingi kehidupan Anda, bukan kehidupan mereka. Anda melakukan yang terbaik untuk Anda dan keluarga Anda. Itu yang terpenting.
Share:

Inilah Yang Membuat Mata Uang Negara Dapat Berbeda - Beda

Inilah Yang Membuat Mata Uang Negara Dapat Berbeda - Beda


Surplus dan Defisit Akun Saat Ini dan Keuangan
Defisit akun saat ini (atau surplus) dan defisit keuangan (atau surplus) tidak secara langsung mempengaruhi ekonomi. Bahkan, defisit ini (surplus) sebenarnya adalah hasil dari apa yang terjadi dalam ekonomi, bukannya menjadi penyebabnya. Defisit perdagangan sering terjadi ketika ekonomi suatu negara tumbuh lebih cepat daripada ekonomi mitra dagangnya. Pertumbuhan dalam negeri yang cepat meningkatkan permintaan untuk impor, sementara pertumbuhan lambat atau tidak dengan ekonomi asing dapat menyebabkan penurunan permintaan untuk ekspor negara.

Negara perdagangan juga dipengaruhi oleh arus modal. Jika ekonomi suatu negara menawarkan peluang investasi yang relatif lebih baik daripada negara lain, maka modal akan mengalir ke negara tersebut. Dengan nilai tukar yang fleksibel, aliran masuk modal ini akan cenderung meningkatkan nilai mata uang negara.

Statistik ekonomi mendukung hipotesis bahwa defisit perdagangan dikaitkan dengan peluang investasi dan pertumbuhan ekonomi. Antara 1973 dan 1982, yang merupakan masa pertumbuhan ekonomi yang stagnan bagi AS, defisit perdagangan dan investasi asing bersih cukup kecil. Ketika ekonomi AS tumbuh pesat setelah resesi 1982, investasi asing bersih sangat meningkat. Selama resesi awal 1990-an, aliran modal sangat menurun dan neraca berjalan sebenarnya sedikit positif selama tahun-tahun itu. Waktu antara 1993 dan 2000 adalah salah satu pertumbuhan ekonomi yang substansial; arus masuk modal bersih sangat meningkat, yang menyebabkan dolar AS untuk menghargai dan transaksi berjalan mengalami defisit besar.

Defisit anggaran dan defisit perdagangan cenderung dikaitkan
Peningkatan defisit anggaran pemerintah AS akan menyebabkan peningkatan tingkat bunga riil, yang menyebabkan tambahan modal asing mengalir ke negara tersebut. Masuknya mata uang asing akan menyebabkan nilai dolar AS meningkat dalam kaitannya dengan mata uang lainnya. Peningkatan nilai dolar AS akan membuat ekspor AS yang relatif kurang menarik bagi orang asing dan impor ke AS akan relatif lebih murah; oleh karena itu, ekspor neto akan turun. Peningkatan defisit anggaran menyebabkan peningkatan defisit perdagangan.

Penyebab Apresiasi Mata Uang Bangsa atau Depresiasi
Faktor-faktor yang dapat menyebabkan mata uang suatu negara untuk menghargai atau depresiasi meliputi:

Harga Produk Relatif - Jika barang suatu negara relatif murah, orang asing akan ingin membeli barang-barang tersebut. Untuk membeli barang-barang itu, mereka harus membeli mata uang negara. Negara-negara dengan tingkat harga terendah akan cenderung memiliki mata uang terkuat (mata uang tersebut akan menguat).

Kebijakan Moneter - Negara-negara dengan kebijakan moneter ekspansif (mudah) akan meningkatkan pasokan mata uang mereka, yang akan menyebabkan mata uang terdepresiasi. Negara-negara yang memiliki kebijakan moneter ketat (keras) akan mengurangi pasokan mata uang mereka dan mata uang harus menghargai. Perhatikan bahwa nilai tukar melibatkan mata uang dari dua negara. Jika bank sentral negara sedang mengejar kebijakan moneter ekspansif sementara mitra dagangnya mengejar kebijakan moneter yang bahkan lebih ekspansif, mata uang negara itu diharapkan untuk menghargai relatif terhadap mata uang mitra dagangnya.

Perbedaan Tingkat Inflasi - Inflasi (deflasi) dikaitkan dengan depresiasi mata uang (apresiasi). Misalkan tingkat harga meningkat sebesar 40% di AS, sementara tingkat harga mitra dagangnya tetap relatif stabil. Barang-barang AS akan tampak sangat mahal bagi orang asing, sementara warga AS akan meningkatkan pembelian barang-barang asing yang relatif murah. Dolar AS akan terdepresiasi sebagai hasilnya. Jika tingkat inflasi AS lebih rendah dibandingkan dengan mitra dagangnya, dolar AS diperkirakan akan meningkat. Perhatikan bahwa penyesuaian nilai tukar memungkinkan negara dengan tingkat inflasi yang relatif tinggi untuk mempertahankan hubungan dagang dengan negara-negara yang memiliki tingkat inflasi rendah.

Perubahan Penghasilan - Anggaplah bahwa pendapatan mitra dagang utama dengan AS, seperti Inggris Raya, sangat meningkat. Pendapatan domestik yang lebih besar dikaitkan dengan peningkatan konsumsi barang-barang impor. Karena konsumen Inggris membeli lebih banyak barang AS, jumlah dolar AS yang diminta akan melebihi jumlah yang ditawarkan dan dolar AS akan menghargai.

Share:

Pelajaran Hidup Menjadi Seorang Entertain

Pelajaran Hidup Menjadi Seorang Entertain


Seluruh dunia, di setiap dunia yang bisa dibayangkan, adalah tempat yang menyenangkan. Tetapi terkadang, menjadi sulit bagi orang untuk melihatnya seperti itu terutama karena semua orang suka fokus pada apa yang tidak mereka miliki daripada apa yang mereka lakukan.

Mencoba menghibur orang di dunia seperti ini adalah tugas yang berat. Anda tidak dapat membuat seseorang tertawa kecuali Anda benar-benar telah mengatakan atau melakukan sesuatu yang telah memicu mereka untuk tertawa. Anda tidak dapat membuat orang duduk dan menonton apa yang Anda lakukan atau katakan sesuatu untuk menghibur mereka kecuali Anda benar-benar menghibur mereka.

Hiburan adalah seni dan penghibur, seorang seniman yang, dengan kata-kata dan tindakannya sebagai saluran hiburan tunggal, berusaha untuk menghadirkan senyuman pada beberapa wajah serius merajuk yang dilelahkan oleh tugas-tugas hari itu.

Salah satu penghibur tersebut adalah Joey Bishop, seorang pria yang membuat dunia menjadi tempat yang lebih baik dengan memberi orang setiap hari kebahagiaan melalui acaranya.

Ada beberapa pelajaran hidup yang luar biasa yang dapat kita ambil dari bagaimana dia memulai karirnya sebagai seorang penghibur dan bagaimana dia menjadi terkenal dan dirayakan seperti dirinya.

1. Di mana Anda berasal tidak ada hubungannya dengan di mana Anda bisa pergi dalam hidup.

Banyak orang cenderung menceburkan diri dalam cetakan keyakinan dan karenanya, membatasi cakrawala yang dapat mereka capai dalam hidup mereka. Satu-satunya rahasia untuk menjadi besar adalah terus bergerak maju. Kebenarannya adalah Anda harus mencoba karena Anda tidak akan tahu kecuali Anda melakukannya.

Joey Bishop lahir di sebuah keluarga kelas menengah bawah pada 3 Februari 1918 di The Bronx. Ayahnya adalah seorang tukang reparasi sepeda dan dia memiliki empat saudara lainnya. Dia adalah anak bungsu dari keluarga Uskup. Joey Bishop harus menghadapi banyak kesulitan selama masa kecilnya. Tapi itu hanya memotivasi dia untuk pergi keluar, mengeksplorasi dirinya dan bakatnya dan membuat sesuatu darinya.

2. Kesedihan dan kekecewaan adalah bagian dari kehidupan, bukan seluruh kehidupan.

Penting bagi orang untuk duduk dan memikirkan perspektif kehidupan mereka. Hidup itu bahagia dan sesedih yang Anda lakukan. Berfokus pada bagian yang menyedihkan hanya akan menarik Anda kembali dan itu tidak baik.

Joey Bishop menikahi Sylvia Ruzga pada tahun 1941. Ia berbagi kehidupan pernikahan dengan istrinya sampai ia meninggal pada tahun 1999 karena kanker paru-paru. Meskipun kehilangan pribadi tidak dapat dibatalkan, Joey Bishop terus membawa senyum ke wajah orang-orang sampai dia meninggal.

3. Tidak selalu penting untuk mengetahui sebelumnya apa yang ingin Anda lakukan dengan hidup Anda kecuali Anda terus berusaha untuk menemukannya.

Banyak orang berpikir bahwa karena mereka belum memiliki tujuan atau ambisi karena mereka seperti berusia 4 tahun, mereka tidak akan dapat benar-benar mencapai banyak hal dalam hidup mereka. Ini tidak pernah terjadi. Anda tidak dilahirkan untuk mengetahui apa yang akan terjadi ketika Anda tumbuh besar, Anda berusaha untuk itu.

Joey Bishop berasal dari keluarga sederhana. Dia tidak tahu bahwa dia ingin menjadi entertainer penuh waktu dan mengadopsinya sebagai karirnya kecuali dia mencoba tangannya di dalamnya.

4. Jangan biarkan pikiran kecil meyakinkan Anda bahwa impian Anda terlalu besar.

Ini mungkin salah satu pelajaran hidup paling penting yang telah diajarkan Joey Bishop kepada kita melalui pilihannya dalam kehidupan. Tidak peduli apa yang Anda lakukan, selama Anda memiliki hati Anda di atasnya dan Anda tahu Anda ingin melakukannya, teruskan saja. Masyarakat dan standarnya bisa sangat buruk ketika memberi Anda sinyal hijau. Tapi apa-apaan ini! Siapa yang butuh sinyal hijau darinya, lagian?

Joey Bishop memulai karirnya di industri hiburan sebagai komedian stand-up pada tahun 1930-an ketika dunia berada di tempat yang tidak stabil di berbagai tingkatan, ekonomi, politik, sosial, dll. Hiburan sebagai karier adalah pilihan yang sangat tidak biasa dan banyak terlibat lebih banyak perjuangan daripada sekarang. Dia tidak pernah mundur.

5. Hal-hal terpenting dalam hidup telah dicapai oleh orang-orang yang terus berusaha ketika sepertinya tidak ada harapan sama sekali.

Ketekunan adalah kunci menuju kesuksesan. Joey Bishop tidak menjadi sukses langsung di industri. Dia mencoba tangannya di mana saja dan di mana saja dia dianggap cocok. Dia secara teratur muncul di The Tonight Show karya Jack Paar dari tahun 1958 hingga 1962. Hal ini membantunya mendapatkan eksposur yang luas dan sejumlah besar penonton. Selama tahun 1950 ia juga berteman dengan Frank Sinatra. Persahabatan ini membuatnya menjadi bagian dari Rat Pack yang terdiri dari Sinatra, Sammy Davis, Jr., dan Dean Martin sebelum masuk. Dia menjadi komedian grup.
Share:

Bagaimana Menghadapi Sifat Pacar Yang Sering Berbohong

Bagaimana Menghadapi Sifat Pacar Yang Sering Berbohong


Ini adalah fakta yang sulit untuk diterima, tetapi teman dan rekan kerja Anda berbohong kepada Anda secara rutin. Tantangan sebenarnya terletak pada bagaimana Anda merespons setelah Anda menangkap seseorang dalam akting.

Meskipun kebanyakan orang sering berbohong — kira-kira dua sampai tiga kali selama percakapan sepuluh menit, penelitian menunjukkan — Anda tidak menangkapnya hampir sesering yang Anda bayangkan. Peneliti dari University of California menganalisis hasil dari 253 penelitian dan menemukan bahwa kami hanya menemukan sekitar setengah kebohongan yang kami katakan (53% tepatnya). Dengan kata lain, kami cenderung mengidentifikasi kebohongan karena kami ingin memenangkan lemparan koin.

Yang menakutkan adalah orang-orang yang terlatih dalam mendeteksi penipuan — hakim, agen bea cukai, petugas penegak hukum, dan bahkan agen CIA — tidak jauh lebih baik. Mereka hanya dapat melihat kebohongan sekitar 60% dari waktu.

Saat Anda menangkap seseorang yang berbohong kepada Anda, biasanya itu bohong besar. Ini adalah jenis kebohongan yang begitu menghina untuk menjadi penerima sehingga sulit untuk berpikir jernih. Pada saat-saat seperti ini, Anda ingin menjaga percakapan tetap konstruktif, tanpa membiarkan pembohong lolos, yang merupakan hal yang sulit untuk dilakukan.

Dan bagaimana dengan saat-saat ketika Anda merasa bahwa Anda dibohongi tetapi tidak yakin dan tidak ingin tampil sebagai paranoid atau menuduh? Meskipun terlalu banyak skeptisisme tidak pernah sehat, dosis kecil dapat menjadi hal yang sangat baik, terutama karena kita sangat miskin dalam mengenali kebohongan.

Pertanyaannya selalu menjadi, apa yang Anda lakukan dengan kebohongan? Jika Anda berpikir seseorang berbohong kepada Anda, apakah Anda memanggil mereka? Apakah Anda memberi tahu orang lain? Atau apakah Anda hanya pergi untuk bergaul?

Sebenarnya ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan, dan yang benar, atau kombinasi yang tepat, tergantung pada situasinya.

Pertama, pastikan Anda memahami aturannya. Sebelum Anda memutuskan tindakan apa yang harus diambil, periksa buku pegangan karyawan dan pertimbangkan sejarah terbaru dari situasi serupa. Jika Anda akan memanggil seseorang, Anda perlu tahu apa yang Anda dapatkan dari diri sendiri dan pembohong. Ketahuilah tingkat keparahan konsekuensi untuk berbohong, dan pastikan Anda mengikuti protokol yang tepat untuk mengalaminya, atau seluruh hal dapat menjadi bumerang bagi Anda.

Opsi # 1: Tidak melakukan apa-apa. Tidak ada yang suka dibohongi, dan reaksi alamiah adalah memanggil pembohong, tetapi itu tidak selalu merupakan hal yang paling cerdas untuk dilakukan, terutama di tempat kerja. Sebelum Anda melakukan apa pun, tanyakan pada diri Anda, 'Apa yang dipertaruhkan selain ego saya?' Timbangkan dengan hati-hati pro dan kontra sebelum Anda bertindak. Pertimbangkan siapa, jika ada, yang harus tahu tentang kebohongan dan implikasinya terhadap perusahaan. Kadang-kadang, permusuhan yang Anda hindari dengan tetap diam lebih berharga daripada kepuasan yang Anda terima dari berbicara. Di lain waktu, kebohongan itu cukup serius sehingga orang harus tahu.

Opsi # 2: Intfleksikan dengan humor. Beberapa kebohongan terlalu besar untuk diabaikan sepenuhnya, namun terlalu kecil untuk membuat masalah besar. Ketika ini terjadi, Anda selalu bisa membuat lelucon tentang itu. Komentar lucu yang mengakui kebohongan biasanya akan berhasil. Apakah itu "Hei, saya pikir saya baru saja melihat hidung Anda tumbuh sedikit" atau "Saya harus memeriksa resep saya. Ketika saya melihat kartu skor, ia mengatakan Anda menembak 112, ”strategi ini memberi pembohong kesempatan untuk mengakui kesalahan mereka tanpa takut akan pembalasan. Kunci untuk membuat taktik ini bekerja adalah untuk memberi kesan bahwa orang lain sedang bercanda atau sengaja melebih-lebihkan dan tidak pernah diharapkan untuk dipercayai.

Opsi # 3: Main bodoh. Cara lain untuk membiarkan seseorang menyelamatkan muka — dan ini sangat tepat untuk pengaturan grup — adalah bermain bodoh. Berpura-pura Anda tiba-tiba mengalami kehilangan memori atau bingung tentang fakta-fakta. Ajukan banyak pertanyaan tindak lanjut. Semakin banyak rincian yang Anda minta, semakin besar kemungkinan kebenaran akan keluar. Menariknya memberi kesempatan pada pembohong untuk mengakui bahwa mereka "salah bicara" dan memperbaiki diri tanpa disebut pembohong.

Opsi # 4: Panggil mereka di atasnya. Dalam situasi di mana tidak melakukan apa pun bukanlah pilihan yang baik, Anda selalu dapat memanggil pembohong. Anda hanya perlu berpikir dengan hati-hati tentang cara terbaik untuk melakukan ini, dan secara impulsif bashing mereka tidak pernah merupakan langkah yang cerdas. Anda dapat memilih untuk berbicara dengan pembohong secara pribadi atau dengan orang lain yang mempengaruhi kebohongan. Dalam kedua kasus tersebut, penting Anda memiliki bukti yang mendukung klaim Anda, atau Anda sangat baik dapat disebut pembohong. Pastikan saja Anda jujur ​​dan langsung dengan orang yang berbohong. Jangan pergi ke orang lain dengan kebohongan ketika Anda tahu itu lebih baik ditangani secara pribadi antara Anda dan pembohong.

Ada banyak waktu ketika melaporkan kebohongan adalah hal yang benar untuk dilakukan, baik secara etis dan praktis. Terkadang, tidak melaporkan kebohongan dapat merugikan Anda. Namun, ada beberapa hal yang perlu Anda pikirkan sebelum Anda mengambil langkah itu. Pertama, tanyakan motif Anda. Apakah Anda berpikir untuk memberi tahu seseorang tentang kebohongan itu karena ada kekhawatiran bahwa karyawan atau perusahaan lain dapat dirugikan, atau apakah Anda hanya marah? Jika yang terakhir, Anda berisiko menjadikan diri Anda terlihat remeh; jika yang pertama, tetap berpegang pada fakta. Jangan menawarkan hipotesis apa pun tentang mengapa orang itu berbohong karena itu hanya anggapan dari Anda. Tetaplah berpegang pada apa yang dikatakan orang itu, apa kebenarannya, dan bukti apa pun yang telah Anda kumpulkan.

Tidak opsional: Lindungi diri Anda. Baik Anda memutuskan untuk berbohong atau membiarkannya pergi, setelah Anda tahu Anda berurusan dengan seorang pembohong, sangat penting untuk mengambil langkah-langkah untuk melindungi diri Anda sendiri. Salah satu cara untuk melakukannya adalah memiliki saksi yang membuktikan apa yang dikatakan si pembohong. Gagal ini, berinteraksi dengan pembohong melalui email atau teks, yang keduanya membuat catatan tertulis. Meskipun jika Anda berurusan dengan seorang pembohong yang sangat cerdas, mereka tidak akan berkomitmen pada apa pun secara tertulis. Dalam hal ini, dokumentasikan percakapan itu sendiri: siapa, apa, kapan, di mana, dll., Dan hentikan itu dengan mengirimkan kolega Anda yang berbohong sebuah e-mail yang merangkum pembicaraan. Itu tidak sebaik dengan membuktikan kata-kata orang lain, tetapi setidaknya Anda akan dapat membuat argumen bahwa rekan Anda memiliki kesempatan untuk mengoreksi Anda.

Membawa Semuanya Bersama

Beberapa orang mengatakan kebohongan yang jarang terjadi untuk membuat diri mereka terlihat baik atau untuk melindungi diri mereka sendiri. Lainnya adalah pro. Mereka telah melakukan itu sepanjang karier mereka, mereka pandai dalam hal itu, dan mereka telah belajar cara menghindari tertangkap. Itu sebabnya tidak ada solusi tunggal yang berfungsi di setiap situasi. Hal terbaik yang harus dilakukan adalah mempertimbangkan pilihan Anda dengan hati-hati, memikirkan pro dan kontra dari setiap tindakan.
Share:

Cara Menghilangkan Ngantuk Secara Alami

Cara Menghilangkan Ngantuk Secara Alami


Semakin banyak kita semakin kurang tidur, tergoda untuk meraih Red Bull atau espresso ketika kita merasa mengantuk di tempat kerja. Tetapi mengonsumsi kafein untuk melawan rasa kantuk dapat menyebabkan lingkaran setan.

Guncangan java yang membantu Anda tetap terjaga bisa memakan waktu hingga delapan jam untuk hilang. Kafein juga dapat mengurangi waktu tidur Anda, mengubah tahap tidur yang normal, dan menurunkan kualitas tidur Anda.

Bagaimana Anda bisa tetap terjaga secara alami? Cobalah beberapa dari 12 kiat bebas-jitter ini untuk menghilangkan kantuk.

1. Tidur Siang untuk Mengatasi Rasa Kantuk
Ada dua hal yang perlu diingat tentang tidur siang: Jangan mengambil lebih dari satu dan jangan terlalu dekat dengan waktu tidur Anda. "Tidurlah antara lima dan 25 menit," kata Barry Krakow, MD, penulis Sound Sleep, Sound Mind: Tujuh Kunci Tidur Sepanjang Malam. Sebaiknya tidur sekitar enam atau tujuh jam sebelum Anda biasanya tidur. Jika Anda harus tidur siang menjelang tidur, buatlah tidur siang pendek.

Tidur siang di tempat kerja bisa sensitif. Jika Anda perlu tidur siang di kantor, lakukan saat istirahat dan gunakan jam alarm yang bervibrasi, jika perlu, untuk memastikan tidak meluber ke waktu kerja Anda. Tidur di meja Anda biasanya bukan ide yang bagus, tetapi banyak perusahaan sekarang menyediakan kamar tidur untuk karyawan.

"Jika Anda tidak bisa tidur siang, bahkan beristirahat dengan tenang dengan mata tertutup selama 10 menit atau lebih akan membantu," kata Allison T. Siebern, PhD, seorang fellow di Pusat Kedokteran Tidur Universitas Stanford di Redwood City, California.

2. Berikan Matamu Istirahat untuk Menghindari Kelelahan
Fiksasi terus menerus pada layar komputer dapat menyebabkan kelelahan mata dan memperburuk kantuk dan kelelahan. Lihatlah jauh dari layar selama beberapa menit secara berkala untuk menenangkan mata Anda.

3. Makan Camilan Sehat untuk Meningkatkan Energi
Kudapan manis memberi Anda dorongan energi cepat diikuti oleh gula “terendah”, ketika gula darah rendah menghasilkan mental figiness dan kelesuan. Makanan ringan seperti ini akan memberikan energi keseluruhan yang lebih baik dalam jangka panjang:

Selai kacang pada kerupuk gandum utuh atau seledri tongkat
Yoghurt dan segenggam atau kacang atau buah segar
Bayi wortel dengan saus keju krim rendah lemak

4. Mulai Percakapan untuk Membangkitkan Pikiran Anda
Jika Anda memudar dengan cepat, terlibat dalam percakapan dapat membuat pikiran Anda bergerak lagi. “Bicaralah dengan rekan tentang ide bisnis, politik, atau agama,” kata Krakow, direktur medis Maimonides Sleep Arts and Sciences, Ltd. di Albuquerque, NM “Ini adalah stimulator perilaku yang sangat kuat - terutama ketika percakapan tentang politik . "

5. Hidupkan Lampu untuk Meredakan Keletihan
Lingkungan dengan pencahayaan redup memperparah kelelahan. Penelitian telah menunjukkan bahwa paparan cahaya terang dapat mengurangi kantuk dan meningkatkan kewaspadaan. Coba tingkatkan intensitas sumber cahaya Anda di tempat kerja.
Share:

Pasti Anda Bertanya Mengapa Olahraga Sepak Bola Menjadi Olah Raga Terfavorit?

Pasti Anda Bertanya Mengapa Olahraga Sepak Bola Menjadi Olah Raga Terfavorit?


Ariana dan Leo bergegas masuk ke London mereka yang sesak napas - kesal di lubang kunci karena butuh 5 detik untuk memutar gerendel - dan menyalakan televisi. Layar mengambil beberapa detik lebih jauh untuk hidup kembali dan menavigasi ke saluran pilihan mereka memakan lebih banyak waktu; keduanya mengutuk pelan hingga wajah familiar Eden Hazard muncul di layar. Permainan itu sepuluh menit tetapi masih tanpa gol. Pasangan itu menghela napas dan menjatuhkan diri di atas kantong kacang mereka di depan TV.

Setengah dunia, Ade berdiri di luar sebuah toko elektronik di Accra, ketika televisi raksasa yang dipamerkan - menghadap ke jalanan - menayangkan siaran langsung game. Akankah Lionel Messi berlari mengelilingi lawan-lawannya dan mencetak gol satu lagi ke gawang dari jarak jauh malam ini, si bocah berusia 7 tahun bertanya-tanya.

Kiara dan Nidhi mengundang teman-teman mereka di Mumbai untuk makan malam sambil bermain sepak bola; lebih sedikit hal yang bisa membangkitkan semangat saudara-saudaranya lebih daripada menonton derbi London Utara pada akhir pekan. Para undangan mereka termasuk beberapa penggemar Spurs juga; saat mereka duduk untuk menonton, gadis-gadis menawarkan doa syaitan demi para The Gunners. Kebanggaan, menyombongkan diri dengan benar dan 3 poin - ada banyak yang dipertaruhkan malam ini.

Di suatu tempat di California, Kieran - seorang mahasiswa tahun pertama - pergi ke ruang TV di hostel, mengenakan seragam Steven Gerrard yang berharga. Saat dia masuk, kerumunan orang banyak yang bernyanyi ‘You'll Never Walk Alone’ selaras dengan siaran yang menyambutnya. Seorang pendatang baru yang pendiam telah menjadi salah satu di antara yang lain.

Dapatkah Anda mengidentifikasi beberapa kisah / insiden ini? Tentunya, Anda memiliki sendiri untuk dibagikan, mungkin? Dengan lebih dari setengah populasi dunia - yaitu, lebih dari 3,5 miliar dari kita - menyetel untuk menonton 'permainan yang indah', akan mengejutkan jika setiap orang lain tidak dapat terhubung dengan setidaknya beberapa dari ini.

Jadi, mengapa sepakbola populer? Apa yang membuat begitu banyak dari kita melupakan lingkungan kita dan membenamkan diri dalam olahraga ini - baik itu menonton atau memainkannya atau keduanya? Lagi pula, itu hanya kasus dua puluh pemain yang mencoba mencari cara untuk membawa bola ke gawang oposisi dan dua lainnya mencoba menghentikan satu gol (penyederhanaan yang berlebihan, bukan?).

Ada sejumlah alasan untuk menjelaskan popularitas permainan, tidak sedikit dari itu menjadi jangkauan yang diberikan kepadanya berkat siaran internasional dan munculnya streaming online.

Kesederhanaan

Sepak bola adalah permainan yang cukup sederhana untuk dipahami ketika Anda mulai menonton. Dua tim di lapangan, 11 pria / wanita di masing-masing tim; satu-satunya tujuan adalah mencetak satu gol lebih banyak dari lawan.

Tentu, ada sisi luar, sudut, aturan untuk kartu kuning / merah dan aspek teknis lainnya tetapi semua ini dapat dipahami dan dipelajari pada waktunya. Pada awalnya, yang perlu Anda ketahui adalah aspek penilaian gol dan ini tidak sulit bagi seorang pemula untuk mengetahuinya.

Lamanya
Permainan berlangsung 90 menit - kurang dari waktu berjalan rata-rata film dan menawarkan memperlakukan visual tidak seperti yang lain. Dalam usia gratifikasi instan dan rentang perhatian menurun, waktu terbatas menawarkan perubahan yang menyegarkan.

Juga, tidak ada interupsi komersial setiap lima menit mencoba menampilkan pisau cukur terbaru / bir / apa pun yang ada untuk dijual - tentunya bonus?


Aksesibilitas

Permainan ini menikmati liputan televisi luas, dengan siaran Piala Dunia di lebih dari 200 negara dan final ditonton oleh lebih dari satu miliar orang!

Liga Premier Inggris adalah yang paling banyak diliput dan hak-hak TV yang ditawarkan kepada klub bernilai jutaan pound; La Liga, Bundesliga, dan Seri A memiliki rangkaian atraksi bintang, daya saing, dan gelar Liga Champions mereka sendiri, serta berusaha semaksimal mungkin untuk merayu penggemar sepakbola modern dengan keberhasilan baru-baru ini.

Tersedianya
Sepak bola dimainkan sepanjang tahun - baik di tingkat asosiasi (klub sepak bola) atau di tingkat internasional. Ada liga dan kejuaraan lokal serta Eropa untuk ditonton, penjualan pemain untuk mengawasi selama jendela transfer, permainan pra-musim di mana yang terbaik di dunia bisa datang bermain di kota Anda dan tentu saja, ibu dari semua itu - Piala Dunia setiap empat tahun.


Selain ini Euro, Copa America adalah semua kompetisi bergengsi di demografi masing-masing dan menyebabkan kegilaan di kalangan penonton internasional.
Share:

Perekonomian Indonesia Saat Ini

Perekonomian Indonesia Saat Ini


Pertumbuhan ekonomi sedikit menurun pada kuartal ketiga tetapi tetap solid, didukung oleh permintaan domestik. Konsumsi swasta berkembang dengan kuat, kemungkinan didukung oleh inflasi ringan, pasar tenaga kerja yang sehat dan Asian Games pada Agustus-September, sementara konsumsi pemerintah dan investasi tetap juga tumbuh dengan cepat. Namun, sektor eksternal berkontribusi negatif terhadap pertumbuhan. Melihat Q4, pertumbuhan harus tetap kuat berkat konsumsi swasta yang kuat yang sedang berlangsung. Yang mengatakan, PMI manufaktur menurun pada bulan Oktober, sementara kecelakaan tsunami dan pesawat baru-baru ini dapat meredam kedatangan wisatawan. Pada akhir Oktober, parlemen menyetujui anggaran 2019 — yang semula disajikan pada bulan Agustus — tanpa perubahan besar. PDB dan asumsi inflasi tidak berubah, dan target defisit fiskal tetap pada 1,8% dari PDB. Namun, perkiraan untuk pengeluaran dan pendapatan, dan kurs IDR / USD, sedikit dinaikkan.

Pertumbuhan Ekonomi Indonesia

Permintaan domestik harus terus mendukung ekonomi, dengan konsumsi swasta yang didukung oleh pasar tenaga kerja yang kuat dan konsumsi pemerintah kemungkinan menerima dorongan menjelang pemilihan pada bulan April 2019. Namun, kebijakan moneter yang lebih ketat, penundaan untuk proyek investasi publik, pendinginan permintaan Cina dan kemungkinan kebangkitan kembali ketegangan perdagangan AS-China menimbulkan risiko penurunan. Panelis FocusEconomics melihat PDB meningkat 5,2% pada 2019, turun 0,1 poin persentase dari perkiraan bulan lalu, dan 5,2% lagi di tahun 2020.

Pertumbuhan ekonomi sedikit menurun pada kuartal ketiga tetapi tetap solid, didukung oleh permintaan domestik. Konsumsi swasta berkembang dengan kuat, kemungkinan didukung oleh inflasi ringan, pasar tenaga kerja yang sehat dan Asian Games pada Agustus-September, sementara konsumsi pemerintah dan investasi tetap juga tumbuh dengan cepat. Namun, sektor eksternal berkontribusi negatif terhadap pertumbuhan. Melihat Q4, pertumbuhan harus tetap kuat berkat konsumsi swasta yang kuat yang sedang berlangsung. Yang mengatakan, PMI manufaktur menurun pada bulan Oktober, sementara kecelakaan tsunami dan pesawat baru-baru ini dapat meredam kedatangan wisatawan. Pada akhir Oktober, parlemen menyetujui anggaran 2019 — yang semula disajikan pada bulan Agustus — tanpa perubahan besar.

Pertumbuhan Ekonomi Indonesia

Permintaan domestik harus terus mendukung ekonomi, dengan konsumsi swasta yang didukung oleh pasar tenaga kerja yang kuat dan konsumsi pemerintah kemungkinan menerima dorongan menjelang pemilihan pada bulan April 2019. Namun, kebijakan moneter yang lebih ketat, penundaan untuk proyek investasi publik, pendinginan permintaan Cina dan kemungkinan kebangkitan kembali ketegangan perdagangan AS-China menimbulkan risiko penurunan. Panelis FocusEconomics melihat PDB meningkat 5,2% pada 2019, turun 0,1 poin persentase dari perkiraan bulan lalu, dan 5,2% lagi di tahun 2020.
Share:

Bagaimana Pelecehan Seksual Obat Disalahgunakan?

 Bagaimana Pelecehan Seksual Obat Disalahgunakan?


Obat disfungsi ereksi disalahgunakan ketika mereka diambil dalam dosis yang lebih tinggi dari yang direkomendasikan atau dalam kombinasi dengan obat lain. Kombinasi obat mengancam fungsi jantung yang tepat.

Remaja dan orang dewasa yang mengonsumsi alkohol berlebihan, kadang-kadang mengambil obat disfungsi ereksi untuk melawan efek negatif alkohol pada kinerja seksual. Karena obat disfungsi ereksi menurunkan tekanan darah, dan alkohol dapat melakukan hal yang sama, ini dapat menurunkan tekanan darah ke posisi terendah yang berbahaya.

Obat disfungsi ereksi tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan nitrat yang digunakan untuk meredakan gejala angina. Campuran ini dapat memicu hipotensi kondisi mengancam jiwa, menyebabkan tekanan darah rendah yang abnormal. Stroke atau serangan jantung dapat terjadi.

Kaum muda, mengambil nitrat secara rekreasi, juga bisa menjadi korban hipotensi. "Poppers" obat pesta populer sebenarnya adalah amil nitrat. Club bersuka ria menghirup amyl nitrates dalam upaya untuk meningkatkan pengalaman seksual. Mengambil obat disfungsi ereksi dengan nitrat telah menyebabkan kematian.

Obat-obatan ilegal lainnya yang diketahui merusak kemampuan untuk mencapai ereksi termasuk kokain, metamfetamin, dan ekstasi. Partiers sering menelan obat-obatan terlarang ini dikombinasikan dengan obat-obatan disfungsi ereksi. Perubahan yang merugikan dalam denyut jantung, suhu tubuh dan tekanan darah menjadi beban fungsi tubuh.

Mencampur ekstasi dan Viagra bersama-sama untuk mengintensifkan euforia telah diciptakan "sextasy." Koktail obat ini juga disebut sebagai "trail mix" atau "hammerheading." Dokter khawatir bahwa interaksi sindrom serotonin dapat terjadi. Penumpukan serotonin berlebihan dapat menyebabkan demam tinggi, detak jantung tidak teratur, kejang, koma dan kematian.

Kekhawatiran lain adalah penilaian gangguan yang dihasilkan di bawah pengaruh kombinasi obat ini. Laporan menunjukkan kurangnya praktik seks yang aman, dan peningkatan pasangan seks, ketika obat disfungsi ereksi diambil tanpa resep atau dicampur dengan obat lain.

Bagaimana Obat Kinerja Seksual mempengaruhi seseorang?
Obat-obatan kinerja seksual membantu mempertahankan ereksi dengan meningkatkan aliran darah ke, dan merilekskan otot polos, penis. Seorang dokter harus menentukan dosis yang tepat untuk kebutuhan pasien.
Levitra dan Viagra diminum 30 hingga 60 menit sebelum aktivitas seksual dengan efek yang berlangsung dari empat hingga delapan jam. Cialis bekerja dalam 30 menit dari konsumsi dan efeknya dapat bertahan dari delapan hingga 36 jam.

Banyak orang mempercayai bahwa obat disfungsi ereksi adalah afrodisiak. Pada kenyataannya, gairah seksual dan rangsangan harus terjadi untuk mencapai ereksi dengan obat-obatan ini.

Apa efek / risiko kesehatan dari penggunaan Obat Kinerja Seksual?
Efek samping bisa termasuk hidung tersumbat, sakit kepala, penglihatan kabur, gangguan pencernaan, nyeri otot, kepekaan terhadap cahaya, pandangan yang diwarnai warna, kemerahan pada wajah dan sakit perut. Dalam beberapa kasus yang jarang terjadi, kerusakan saraf optik atau kehilangan pendengaran mendadak telah dilaporkan setelah menggunakan obat-obatan berkinerja seksual.

Efek samping yang serius yang disebut priapisme dapat terjadi. Pria yang menderita priapisme mungkin mengalami ereksi yang menyakitkan yang berlangsung dua jam atau lebih. Jika kondisi ini berlanjut selama lebih dari empat jam, kerusakan jaringan permanen dapat terjadi.

Jika obat disfungsi ereksi dikombinasikan dengan obat lain, atau digunakan dalam dosis yang salah, konsekuensinya bisa termasuk hipotensi, serangan jantung, stroke atau kematian.
Share:

Apakah Penyihir Itu Beneran Ada?

Apakah Penyihir Itu Beneran Ada?


Bayangan para penyihir telah muncul dalam berbagai bentuk sepanjang sejarah — dari iblis, wanita-wanita berhidung kutil yang berkerumun di atas kuali cairan mendidih hingga makhluk-makhluk berwajah bertopeng, terkekeh menunggangi langit di atas sapu-sapu yang mengenakan topi runcing. Dalam budaya pop, para penyihir telah menjadi ibu rumah tangga pinggiran kota yang penuh kasih, berwajah tirus, remaja canggung yang belajar mengendalikan kekuatannya dan tiga saudari yang terpesona yang memerangi kekuatan jahat. Namun, sejarah penyihir sebenarnya adalah gelap dan, seringkali bagi para penyihir, mematikan.

Asal Usul Penyihir
Para penyihir mula-mula adalah orang-orang yang mempraktekkan sihir — mereka menggunakan mantra sihir dan memanggil roh untuk meminta bantuan atau membawa perubahan. Kebanyakan penyihir dianggap sebagai penyembah berhala melakukan pekerjaan Iblis. Namun, banyak yang sekadar penyembuh alami atau yang disebut “wanita bijak” yang pilihan profikasinya salah dimengerti.

Tidak jelas persisnya ketika para penyihir datang di kancah sejarah, tetapi salah satu dari catatan paling awal dari seorang penyihir ada dalam Alkitab dalam kitab 1 Samuel, dianggap ditulis antara 931 SM. dan 721 SM. Ini menceritakan kisah ketika Raja Saul mencari Penyihir Endor untuk memanggil roh nabi Samuel yang telah mati untuk membantunya mengalahkan tentara Filistin.

Sang penyihir membangkitkan Samuel, yang kemudian menubuatkan kematian Saul dan putra-putranya. Keesokan harinya, menurut Alkitab, putra-putra Saul mati dalam pertempuran, dan Saul bunuh diri.

Ayat-ayat Perjanjian Lama lainnya mengutuk para penyihir, seperti yang dikutip Exodus 22:18, yang mengatakan, “kamu tidak harus menderita penyihir untuk hidup.” Ayat-ayat Alkitab tambahan memperingatkan terhadap ramalan, melantunkan atau menggunakan penyihir untuk menghubungi orang mati.

Malleus Maleficarum
Witch histeria benar-benar berlangsung di Eropa selama pertengahan 1400-an, ketika banyak penuduh yang dituduh mengaku, sering disiksa, untuk berbagai perilaku jahat. Dalam satu abad, perburuan penyihir adalah hal biasa dan sebagian besar tertuduh dieksekusi dengan membakar di tiang pancang atau digantung.

Antara tahun 1500 dan 1660, hingga 80.000 tersangka penyihir dihukum mati di Eropa. Sekitar 80 persen dari mereka adalah wanita yang dianggap bersekongkol dengan Iblis dan dipenuhi dengan nafsu. Jerman memiliki tingkat eksekusi sihir tertinggi, sementara Irlandia memiliki angka terendah.

Publikasi Malleus Maleficarum — ditulis oleh dua orang Dominikan Jerman yang dihormati pada tahun 1486 — kemungkinan mendorong mania penyihir untuk menjadi viral. Buku, yang dikenal sebagai Hammer of Witches, pada dasarnya adalah panduan tentang bagaimana mengidentifikasi, memburu dan menginterogasi para penyihir.

Malleus Maleficarum menyebut sihir sebagai bidaah, dan dengan cepat menjadi otoritas bagi umat Protestan dan Katolik yang berusaha mengusir para penyihir yang tinggal di antara mereka. Selama lebih dari 100 tahun, buku itu menjual lebih banyak buku lain di Eropa kecuali Alkitab.

Salem Witch Trials
Ketika histeria penyihir menurun di Eropa, ia tumbuh di Dunia Baru. Mungkin persidangan penyihir yang paling terkenal terjadi di Salem, Massachusetts pada 1692. Pengadilan penyihir Salem dimulai ketika dua gadis sakit mengaku sebagai penyihir dan menuduh banyak tetangga mereka yang suka sihir. Akhirnya, sekitar 150 orang dituduh dan 18 orang dijatuhi hukuman mati.

Massachusetts bukanlah yang pertama dari 13 koloni yang terobsesi dengan penyihir. Di Windsor, Connecticut pada 1647, Alse Young adalah orang pertama di Amerika yang dieksekusi karena sihir. Sebelum sidang penyihir terakhir di Connecticut terjadi pada 1697, empat puluh enam orang dituduh melakukan sihir di negara bagian itu dan 11 orang dihukum mati karena kejahatan itu.
Share:
Responsive Ads Here
Powered by Blogger.

Efek Tidur Terlalu Lama

Ketika datang untuk tidur, bisakah kamu memiliki terlalu banyak hal yang baik? Memang benar tidur malam yang baik sangat penting untuk k...

Search This Blog

Blog Archive

Facebook

Comments

Recent

Recent Posts

Unordered List

  • Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.
  • Aliquam tincidunt mauris eu risus.
  • Vestibulum auctor dapibus neque.

Pages

Theme Support

Need our help to upload or customize this blogger template? Contact me with details about the theme customization you need.